嬰兒便祕不再苦惱 有效治療便祕食譜分享
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現在很多家庭的孩子都不是很多,所以家長們在孩子照顧的過程當中也是格外的用心,大家希望通過自己的用心給孩子更好的發展條件,尤其是很多的孩子經常會出現便祕的情況,大家都知道,便祕會讓孩子們覺得茶飯不想,甚至是對於飲食失去了興趣,這是影響孩子的成長的,那麼嬰兒便祕的原因是什麼?
嬰兒便祕的原因是什麼?飲食方式不正確飲食不當造成嬰兒便祕很關鍵的一個原因,因爲嬰兒的主要食物就是牛奶,而奶粉成爲了絕大多數寶寶的糧食。奶粉中含大量蛋白質,而碳水化物不足,腸道菌羣繼發改變,腸內容發酵過程少,大便易呈鹼性,乾燥,所以容易便祕。生活不規律生活不規律也很容易造成寶寶便祕,比如無法正常作息,晚上喜歡鬧騰的。良好的生活作息是調節腸道功能的重要因素,只有晚上休息好了,腸道菌羣及功能才能正常。
多喝水不管是母乳餵養的寶寶,還是牛奶養出來的孩子,都會上火引發便祕的情況。由於寶寶不適合做一些硬性的治療,所以做好是從飲食和生活作息上改變寶寶便祕現象。當小BB便祕時,可以多喂些水給孩子,菜水、果汁等液體可以適當的餵給孩子吃。糾正飲食如果是飲食不當造成孩子便祕,則停用現在食用的菜譜,矯正他的飲食,同時給寶寶按摩肚子,都可以緩解便祕。
推薦治療便祕的食譜:
1、菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
2、蘿蔔汁:紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2—3分鐘,溫服。
3、黃豆皮100克,水煎服,日3次。潤肛門如果寶寶便祕太厲害了,便便積累太長時間了,已經不能排出來了,則可以用很小很小的肥皂條輕輕插入寶寶的肛門,起到滋潤肛門的作用。另外,也可以使用小兒開塞露注入到孩子的肛門內,刺激寶寶排便,而這些方法儘量少用,太嚴重最好去醫院。開塞露通便開塞露有刺激腸蠕動、軟化大便的作用。開塞露的主要成分是甘油或山梨醇,使用時剪開後要把開口處修剪光滑,避免刺傷肛門。擠出少量藥液潤滑管口,讓寶寶側臥,然後插入肛門,用力擠壓藥囊,將藥液注入完成後,拔出開塞露,即可讓寶寶拉大便。定時排便養成定時排便的習慣是防治便祕的重要手段。
一般對3個月以上的寶寶可以開始訓練。清晨餵奶後由家長兩手扶持,或坐盆,或坐排便小椅,連續按時進行,1個月後便可養成按時排便的習慣。一旦排便習慣養成,不要隨意改變時間。按摩療法媽媽可以用手掌輕輕按摩寶寶的腹部,以肚臍爲中心順時針打圈,按10次,中間間隔5分鐘,再逆時針打圈10次,重複3-4次。讓寶寶呈仰臥狀態,媽媽抓住寶寶的雙腿讓寶寶做屈腿運動,共10次,再每條腿做10次。
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