常吃糕點會引發大腸癌嗎
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常吃糕點會引發大腸癌嗎,飲食是造成大腸癌出現的主要原因,吃甜食的多人就比不吃甜食的人患腸癌的機率要高,從中可以看出常常吃甜食是導致大腸癌的原因之一,下面是關於常吃糕點會引發大腸癌嗎的內容,希望對你有幫助!
常吃糕點會引發大腸癌嗎1
每42分鐘有1人罹患大腸癌!不當飲食習慣是主因
根據統計,十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠,其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第3名,平均約每42分鐘就有1個人罹患大腸癌,並且有年輕化趨勢,不得不慎!至於導致大腸癌發生的原因,除了本身遺傳因子外,現代人生活水平提升、飲食西化,造成國人飲食型態大幅改變,膳食纖維攝取不足有關。
防大腸癌上身!3類地雷食物少碰
哪一些錯誤的飲食內容,可能導致腸癌發生機率增加呢?下列3大類型,都是日常生活中應儘可能避免攝取的地雷食物:
1、紅肉等加工肉品:
飲食中食用過多紅肉和其加工肉品,等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽,長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。
2、燒烤油炸食品:
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續,容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升,一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
3、高脂食物:
當人體攝取脂肪後,必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化,可由於膽酸與大腸中的細菌結合後,會變成對腸道有害的代謝產物。倘若,每日三餐飲食未加以妥善控制,攝入過量的脂肪,恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長,不可輕忽。
吃麪包蛋糕釀腸癌?醫:製造原料纔是關鍵!
有鑑於此,“愛吃蛋糕麪包,未來罹患大腸癌風險將大幅提升”的說法並非完全正確,事實上,網絡上之所以將蛋糕麪包與罹患大腸癌劃上等號,主要是站在多數糕點製品在製程中,加入大量酥油、奶油,導致脂肪量攝取餅多,進而增加腸道負擔有關。
若是,蛋糕麪包在製造過程中,無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分,單純僅以全穀類、新鮮水果製成,自然無上述疑慮。
常吃糕點會引發大腸癌嗎2
對於甜點,很多人都非常喜歡,尤其是現在市面上的一些甜點,它們真的很好看,所以越來越多的人喜歡它們。不過,還是想提醒你愛吃甜食的朋友,偶爾吃是可以的。不要貪心,否則很容易給我們帶來一些疾病,比如腸癌,這是一個真實的報道,已經得到證實。如果吃太多的甜食,如餅乾、蛋糕、巧克力等,會大大增加患腸癌的風險,所以在吃甜食時要注意控制。
另外,以下因素是導致腸癌的常見原因:
1、飲食原因導致的'腸癌出現
飲食是造成腸癌出現的主要原因,如果是一個經常在飲食中吃一些高脂肪食物的人,也會比一般人更容易患上這種疾病,因爲高脂肪飲食可以刺激膽汁分泌,增加糞便中的膽固醇含量。
同時,它也可能導致不飽和多環烴的堆積,低纖維素飲食是誘發腸道腫瘤發生的關鍵因素之一。當飲食中纖維素含量相對較低時,會減少糞便量,減緩腸蠕動,使糞便在腸內長期積聚,毒素會不斷刺激腸壁,增加患腸癌的風險。最後,經常食用高鹽和醃製食品也會增加患腸癌的風險。
2、生活習慣導致的腸癌
很多人的生活習慣都不科學,如果平時缺乏鍛鍊,如果平時不坐着就是躺下,很容易誘發這種疾病的出現。研究表明,每天進行都有規律的進行40分鐘左右的高強度有氧運動,可以大大的降低胰島素水平,防止腫瘤生長。
另外,經常有規律的做一些有氧運動還可以有效的促進食物消化,加速體內胃腸道的排空,減少體內某些致癌物的滯留時間,從而降低了腸癌等疾病的發病率。
3、一些其他腸胃疾病導致腸癌
最後,還有一些疾病也會導致腸癌出現。如果你患有一些慢性疾病,如結腸炎或結腸息肉,而沒有及時採取治療措施,也很容易患上腸癌,因爲這些疾病也時腸癌的誘導因素。所以,在生活中如果有腸道疾病要及時進行治療。
以上介紹的這是一些常見的腸道癌誘導物的介紹,希望大家能花點時間來理解它們。近年來,由於腸道癌的發病率越來越高,爲了今後預防它的發生,我們必須提前做好預防工作,避免它的侵襲,使我們能夠過上健康幸福的生活。
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