各種菊花泡水喝的功效與作用

各種菊花泡水喝的功效與作用，這種食物的功效是非常明顯的，更別說清楚它的功效和作用了，長期食用它會對人體產生比較好的作用，非常值得在日常生活中食用，各種菊花泡水喝的功效與作用，養生必備。

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菊花茶的種類與作用

同類型的菊花功效可能是不一樣的，目前市面上的黃菊花幹茶關鍵有滁黃菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花等。

1、下火用滁菊

滁菊別名“白菊”、“甘菊”，是黃菊花中花朵最密不可分的一種。它針對袪風熱管散熱的實際效果最好是。嗓子發乾、秀髮昏等熱傷風症狀，喝一些也有實際效果。

2、清目用貢菊

貢菊也叫黃山貢菊，由於古時候做爲供品而而出名。貢菊花朵嫩白蒂呈翠綠色。衝調時間長了湯色會變翠綠色。貢菊的寒涼緩解一些，清熱去火護肝護眼功效突顯。泡時加一些枸杞子是電腦上族的保護視力妙方。

3、清咽用杭菊

杭菊花朵很大，分杭白菊和杭黃菊二種，杭白菊的味兒更甘醇一些。與貢菊對比，杭菊的深棕色濫情更顯著，泡發後花朵也非常容易掉下來。杭白菊的清熱解毒利咽實際效果最強，咽喉腫痛的情況下喝實際效果最好是。

4、消炎用野菊花

野菊花的花瓣更小更黃，花型圖案也不是很好看，微寒更重一些。野菊花的清熱去火功效最強。對減輕生瘡、牙痛、口臭有實際效果。研究發現野菊花的防癌功效也很強。但是，一般狀況食用時要謹慎，以防損害腸胃氣血，導致腸胃不適、腸鳴、大便溏稀等副作用。

科學食用菊花茶的功效

1、醒神、清目

黃菊花裏帶有豐富多彩的維生素D，是維護保養雙眼身心健康的關鍵物質，常常食用黃菊花茶能令人保持清醒、雙眼光亮，對肝火旺造成 的眼乾眼澀有非常好的治療效果，特別是在電腦上工作人員，更應當多喝菊花茶。

2、清理潮溼皮膚

多喝茶水可加速血液循環系統，推動基礎代謝，消除皮膚糞便，使面部清潔潮溼。

3、減少血細胞膽固醇，預防心腦血管病症

黃菊花有明顯擴大冠狀動脈、提升冠狀動脈總流量的功效，可減少血細胞膽固醇，對預防心腦血管病症有明顯功效。

4、潤腸通便

黃菊花荼葉的丹寧願推動腸胃腸蠕動，刺激性胃酸代謝，故可提升胃口、左右換氣、大便一切正常，使很多人 不必依靠藥品來潤腸通便。

5、治療感冒、頭痛

黃菊花味甘、苦，生寒，可用以外感風熱，發熱、畏寒、目赤腫痛、瘡瘍腫疼及其肝陽上亢造成的頭昏、眼花、頭脹、頭痛等症。

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雪菊花泡水喝的`用途

1、預防三高

預防三高是雪菊花泡水喝的要緊效果，由於雪菊花是一種野生菊花，它能淨化血液，而且能營養心肌，提升心臟功能，並能促進血液循環，而且能提升人體對葡萄糖的耐受性，常常用它泡水喝，能讓血壓血脂和血糖維持穩定。

2、減肥美容

雪菊花泡水喝，還具備減肥美容的要緊用途，大家用它泡水喝，能加快身體新陳代謝，可清理身體內堆積的垃圾，並能阻止身體內過氧化脂質生成，能預防身體肥胖也能減肥瘦身，而它含有些微量元素和黃酮類化合物在讓人類吸收後，則能用途於人類的皮膚，能提升皮膚彈性預防皺紋生成。

3、抗菌消炎

雪菊花中含有多種醫用成分能消滅身體內的敏銳菌，尤其是對人體裏出現的葡萄球菌和鏈球菌有特別好的抑制和消滅用途，能預防人體因這部分細菌感染而出現炎症，大家在出現咽喉炎，扁桃體炎和氣管炎等疾病時，多用雪菊花泡水喝，還能讓炎症慢慢消退。

4、鎮靜安神

鎮靜安神，提升人類睡眠，水平是雪菊花非常重要的效果，它含有些多糖，氨基酸和菊內酯等物質，能直接用途於人類的神經，可提升中樞神經功能，並能緩解人類緊張焦慮和煩躁不安的情緒，在晚上睡前用它泡水喝，能被人們迅速進入睡眠狀況。

雪菊花泡水和不但能爲人體補充豐富營養，還能保養身體，預防疾病，大夥在看過對血菊花效果用途的介紹後，會對雪菊花產生濃厚興趣，也想在平日日常用它泡水喝，不過大夥用雪菊花泡水的時候，數目不可以過多天天用量最多不要超越10克。