荷葉茶的功效與作用及禁忌

荷葉茶的功效與作用及禁忌，很多人都注意不到它最爲矚目的一點，緩解不適症狀也可以考慮它，這種食物也有很顯著的保健作用，不按量食用可能會引發危險，下面小編帶你瞭解荷葉茶的功效與作用及禁忌。

荷葉茶的功效與作用及禁忌1

荷葉茶的功效與作用

1、清腸排毒

平時人多喝一些荷葉茶能吸收大量的植物纖維素，這些物質能促進人體大腸蠕動，也能清理腸道中淤積的`毒素，它能清腸排毒，預防緩解便祕，也能防止人們小肚腩出現。

2、排水利尿減肥降脂

荷葉茶還是一種能力尿的飲品，它能加快人體多餘水分的代謝，另外，它含有的芳香類物質，還能加快身體內脂肪的燃燒與溶解，能防止脂肪在人體內淤積，平時人們經常沖泡飲用荷葉茶，能起到通便利尿減肥，降脂的重要功效。

3、預防高血脂

荷葉茶還能抑制人體對膽固醇的吸收，能防止血壓血脂升高，它對人類的心血管有一定保護作用，平時最適合那些三高的人羣沖泡飲用，它對穩定病情防止病情惡化都有很大好處。另外荷葉茶還有出色的消腫作用，人們出現身體水腫時，多喝些荷葉茶葉就能讓水腫很快消退。

喝荷葉茶的禁忌

正常情況下人們喝荷葉茶禁忌不多，但那些脾虛、胃寒以及畏寒怕冷的人羣卻是不適合沖泡飲用荷葉茶的，不然會讓身體內寒性加重，另外那些處於孕期的女性也不適合喝荷葉茶不然對胎兒發育不利，這些都是人們喝荷葉茶時最應該注意的禁忌。

荷葉茶的功效與作用及禁忌2

一、荷葉排水利尿功效作用

荷葉中纖維素含量充足，雖然是一種植物，但是其纖維素含量可以媲美穀物。同時荷葉泡茶又有更多的維生素和礦物質，能夠排水利尿，祛溼解毒。荷葉湯中的皁角甙有活化腸道作用，多用荷葉泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代謝。荷葉中還含有維生素和咖啡素，能夠幫助上班族順利排出水腫，常常坐着上班的人可以多喝荷葉茶。

二、荷葉提升代謝功效作用

荷葉中還有茶瘦素，茶瘦素是一種可以給我們神經傳遞飽腹感的抑制食慾的成分，這個茶瘦素很特別，不但可以讓我們不覺得飢餓，還可以加速補充新陳代謝，加速燃燒消化脂肪，抵禦肥胖問題出現。所以荷葉茶又被稱爲減肥茶，肥胖的人不要錯過荷葉茶了。

三、荷葉的食用禁忌

荷葉茶可以起到減肥作用，但是僅僅只是第一次沖泡的價值才能達到，其次便祕的人要想通過荷葉來達到排毒潤腸的作用，就要不斷加大飲用量。