普洱茶什麼人不適合喝
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神經衰弱的人、腸胃虛弱的人、女性經期等。
1、神經衰弱:普洱茶裏面含有豐富的咖啡鹼成分,起到一定的興奮神經中樞的作用,如果神經衰弱的人請飲用了普洱茶,有可能會導致出現失眠的情況,所以儘量不要喝普洱茶。
2、腸胃虛弱:如果脾胃虛弱的人羣喝了普洱茶,有可能會引起胃酸分泌量加大,從而出現不適的症狀,嚴重可能還會導致病情加重。
3、女性經期:普洱茶裏面含有大量的茶多酚成分,通常在月經期間身體的抵抗力會比較的低下,情緒也會出現低落的情況,如果喝普洱茶可能會增加情緒不安。
普洱茶的.泡法喝法
普洱茶是中名茶之一,它不但香氣誘人,還有很出色的減肥功效,很多人都想飲用它,但是普洱茶的泡法喝法你們瞭解嗎?只有掌握正確的泡法喝法,才能品嚐到普洱茶的最美滋味,才能讓它的發揮最出色的減肥功效。一會我會把普洱茶的泡法喝法寫出來,想喝普洱的朋友可以學習一下。
1、普洱茶的洗茶
普洱茶在泡製以前,必須要經過洗茶這個環節,它與普通茶葉的洗茶不同,需要用溫水洗二到三次,然後再放入到茶杯中加入沸水沖泡。
2、普洱茶茶與水的比例
在泡製普洱茶時,茶與水的比例應該在一比五十左右,泡普洱的水最好選擇天然的山泉水,如果沒有也可以用礦泉水沖泡,在燒水時水沸騰以後就要關火取下,不能多燒,不然泡製的普洱會失去活性。
3、普洱茶的喝法
普洱茶在泡好以後就可以直接飲用,在飲用三分之二左右時,要及時續水,另外普洱茶的飲用時間有一定的講究,最好飯後一小時左右再飲用,這樣會讓腸胃有充足的時間吸收營養。如果想通過喝普洱取得良好的減肥作用,可以在空腹的情況下飲用普洱茶,這樣利於把腸道中積存的油脂排出。
女人喝普洱茶有什麼好處
1、暖胃抗寒
普洱熟茶茶經發酵後,其大量的衍生物質,基本上屬於小分子,有利於人體的胃腸道的吸附,刺激性小。它內含的果膠物質能消除體內細菌毒素和其他有害物質,同時又能保護胃粘膜,起到暖胃抗寒的作用。
2、解油膩
普洱茶有衆多與人體胃腸的生物酶系產生反應的酶類,增加了胃蛋白酶的分泌,促進胃蛋白酶活力的提高,使胃對蛋白質食物的消化能力加強,增強了人體消食功能。
3、健齒護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,因此能去除口腔異味,保護牙齒。
4、抗衰老
人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,能清除自由基,延緩衰老過程。
5、清理腸道
普洱茶生茶有較多的活性成分,能夠清理腸道。便祕的朋友可以每天飯後喝一杯普洱生茶。
6、提高人體免疫力
普洱茶中的茶氧酸具有一定的低於作用,飲茶還可以增加腸道中的有益細菌(如雙歧桿菌)數量,減少有害細菌的數量,從而提高腸道免疫。因此起到了提高免疫力的作用。
普洱茶會影響睡眠麼
喝普洱茶有可能會失眠。 普洱茶雖然性質溫和,具有保健功效,但如果飲用不當同樣可導致失眠,爲了避免飲用普洱茶造成的失眠,應該學會正確飲用。普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分,其中的生茶,茶多酚含量高,飲用後導致失眠的可能性較高。
普洱茶什麼時候不能喝
1、生理期:生理期來臨時,經血會消耗掉不少體內的鐵質,但若此時習慣在飯飽之際喝茶的.話,茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2、懷孕期:一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒症,因此最好少喝茶爲妙。
3、哺乳期:哺乳期的媽媽要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收,進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利。
女人喝生普洱茶還是熟普洱茶
女人既能喝生普洱茶,也能喝熟普洱茶,但相對來說熟茶更好,生普洱茶是採用雲南大葉種曬青毛茶爲原料,經過蒸壓制成,其茶茶性寒涼,且刺激性較強,女性可適度少量飲用;而普洱熟茶是經過渥堆發酵製成,茶性溫和,湯汁紅潤,滋味醇厚且爽滑,適宜女性日常飲用。
1、普洱生茶
茶性寒涼,尤其是新茶,後期老茶相對溫和一些
普洱生茶是指採摘雲南葉種茶青爲原料,經過萎凋、殺青、揉捻、曬乾等工藝製成曬青毛茶,即毛茶,然後再將曬青毛茶高溫蒸軟後放入模具定型,壓制成磚、餅、沱的形狀,經過烘乾或自然晾乾後成爲緊壓茶品。
因爲生茶沒有經過發酵等處理,其中的抗氧化成分茶多酚含量是較多的。另外,生普洱中還富含茶單寧、兒茶酚,這些成分的抗氧化能力也不弱。
且風味物質較刺激,剛烈,尤其是老班章等,茶氣充足,霸道,回甘生津強烈,且喉韻顯,因此對於一般的新手以及女性可以少量飲用。
2、普洱熟茶
屬性溫和,新茶、老茶差別不是太大
普洱熟茶製作工藝是將曬青毛茶,進行人工灑水渥堆發酵成熟散茶,然後進行高溫蒸軟後放入模具定型,壓制成磚、餅、沱的.形狀,經過烘乾或自然晾乾後成爲緊壓茶品。
熟茶更顯濃稠水甜,入口醇厚、綿軟,回甘、生津自然,幾乎沒有苦澀味,新的熟茶有渥堆味或略帶水味。熟茶更符合大衆的審美觀,且屬性溫和,因此對於大多數人羣都可以飲用,女人自然不例外。
其實,不管是生普洱還是熟普洱,這兩種形式的茶,都可以適度選用,沒有絕對誰不能喝一說。但不管你是選擇什麼樣的茶,都建議你不要喝過濃的茶水,其次適度適量,不喝隔夜茶這些都要牢記。
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