適合上班族的美容養生茶

你知道適合上班族的美容養生茶有哪些嗎？上班族長期面對電腦，皮膚很容易發黃發皺，這時候就需要一些養生茶來調理。小編精心爲大家整理了適合上班族的美容養生茶相關的知識和信息，希望對你有所幫助。

適合上班族的美容養生茶1

薄荷甘草茶

有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

菊花茶

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡，補水清熱，排毒防病。中國的傳統醫學最諳此道。只需簡單的沖泡，煮沸，在辦公室裏就可以完成的操作，不僅能解渴消疲，更能保健養顏哦。

枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤爲適宜。

配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

金銀花茶

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

紅花茶

紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。 紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。

紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得乾淨透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

甘草茶

可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。 按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

荷葉甘草茶

有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

適合上班族的美容養生茶2

蘋果茶

蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。

將一個蘋果切成薄片，加水煨堡去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

生薑蘇葉茶

能有效的疏風散寒，理氣和胃。適用於風寒感冒，頭痛發熱等症狀。

取一小片生薑洗乾淨，切成絲。取適量的蘇葉洗乾淨。將薑絲和蘇葉放入杯中，用開水沖泡10分鐘。然後飲用。每天上午和下午各喝一杯。

鐵觀音茶

鐵觀音茶屬於青茶類，富含多種營養成分，含有較高氨基酸、茶多酚和各種維生素及礦物質，具有清心明目，殺菌消炎，美容養顏，延緩衰老，降低膽固醇等各種養生保健的功能。

每次在茶杯中放5-10克的鐵觀音茶，用沸水沖泡飲用即可，第一次沖泡的茶水是用來洗茶葉的，不能喝。

銀耳茶

銀耳茶有滋陰潤肺，降火，止咳的.功效。

取20克的銀耳放入燉盅中，加入適量的水喝冰糖，隔水燉2個小時。然後取5克茶葉用沸水泡5分鐘，取茶水，倒入銀耳湯中，攪拌均勻即可。

桂花茶

每天喝一杯桂花茶，還有助於加速體內毒素排毒，美白美容的作用。桂花茶的香氣還有助於舒緩情緒，提神。

取適量的桂花和茶葉，放入杯中，用沸水沖泡5分鐘，即可食用。桂花茶有溫補陽氣，止咳潤肺的功效。

苦瓜茶

喝苦瓜茶，能夠有效清熱降火，有清心明目，緩解疲勞，利尿的功效

超市裏就有賣苦瓜乾，直接將苦瓜乾放入杯中，用沸水沖泡5分鐘，即可食用。

桃花茶

桃花性味甘，可消食順氣。多喝桃花茶，可滋潤肌膚，改善血液循環，具有排毒養顏，淡化斑點的功效。

取適量的幹桃花放入杯中，用沸水沖泡10分鐘，即可食用。