菊花茶的作用與功效與禁忌

菊花茶的作用與功效與禁忌，任何食物都有其特別的功效和作用，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，還能提神醒腦、消除疲勞，夏天的時候還能消暑降火，以下是菊花茶的作用與功效與禁忌。

菊花茶的作用與功效與禁忌1

喝菊花茶的功效與作用

保護眼睛

掩護眼睛是人們喝菊花茶的首要效用之一，如今許多人時常會面臨電腦事情大概，時常會看手機，這時就會涌現眼睛委頓，大概視物不清等不良症狀，要是多喝一些菊花茶，就能讓這些不良症狀好轉，由於菊花茶自身就能掩護眼睛，還能爲眼睛，增補大量的維生素a，能緩解眼乾眼澀，眼委頓。

清熱解毒預防上火

平常喝菊花茶還能起到清熱解毒的首要作用，它性子寒涼，能肅清人體內的熱毒型，使人們涌現上火症狀，多喝一些菊花茶就能讓症狀好轉，並且平常康健的人多喝一些菊花茶，還能清熱解毒防備頭痛以及口腔潰瘍以及咽喉腫痛等多種上火症狀產生。

殺菌消炎抗病毒

時常以及菊花茶還能殺菌消炎抗病毒，能加強人體的抗病本領，它對於人體內的金黃色葡萄球菌以及鏈球菌，另有肺炎球菌等多種致病菌，都有顯着剋制以及解除作用，並且能剋制流感病毒的活性，可以淘汰它們對於人類身材的.損害。

防癌抗癌

菊花茶中含有肯定數目的黃酮類化合物以及酚類物資，它還含有一些菊花苷，這些物資都是自然抗癌身分，防備人體組織細胞產生癌變，也能剋制癌症細胞活性，防備癌細胞擴散，平常人們多喝一些菊花茶，可以防癌抗癌，也能緩解癌症患者痛楚，讓癌症病情保持穩定。

菊花茶的食用禁忌

菊花茶平時不但不能和那些相剋的食材一起食用，在飲用時還有一些其他需要注意的地方，菊花茶性質寒涼，那些寒性體質和脾胃虛弱的人羣，不適合飲用菊花茶，不然會讓體寒的症狀加重，對人體健康不利。

菊花茶的作用與功效與禁忌2

紅棗枸杞菊花茶的做法

紅棗枸杞菊花茶原料

枸杞小許、紅棗7粒、菊花小許，冰糖適量。

簡易做法

食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可

複雜做法

枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨，將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。