菊花泡水喝有啥功效

菊花泡水喝有啥功效，這種食物還可以降低血壓，相信很多人家裏都有收藏它，這種食物的功效要根據個人體質來分析，但它的功效和作用還不僅僅是這些，清楚菊花泡水喝有啥功效，才能更好地生活。

菊花泡水喝有啥功效1

第一：治療腫痛、惡風溼痹

老中醫告訴我們，服用菊花茶能夠很好的治療各種中通問題以及頭暈、暈眩等等的情況。另外，將菊花茶泡水喝還能夠治療皮膚死肌的情況。如果身體中出現了惡風溼痹的情況，那麼服用之後還具有理氣的效果，非常的適合一些老年人服用，具有延年益壽的作用。

第二：清肝明止、解毒

將菊花茶泡水喝還能起到清熱解毒的作用，同時對於各種風熱性感冒或者是頭暈目眩、雙眼通紅的情況有着很好的緩解以及治療的作用。

第三：降低血壓

菊花中含有大量的黃酮類物質，這種物質在進入身體之後具有很好的擴張血管的功效，所以說服用菊花茶之後具有降低血壓的作用。能夠很好的促進身體健康。

第四：防輻射

如果是屬於白領工作者，或者是需要天天使用電腦的人羣，可以適量的多服用一些菊花茶，因爲菊花具有很的防輻射的作用。想要令菊花茶的口感更好，也可以在沖泡的時候加入幾塊冰糖。

不同的菊花茶功效是不一樣的，具體的如下：

1、貢菊：貢菊具有很好的明目功效，花朵雪白，但是根蒂則是綠色的。如果沖泡的時間比較長，那麼茶水也會變成了彩色的。中醫方面認爲，服用貢菊具有很好的明目清肝的作用，建議在沖泡的時候加入少量的枸杞，對於雙眼有着很好的保養作用。

2、滁菊：平時也將這種菊花稱之爲白菊或者是甘菊，主要的功效就是降火。滁菊的.花瓣非常的緊密，並且花蕊的顏色是金黃色的，而花瓣則是晶瑩剔透呈現白色。服用之後具有疏散風熱的作用，日常如果身體出現了嗓子發乾、發癢以及頭暈腦脹的情況，服用滁菊能夠很好的緩解。

3、野菊花：野菊花和其他的菊花種類相比，花朵顏色更黃並且更小，花形也不是很好看，看上去比較苦寒一些。但是和其它種類的菊花相比，野菊花具有的清熱解毒以及消腫的作用是最好的，對於一些口臭、牙痛還有生瘡等等情況具有很好的解決作用。不過一般情況下最好不要輕易服用野菊花，因爲雖然他的效果好，但是對於身體的影響比較大的，大量的服用容易損害脾胃中的陽氣，導致身體出席那腸胃不適或者是拉稀的情況。

4、杭菊：相比其他的種類杭菊的花朵比較大，日常也將杭菊分爲兩種，分別是杭白菊以及杭黃菊。和上面我們說的第一種貢菊相比，杭菊的花心顏色更加深，所以也更加的明顯，拋開之後容易出現花瓣脫落的情況。如果身體出現了咽喉腫痛的情況，建議可以適量的服用一些杭菊，這樣能夠更好的促進身體健康。

菊花泡水喝有啥功效2

五類人千萬不要喝菊花茶

1、孕婦

菊花茶性寒味甘，有很好的祛除火氣功效，但由於孕期身體免疫力會降低，脾胃也較爲虛弱，此時飲用偏寒性的菊花茶很容易會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，對胎兒的健康成長會有不利影響。

2、過敏體質者

對於過敏體質者而言，過敏源的種類有許多，也有部分人會對菊花茶過敏。這些過敏人羣一旦喝了菊花茶，就會出現皮膚紅腫、紅疹等過敏症狀。因此這些體質的人喝菊花茶容易出現副作用，對健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者通常會有畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下的表現，即使在夏季也容易出現手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀。菊花茶性寒，會加重這些症狀，對健康不利。

4、老人及兒童

菊花茶有降血壓、降膽固醇的作用，一般來說在夏季飲用不會有太大問題。但由於老年人消化功能下降、脾胃虛弱，喝菊花茶就很容易引起腸胃不適了，因此老年人飲用菊花茶要慎重。兒童處於生長髮育高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好也要少飲用。

5、傷寒感冒者

傷寒感冒多數是由於着涼引起的，因此偏寒性的菊花茶就不適合這類患者飲用了。除此以外，感冒伴咽喉炎者也最好別喝菊花茶，這是因爲菊花茶會刺激胃酸分泌增加，容易加重咽喉炎的症狀，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。

菊花茶怎麼喝最養生

1、沸水沖泡，少加糖

沖泡菊花茶時一般選五朵菊花左右，再加入適量沸水沖泡即可，一杯菊花茶可以重複沖泡五到七次。有些人會在菊花茶中添加冰糖或蜂蜜調味，但是如果是糖尿病患者或者血糖偏高的人，喝菊花茶儘量不要加糖。脾胃虛弱的人喝菊花茶最好也別加糖，因爲甜味的食品飲料會引起口發酸同時唾液增多，容易引起腸胃不適的現象。

2、搭配山楂金銀花枸杞

菊花茶除了直接沖泡飲用以外，還可以和其他養生保健食材搭配，除了改善口感之外還能獲得不同的保健功效。山楂有助消脂降壓，適合肥胖症、高血壓的患者食用；金銀花能緩解風熱感冒、咽喉腫痛；枸杞清肝明目，這些食材都適合與菊花一同泡茶飲用。