羊肉的功效與作用
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羊肉的功效與作用,生活中,很多人爲了自己的身體健康,會選擇吃各種肉類,而在衆多肉類中,羊肉是比較受人歡迎的一種。下面小編爲大家分享一下羊肉的功效與作用,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
羊肉的功效與作用1
一、羊肉的功效與作用
1、溫補脾胃
用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
2、溫補肝腎
用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
3、補血溫經
用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
4、保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫認爲,羊肉還有補腎壯陽的作用,適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療,具有較高的藥用價值。
5、補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質,是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品。
羊肉的功效與作用2
一、吃羊肉的好處有哪些
1、吃羊肉補腎
據《本草綱目》記載,羊肉有補中氣,益腎氣的`作用。它也是歷來民間進補的重要食材之一。
2、吃羊肉增強免疫力
羊肉的營養價值比較高,和豬肉相比,不論從脂肪還是膽固醇方面,都是比較少的,但是蛋白質卻比較多,而且含有豐富的維生素B1,維生素B2,維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗爲豐富,多吃些羊肉,有助於身體免疫力。
3、吃羊肉補血
冬天的時候多吃可以促進血液循環,加速新陳代謝。
4、吃羊肉補氣
氣不通不暢者,多吃羊肉可以補氣,健身。
5、吃羊肉暖胃
的時候是人們最怕冷的時候。這時候可以多吃點羊肉,因爲羊肉性溫,冬天多吃可以起到暖胃的作用,讓胃的運動更合理。
6、吃羊肉健脾
羊肉中含有大量的營養物質,而這些營養物質具有補脾虛的功效,另外飲食不好,而羊肉可健脾,吃後可調理,飲食會好轉。
7、吃羊肉理氣
氣不順者,如經常咳嗽之人,因爲體內害氣重,所以多吃可以讓氣順暢,心情舒暢。
8、吃羊肉暖身
的天氣是非常的寒冷的,那這時候就可以多吃羊肉可以抵禦寒冷,讓我們整個身體暖和起來,及時的預防手腳冰涼的現象。
9、吃羊肉防癌抗癌
研究表明,羊肉中存在一種抗癌物質CLA,這種被稱爲CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌,結腸癌以及乳腺.癌有明顯效果。
10、吃羊肉不易發胖
羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。但它的脂肪熔點爲47度,而人的體溫爲37度,吃了只吸收營養而不是脂肪,所以不容易發胖。
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