楊桃汁的功效與作用
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楊桃汁的功效與作用,很多人對楊桃汁這種食物並不是很瞭解,更別說清楚它的功效和作用了, 楊桃汁吃法也是多種多樣的,還能提神醒腦、消除疲勞,下面小編跟大家分享楊桃汁的功效與作用。
楊桃汁的功效與作用1
1、美容養顏
楊桃汁當中的果酸含量很高,這種物質可以阻止黑色素在皮膚內沉澱,可以將皮膚上面的黑斑淡化掉。同時,楊桃汁還具有保溼的功效,可以讓皮膚更加有光澤,對乾性和油性皮膚非常適用。皮膚暗沉、乾燥的朋友,可以多喝點楊桃汁。
2、清熱生津
楊桃汁的作用是清熱生津,對熱症有極好的療效。因爲熱毒積累,導致口舌乾燥,總是口渴的人,喝楊桃汁可以將熱毒清除掉,並且可以促進分泌唾液,緩解口渴的症狀。正常人喝楊桃汁可以消暑解渴,特別適合在夏天喝。
3、潤腸通便
楊桃汁裏面含有大量的纖維質和酸素,這些物質可以量各個臟器內積累的熱毒清理掉,起到潤腸通大便的功效。人之所以會排便困難,是因爲體內的熱毒太盛,導致大便祕結,難以排出,楊桃汁可以清熱毒,還能夠潤腸道,大便困難的人適合吃楊桃汁。
楊桃汁好喝嗎
楊桃汁當中含有大量的對人體有益的營養物質,糖分、維生素C、纖維質等營養成分的含量都特別高。楊桃汁喝起來甘甜爽口,是非常好喝的,很多人都喜歡喝。在做楊桃汁的時候,可以搭配一些其他的水果,如蘋果、檸檬,這樣味道會更好。
楊桃汁的功效與作用2
楊桃的功效、喝楊桃汁的功效與作用?楊桃是很常見的一種水果,很多人平時喜歡用水果來榨汁喝,楊桃汁中維生素的含量是非常高的,而且楊桃中還包含人體所需的很多人元素,如果經常喝楊桃汁的話,不僅可以降血脂,而且還可以降血壓,如果是在夏季的話,來上一杯冰鎮的楊桃汁是非常爽口的,下面具體介紹楊桃汁的功效與作用。
楊桃汁有什麼功效
楊桃中含有對人體健康有益的`多種成分,如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大,它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裏面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱,清燥潤腸通大便,是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。另外楊桃還是醫治咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用:它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關節痛。儘管楊桃的作用很大,但腎臟病患者應該少吃楊桃。
楊桃除了對人體健康有益外,對女士的美容也有很好的療效。楊桃裏面含有特別多的果酸,能夠抑制黑色素的沉澱,能有效的去除或淡化黑斑,並且有保溼的作用,可以讓肌膚變得滋潤、有光澤,對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。介紹一種楊桃外敷的美容方法:將楊桃搗爛敷面,每次敷面10—15分鐘,這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。另外,楊桃對減肥有奇效。
楊桃汁功效:
清熱生津,健脾消食。適用急性胃炎失水期病人,正常人(解渴消暑、保健養生)。取汁後殘渣仍可煎水服。製作楊桃汁的方法很簡單,材料準備熟透楊桃一個,細砂糖適量,溫開水適量。楊桃汁的製作方法如下:
1、 楊桃洗淨晾乾後,削去蒂澀味的棱片部分,再切成星星片狀;
2、 然後將有機冰糖與鹽放入水(600亳升)中煮沸;
3、 再放入楊桃片,煮滾即熄火;
4、 冷卻後裝入玻璃瓶中,浸泡三個月後即完成,可加冰水飲用。
楊桃食譜介紹
楊桃的吃法一:直接食用
清洗乾淨,然後用刀削掉五(或六)個硬邊,注意只需要削掉較薄的硬邊即可,然後用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸,沾上一些紅糖,會使楊桃更加美味。直接食用楊桃有清涼降火的功效哦。
楊桃的吃法二:蛋奶燉楊桃
雞蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上楊桃也是非常富有營養的,所以這款燉品很適合護膚養顏,熬夜的人就要多吃啦,做法也不會很複雜。
材料:楊桃1個去硬邊去核切小塊,雞蛋2只,牛奶250ml,糖隨自己口味添加。
製作方法
(1)把楊桃塊、牛奶、糖放鍋裏用小火煮至糖溶熄火,攤涼,放楊桃同煮是爲了令奶湯有楊桃的香味。
(2)濾出奶液,往奶液加入打散的雞蛋,拌勻,過篩濾去泡沫及打不散的蛋白。
(3)加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固,這樣,一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦~~
楊桃的吃法三:拔絲楊桃
拔絲地瓜、拔絲蘋果吃得多了,恐怕不少童鞋還是第一次聽到拔絲楊桃吧,沒錯,楊桃也可以拔絲,而且好吃不說,最令人賞心悅目的是它那可愛的星形,包裹着拔絲的脆漿,在陽光下看額外晶瑩通透,所以就給它起了一個形象好聽的名字,叫“玻璃之星”。
材料:楊桃2只,自發粉(或麪粉)1杯,糖5匙,糖膠(或麥芽糖)2匙。
製作方法
(1)楊桃洗淨,去硬邊,切成厚塊。
(2)自發粉中加入3/4杯水拌成脆漿,楊桃塊放入沾滿脆漿。
(3)將沾滿脆漿的楊桃片取出,用熱油炸至金黃酥脆,撈起瀝油。
(4)用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠,熄火,此時糖就成了糖漿。
(5)放入炸脆的楊桃拌勻,拔絲楊桃就做成啦。
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