什麼茶可以清肺潤肺
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什麼茶可以清肺潤肺,中國人很喜歡喝茶,尤其是老一輩的人,他們喝茶並不只是因爲解渴,還是因爲茶能起到養生的作用,有一些茶的功效對人體非常不錯,下面小編就告訴你什麼茶可以清肺潤肺。
什麼茶可以清肺潤肺1
1、清燥潤肺茶
做法:麥冬15g,沙蔘15g,杏仁10g,桑葉12g,百合20g,雪梨1個。頭煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。
功效:養陰清燥、潤肺止咳。適用於乾咳、口乾、咽燥、尿黃、便乾等情況。
2、玉竹冰糖茶
做法:取玉竹15克,加冰糖適量,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘,並用筷子和勻後再飲用。
功效:此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。
3、四寶茶
做法:麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。
功效:能清肺潤喉,生津利咽。這類茶性質較爲平和,沒有明顯副作用,在人羣上沒有絕對的禁忌。但如果發現明顯過敏症狀,應及時停用。
4、橄欖茶
做法:橄欖5~6枚,選個大、肉厚、灰綠無斑的,放杯內加冰糖少許,再用沸水泡燜片刻。
功效:有清肺生津、利咽消痛之功。
總之,花茶性涼,味甘,是治療肺熱的良藥。看了上面介紹的花茶,相信你們都知道喝什麼花茶可以潤肺了。除此之外,你們還可以多喝一些潤肺的湯或者甜品,多吃水果和蔬菜對身體總是有好處的。同時,平時要注意鍛鍊身體,提高身體素質,增強體質。這樣,在秋天也能應對天氣帶來的不適感。
什麼茶可以清肺潤肺2
1、純蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮淡黃色一部分,切割成細條條,將柚子瓜瓤挖出去核削皮預留,與適當冷水一同放進鍋中,添加100到150克白砂糖一同燒煮至濃稠,略晾涼後添加純蜂蜜攪拌均勻,再燒煮十分鐘上下就可以取下散裝冷凍。待飲用時只需取下一勺,以沸水沖泡就可以。純蜂蜜柚子茶具備清熱潤肺、止咳化痰的`作用,合適長期性抽菸的人羣飲用。
2、羅漢果茶
羅漢果味甘、性涼,具備清熱潤肺、促進消化的作用,針對長期性吸菸造成 肺火旺盛,造成咽喉痛、乾咳、口乾、音啞、嚴重便祕的病人具備一定的減輕功效。製做羅漢果茶前應當先在羅漢果兩邊各紮好多個小圓孔,便於果子內的化學物質與水充足融解,促進其充分發揮較大 的作用。
3、陳皮菊花茶
取貢菊3克,茯苓5到10克,清洗切條後與黃菊花一同放進杯裏,添加開水,蓋上燜煮十分鐘上下,添加適量老紅糖或純蜂蜜調料就可以飲用。陳皮菊花茶具備清腸排毒健脾胃、下氣健脾、止咳潤肺的作用,可以合理減輕長期性抽菸的病人咽乾咳嗽、食慾不佳等病症。
4、柚子綠茶葉
將柚子削皮後撕下白膜,除去蟠桃核後攪弄成汁,將適當綠茶葉用少量沸水衝調開後添加柚子汁,並添加適量純蜂蜜或老冰糖調料就可以飲用。柚子和綠茶葉具備生津解渴、清熱潤肺的作用,針對長期性抽菸而造成的乾咳、喉乾等具備一定的減輕功效。
總結:長期性吸菸潤肺喝什麼茶?能夠適度飲用羅漢果茶、純蜂蜜柚子茶、陳皮菊花茶、柚子綠茶葉等奶茶來協助潤肺。長期性抽菸的羣體還是應當儘早戒菸戒酒,纔可以從從源頭上降低患上肺病的風險性。
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