怎樣的牛奶蕉好
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你知道怎樣的牛奶蕉好嗎?牛奶蕉是一種非常重要的營養食物,但如何挑選到營養價值最高的牛奶蕉,也是一門學問。小編精心爲大家整理了怎樣的牛奶蕉好相關的知識和信息,希望對你有所幫助。
怎樣的牛奶蕉好1
如何挑選好的牛奶蕉
1、儘量挑選大小均勻,散發清香的牛奶蕉,不要買沒有成熟或太過成熟的牛奶蕉,因爲這樣的牛奶蕉一般都不好吃
2、表皮有損傷或異樣氣味的牛奶蕉不要買,嚴重影響口感。再就是牛奶蕉不要放太久,要儘快吃完。
牛奶蕉的種類
目前常見的有早熟型牛奶蕉,晚熟型牛奶蕉等其他品種的牛奶蕉。
牛奶蕉果肉芳香,蕉皮有青綠色和鵝黃色的,剝掉蕉皮,肉質呈鵝黃色,香甜可口,芬芳撲鼻。著名的品種有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西貢蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。
牛奶蕉的皮是綠色的,摸上去手感滑潤。就好象是在摸玻璃,皮還厚厚的.,你別看牛奶蕉那麼嬌小,它的皮可是又厚又粘,用手把牛奶蕉的皮掰開,裏面的果肉就象玉米糖一樣,顏色沒有那麼鮮豔,是平淡而又純潔的乳白色,咬上一口,給你的感覺並沒有那麼甜,而是酸中帶甜,咬起來也沒那麼鬆,就是糯糯的感覺。
偶見超市貨架有寫着泰國蕉的兩隻一小袋,比印象中的皇帝蕉粗一點,哈哈哈,應該是俗稱的牛奶蕉吧,買回家掰開來的皮真的很薄很薄,看上去肉身比香蕉的更偏奶黃,還有已經不常見到的黑籽,咬下去肉質細滑、口感柔軟,味道較淡卻有餘韻。
怎樣的牛奶蕉好2
牛奶蕉的作用
1、牛奶蕉富含碳水化合物,能夠儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝;也能夠提供膳食纖維,節約蛋白質;解毒,同時增強腸道功能。
2、牛奶蕉銅元素較豐富,銅作爲人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
3、牛奶蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣,而鎂則具有消除疲勞的效果。
常吃牛奶蕉的好處
多吃牛奶蕉可以開脾健胃,美容養顏,增強免疫力,促進消化等。
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