決明子的功效與作用及禁忌症

決明子的功效與作用及禁忌症，這是一種中藥材，歷史悠久，這種藥材最大的功效就在於改善身體狀況，這是生活中比較常見的滋補品，這種食物不能夠擁有某種功效，以下是決明子的功效與作用及禁忌症。

決明子的功效與作用及禁忌症1

“決明子性味甘、苦、鹹、微寒，歸肝、大腸經。功效：清熱明目，通便。

　　喝決明子水主要作用：

第一、適用於肝熱或肝經風熱所造成的目赤澀痛，羞明多淚等症。肝熱目赤澀痛，輕者可單用決明子煎水喝，重者可與夏枯草、千里光配合使用；風熱目赤羞明多淚，常常與桑葉、菊花、白蒺藜配合使用。

第二、用於熱結便祕，有清熱和潤腸通便的作用，可單獨煎水服用；決明子還具有降血壓和降低血清膽固醇作用，適用於高血壓病頭暈、頭痛，屬於肝陽上亢者。決明子含有大黃素、大黃酸等多種蒽醌類物質，所以會造成輕度腹瀉，脾虛便溏者慎用。”

決明子可以直接泡水喝，具有清肝明目的特殊功效，患有眼部炎症和紅腫的患者可以適當的喝一些決明子茶。其次，因爲決明子，屬於偏寒性的一種中草藥，具有清熱瀉火功效，所以在食用之後還可以潤腸通便，改善肝火旺盛症狀。但是脾胃虛寒人羣應引起重視，不可以過量服用，過量服用可能會存在腹瀉現象。

　　決明子的減肥功效

決明子的確能夠用來減肥，因爲它能夠疏通腸胃，降低脂肪含量，用來清減肝熱的病症，對於肥胖、便祕的效果很好。決明子泡水中的維生素和礦物質可以幫助分解脂肪和膽固醇，達到健康身體的效果，而且它的藥效溫和，不會傷害身體，所以比減肥藥物更好一些。

　　決明子和什麼搭配最好

　　一、荷葉

荷葉同樣有幫助消化的效果，也屬於清涼的藥材，可以減少脂肪在腸胃中的沉積。它和決明子一起煮茶喝味道清涼，適合體熱的人在夏季飲用。

　　二、薏仁

薏仁幫助排水祛溼，具有健脾胃的作用，面黃的女性飲用具有美白作用。將決明子、薏仁和生薑片一起煮水，在冬天具有驅寒的作用，中和決明子的寒性。喝起來有微微辛辣的味道。

　　三、山楂

山楂味道酸甜，可以中和苦味，促進腸胃消化，消脂理氣。在煮藥的時候先把山楂浸泡一會兒再放入決明子，關火後放入綠茶飲用，減肥功效更好。

　　四、菊花

菊花本身也是清涼食材，具有舒緩的作用。決明子和菊花一起泡對女性神經緊張有很好的效果，清洗後直接加入沸水燜五分鐘即可飲用。

　　五、枸杞

枸杞具有養肺明目的效果，適合長期電腦辦公的人，屬性溫和，對肝火旺盛的人羣非常有好處。它能夠緩解頭暈的病症，用燙水泡開，放適當蜂蜜味道更好。

決明子用來減肥每天只需要6克就足夠了，但是也不能長時間食用，容易傷害肝臟。

決明子的功效與作用及禁忌症2

　　決明子的副作用有哪些

臨牀上服用決明子能夠降血脂，但是大約有不到10%的患者服用後，有很大的可能會出現噁心、腹瀉、和腹脹等等這些症狀，但是這些是能夠自行消失的，而且還可以繼續服藥的。但是決明子長期服用是有危害的`。

其“主渲瀉”的副作用，女性長期服用決明子引發月經不規律，甚至可能使子宮內膜不正常。長期服用決明子對女性內分泌生殖系統的副作用還是挺大的。

另外，長期的服用決明子還有可能會損傷我們的身體，由於決明子的作用具有泄瀉的作用，所以能夠引起腹瀉，所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人，同時決明子具有降血壓作用，對於低血壓的人來說就不適合決明子。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑

　　決明子禁忌的人羣

決明子不適合體虛型肥胖，決明子清肝明目，但是對於體質寒涼的人來說，決明子就會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質，那麼決明子就不適合你，可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會延長食物在體內存儲的時間。

我們瞭解了決明子的副作用以後，在生活中服用決明子的時候就要多注意了，千萬不要過量的服用決明子，另外，如果在服用決明子以後出現了腹瀉，噁心等等這些症狀，那麼應該立即停止服用決明哦。