綠茶粉的功效作用

綠茶粉的功效作用，綠茶粉應該是很多人都聽說過的吧，很多人都會在生活中用到綠茶粉這一食材，不過綠茶粉的功效作用，你真的瞭解嗎？一起閱讀本篇文章，來了解一下綠茶粉的功效作用吧。

綠茶粉的功效作用1

維持肌膚嫩白

綠茶粉是屬於一種綠茶類，而其中綠茶粉的維生素C還有類黃酮的物質的含量其實是非常多的，因此在這次珍貴又豐富的營養物質作用下，適量沖泡綠茶粉也可以起到非常好的保持肌膚嫩白的功效與作用，很多人海會用綠茶粉加上適量的水攪拌敷臉，有助於促進皮膚組織新陳代謝的作用。

緩解便祕狀況

綠茶粉沖泡之後，擁有一點點苦澀的味道，但是回甘的速度也是非常快的，那是因爲在綠茶粉中的茶多酚含量比一般茶類都要多，因此大家在飲用綠茶粉之後，會覺得身心舒暢，綠茶粉不僅潤喉，還可以起到緩解便祕，解決大便不通暢等功效與作用。

促進消化作用

綠茶粉中的芳香族的化合物，不僅可以起到醒腦提神的功效與作用，就連在促進消化以及分解脂肪，消脂瘦身的功效與作用上面也是發揮得非常不錯的，因此很多減肥人士經常都在保持適量運動的時候，用綠茶粉來進行適量的搭配，如此一來，想要達到減肥瘦身的功效與作用就會事半功倍了。

抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因爲人體新陳代謝過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠中的兒茶素能顯 着提高SOD的.活性，清除自由基。

抗菌

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致 傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

降血脂

科學家的動物實驗表明，茶中兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

防齲齒、清口臭

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭

防癌

綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

美白及防紫外線作用

專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。

綠茶粉的功效作用2

1、綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可以減輕疲勞。綠茶粉中含有維生素c及類黃酮，其中的類黃酮，能夠增強維他命c的抗氧化功效。這種類黃酮也是珍貴的營養品，它對維持皮膚美白，可謂是有珍品級的效果。

2、另外綠茶粉能夠瘦身，原因是綠茶中芳香族化合物，能夠溶解脂肪、化濁去膩，防止脂肪積滯體內。維生素b1、維生素c能夠促進胃液的分泌，有助於消化和消脂。

3、另外，綠茶粉還可以增加體液營養與熱量的新陳代謝，強化微血管循壞，降低脂肪的沉積。所以，綠茶粉對於緩解便祕，瘦身美體，減肥都有很好的促進作用。

4、綠茶粉的應用非常的廣泛。可以當飲料天天喝，也可以做成面膜，甚至還能蘸綠茶粉加上一般牙膏匯合後，用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，可以使口氣更加的持久清新。