養生茶有哪些配方

你知道關於養生茶有哪些配方嗎？其實很多人在日常生活中都會喝一些養生茶，會讓提高我們的身體素質，使身體可以變好呢，但是很多人不知道配方有什麼，下面小編爲大家分享關於養生茶有哪些配方的知識。

養生茶有哪些配方1

一、茉莉花茶

1、原材料

茉莉花、綠茶、紅茶包

2、製作方法

(1)將茉莉花洗淨備用;

(2)所有材料放入茶杯中;

(3)熱水燒開後衝入杯中，蓋上蓋子燜3分鐘後可飲用

3、功效

茉莉花茶清香撲鼻，配上清淡的綠茶和略有甜味的紅茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性溫，十分適合在春季溫補身體，而且還有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季時分神清氣爽，解除身上殘留的冬季寒氣。

二、金銀花茶

1、原材料

金銀花、枸杞、蜂蜜

2、製作方法

(1)將金銀花和枸杞洗淨，放入杯中待用;

(2)熱水煮沸之後倒入茶碗之中，涼放5分鐘;

(3)等到水涼至7分熱的時候，調入適量蜂蜜調味即可飲用

3、功效

金銀花是一種清熱解毒的好藥材，加入枸杞中以後不僅僅有補血和通腸潤便功效，還有排毒養顏、抗菌解乏和疏散風熱的功效。再加上春季本就是流感頻發季節，多喝這種金銀花茶有利於抵抗流感，以及治癒流感和流感的發熱現象。

三、檸檬草茶

1、原材料

檸檬草、甘草

2、製作方法

(1)將檸檬草洗淨，剪成小片備用;

(2)甘草洗淨後和檸檬一起放入杯中;

(3)熱水燒開後倒入杯中，蓋上蓋子燜10分鐘;

(4)等到茶裏面泡出甘草的香甜之味，然後用飲用

3、功效

這款檸檬草茶是養生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。在春天飲用的`時候會有凝神靜氣，緩解神經衰弱，改善貧血和氣虛曾慶免疫力的功效，一年之計在於春，只有春季用檸檬草茶改善體質緩解疲憊纔會令這一整年都是神清氣爽的。

養生茶有哪些配方2

1、薄荷菊花茶

1.原材料

薄荷、菊花、枸杞

2.製作方法

(1)將薄荷菊花枸杞全部洗淨，放入杯中備用;

(2)熱水燒開之後，倒入杯中;

(3)蓋上蓋子，燜3分鐘即可以飲用

3.功效

菊花枸杞本就是溫補身體的，加上薄荷之後更加添了提神醒腦的作用。飲用薄荷菊花茶對肝臟有真很好的養護作用，可以清肝明目，排毒養肝，還有着排除體內的化學物質和放射性物質，大大增強身體的抵抗力。

2、麥芽山楂茶

1.原材料

麥芽、山楂

2.製作方法

(1)將麥芽和山楂洗淨，放入鍋中備用;

(2)倒水入鍋中，用文火細細煎湯服用

3.功效

麥芽山楂茶是一種口感甜中帶酸，有着健胃消食、消積散瘀的功效。山楂有着改善胃口和開胃助消化的作用，麥芽也是一種粗糧，吃起來對腸道有着養護作用。