地黃精的功效與作用
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地黃精的功效與作用,你知道的有什麼呢?相信很多人都是吃過這種食物的,很多食材都是可以入藥的`,這種食物的功效要根據個人體質來分析,這種藥材平時還是少吃,下面是地黃精的功效與作用,教你正確養生。
地黃精的功效與作用11、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。
2、能增強免疫功能,增強新陳代謝。
3、降血壓、 降血糖、降血脂,防止動脈粥樣硬化。
4、有延緩衰老和抗菌等作用,黃精多糖具有免疫激活作用。
5、用於陰虛肺燥,乾咳少痰,及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服,或配川貝母,知母等同用;治勞嗽久咳,可配地黃,天冬,百部等同用。
6、還可以用於調理脾胃虛弱的現象,因爲現在的人整天忙於自己的工作,基本上沒有什麼時間照顧身體,出現脾胃虛弱的現象是非常正常的,所以可以多多食用黃精的哦。
7、黃精既補脾陰,又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力,食慾不振,脈象虛軟者,可與黨參,白朮等同用。
8、如脾胃陰虛而致口乾食少,飲食無味,舌紅無苔者,可與石斛,麥冬,山藥等同用。
9、用於腎虛精虧的頭暈,腰膝痠軟,鬚髮早白及消渴等。
10、治腎虛精虧,常配枸杞子等同用。
11、治消渴,常配生地黃,麥冬,天花粉等同用。
地黃精的功效與作用2黃精的食療方法
1、黃精湯
黃精15克,水煎30分鐘,取汁,一日內分2次溫服,主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。
2、黃精枸杞湯
黃精、枸杞子各12克,將兩味放入砂鍋中,加水煎煮30分鐘,取汁即可。每日1劑,分2次溫服。主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。
3、黃精瘦肉粥
黃精15克,瘦豬肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。補脾益氣,養肺潤燥,延年益壽。
4、黃精地黃湯
鮮黃精、生地黃各30克,蜂蜜50克,將三味同煮半小時即可。做湯佐餐。
5、黃精燉豬肉
黃精30克,豬肉250克,醬油、料酒各6毫升,味精、食鹽各2克,蔥花、薑末各5克,炒制。佐餐食用。
6、黃精蜂蜜茶
黃精、蜂蜜各30克,先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時,取藥液衝化蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。
7、黃精五昧酒
黃精、白朮、松針各50克,枸杞子、天冬各75 克,低度白酒1000毫升,將藥物放入玻璃瓶中,密封浸泡15日即成。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。
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