防治嘴脣乾裂吃什麼好
本文已影響5.2K人
本文已影響5.2K人
防治嘴脣乾裂吃什麼好,在冬天因爲天氣比較乾燥,很多人都會遇到嘴脣乾裂的症狀,對於嘴脣乾裂很多人都不知道怎麼護理,其實有一些食物也是可以緩解嘴脣乾裂的,下面小編分享防治嘴脣乾裂吃什麼好,一起來看下吧。
防治嘴脣乾裂吃什麼好1
防治嘴脣乾裂的食物有哪些
1、蔬菜類
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙鹼中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
2、水產品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
3、禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
4、糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
5、水果類及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外,口脣乾裂者應戒菸,少飲咖啡。
自制黃瓜獼猴桃汁緩解嘴脣乾裂
原料:黃瓜200克,獼猴桃30克,涼開水200毫升,蜂蜜兩小匙。
製作方法:
1、黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊;獼猴桃去皮切塊。
2、黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機榨汁,加入涼開水攪拌。
3、將蔬果汁倒出,加入蜂蜜,於餐前一小時飲用。
功效:黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,利水,可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛;而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,功能解熱止渴。兩種合用能潤口脣,有效防治嘴脣乾裂。
注:除黃瓜、獼猴桃外,其它富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如西紅柿、柚子等。嘴脣乾千萬別用舌頭舔,那樣只會更幹。
2、嘴脣皮膚護理誤區
嘴脣乾裂誤區一、多舔舔嘴脣能保溼。
嘴脣乾裂脫皮影響顏值,最速度的解決方法就是用舌頭舔!舔!舔!然而,雖舔嘴脣圖得一時之快,讓嘴脣得到暫時的溼潤,但唾液的消化酶殘留在嘴脣上,水分蒸發後嘴脣會愈發乾燥,得不償失。
嘴脣乾裂誤區二、死皮怕什麼?撕掉!咬掉!
這些死皮待在嘴脣上總是不美觀的,繼而有些人會用手撕掉死皮,有些人會用鋒利的牙齒將死皮咬掉。可是這樣做有後遺症,嘴脣感染、出血,甚至演變成慢性脣炎。
嘴脣乾裂誤區三、每天反覆塗抹脣膏。
關於嘴脣乾裂脫皮怎麼辦的問題,經過上述的折騰不奏效後,人們往往求助於潤脣膏,醒後塗,飯後塗,一天反覆塗抹好幾次。這種方法對於普通護理尚可,但對有傷口的慢性脣炎患者是不奏效的,還容易刺激裂開的口子。
防治嘴脣乾裂吃什麼好2
怎樣快速緩解嘴脣乾裂
缺水導致的嘴脣乾裂
缺水是導致嘴脣乾裂的主要原因,當出現嘴脣乾裂的時候,可以先用熱毛巾熱敷嘴脣幾分鐘,輕輕的除去嘴脣上的死皮後塗抹潤脣膏。可以選擇含有金盞草或者柑橘精華的潤脣膏,對緩解嘴脣乾燥非常有幫助。
乾燥脫皮
嘴脣發生乾燥脫皮的時候,儘量選擇含有維生素E的潤脣膏,並且經常塗抹,可以有效的防止嘴脣乾燥吐皮。秋冬季節選擇口紅的時候也應當儘量選擇滋潤度高的.,口紅在睡前應卸乾淨,否則口紅的殘留停留在嘴脣上對嘴脣造成的影響非常大。
脣紋深
導致脣紋深的原因除了遺傳導致的天生體質乾燥,缺水也是一個很重要的原因。因缺水導致的脣紋深除了要多喝水外,還應多吃些水分充足的水果。同時可以經常做一些脣部小運動,有助於提高脣部的彈性,緩解脣紋深的症狀。
嘴脣乾裂塗什麼好得快
1、潤脣膏。嘴脣乾裂要能夠及時塗抹潤脣膏,讓它對乾裂的嘴脣起到一定的呵護作用,從而能夠讓嘴脣變得更加通透。
2、蜂蜜。蜂蜜的潤膚補水也是非常的好,特別是在秋冬季節裏,用蜂蜜是能夠幫助皮膚起到好的護膚效果,在嘴脣乾裂的時候塗抹蜂蜜,滋潤了嘴脣又潤養了肌膚。
3、橄欖油。橄欖油潤膚保溼的效果也很好,如果你家裏有橄欖油,也可以在嘴脣上塗抹,過了20分鐘再將其擦感覺。
嘴脣乾裂是肝火嗎
嘴脣乾裂有可能是肝火上升,但不一定。嘴脣乾裂的原因有很多,包括氣候乾燥,缺乏維生素,口角炎、肝火上炎等。
嘴脣乾裂開口怎麼辦
嘴脣常年起皮還很乾這種情況可見於脣炎、微量元素缺乏、陰虛火旺、維生素缺乏等疾病導致。可以使用蜂蜜外塗嘴脣,另外注意飲食,不要吃辛辣食物,減少食鹽的攝入,注意飲食營養,多喝水。另外可以到中醫科就診進行辨證,看是否有陰虛火旺的情況。
范冰冰撕嘴皮脣紋深 嘴脣乾裂起皮怎麼護理?
冬季護脣:嘴脣乾裂+脫皮+脣色深補救方法
換季遠離6大誤區 預防嘴脣乾裂脫皮
嘴脣乾裂吃什麼水果比較好?嘴脣乾裂吃什麼水果恢復?
嘴脣乾裂怎麼辦 嘴脣乾裂吃什麼好
防脣乾裂餐單 吃出水潤性感美脣
嘴脣乾裂是什麼原因
脣部保養:秋季嘴脣乾裂脫皮怎麼辦?
嘴脣乾裂起皮?上妝前先做好3個脣部護理步驟
嘴脣乾裂吃什麼好得快 怎樣快速治療嘴脣乾裂呢
嘴脣乾裂什麼原因
嘴脣乾裂脣色深 七夕節前快速護脣方法
秋季天氣乾燥 嘴脣乾裂怎麼辦
冬季嘴脣乾裂吃什麼?5款美食清熱潤膚
嘴脣乾裂怎麼辦 擦美美脣膏基底打好才漂亮
秋季嘴脣乾裂的原因 嘴脣乾裂怎麼辦?
嘴脣乾裂怎麼辦?教你5個護脣小竅門
嘴脣乾裂怎麼辦?冬季4個護脣急救法
便宜好用的4支護脣膏來拯救乾裂嘴脣
春夏改掉3個壞習慣 預防嘴脣乾裂出血
嘴脣乾裂脫皮 DIY脣膜+冬季護脣技巧
秋季抗乾燥:嘴脣乾裂+眼睛幹癢怎麼辦?
嘴脣乾裂脫皮的原因 秋季怎麼護脣?