結節性紅斑飲食注意什麼
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概述
結節性紅斑是一種好發於青年女性的疼痛性、結節性血管炎綜合徵,累及真皮血管和脂膜組織的反應性炎性疾病,常位小腿脛前部皮膚呈紅色或紫紅色類性結節改變。我一個同事最近就在爲這問題煩惱,正巧陪她一塊去看病,從醫生那得到了一些建議,比如結節性紅斑飲食注意,接下來和大家分享下。
結節性紅斑飲食注意
1 細嚼慢嚥:咀嚼能反射性地引起胃液、唾液和胰液的分泌,爲食物消化提供了有利條件。同時,細嚼還可使食物磨碎成小塊,並與唾液充分混合,以便吞嚥。吃飯定時定量,能使胃腸道有規律地蠕動和休息,從而增加食物消化吸收率,減少胃腸疾病的發生。
2 少吃多餐:少量進食,血液中的糖濃度就低,膽固醇的`水平就降低,身體分泌的胰島素就少,體內脂肪也會減少。節制飲食不僅能減輕胃腸負擔,而且肌體植物神經、內分泌和免疫系統受到一種良性刺激,可以調動人體本身的調節功能,使神經系統興奮與抑制趨向於平衡,內循環均衡穩定,免疫力增強,有利於提高人的抗病能力。
3 進食講順序:就餐最好按照這樣的順序進行:湯→蔬菜→米飯→肉類→半小時後再吃水果。食用藻類、魷魚、龍蝦等富含蛋白質與礦物質的海味,切忌同食水果,特別是柿子、石榴、檸檬、葡萄、楊梅、酸柚等。
注意事項
勤換花樣少生癌:飲食單一、長期偏食、挑食纔是誘發癌症的罪魁禍首。研究發現,長期以玉米、山芋、豆類等富含粗纖維的食物爲主食的人,食道、胃等上消化道細胞容易被食物磨損,易促使癌症提早發病。如果長時間以肉類等含脂肪過多的食品爲主食,脂肪容易在大腸、胰臟等器官周圍聚集,影響細胞分解,致使上皮細胞增生,時間一長同樣誘發癌變。有鑑於此,經常改變口味,變換食譜,使餐桌多變翻新,是簡便的防癌方法。
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