四物湯是哪四物 四物湯什麼時候喝最好
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【導讀】:很多人愛養生,生活中吃點中藥的食材也是很好的。有一種湯叫四物湯,女性朋友可以嘗試下。四物湯什麼時候喝最好?一起來看看吧!
傳統的中藥熬製的四藥湯,對女性身體很好。
四物湯是一道傳統藥膳。以當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材爲主要原料熬製而成,是中醫補血、養血的經典藥膳。
四物湯藥方最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》,目前應用較爲廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。一般來說,它具有補血調經的效果,可減緩女性的經痛。
此“四物湯”中的黃花菜又名金針,含有豐富的維生素A、纖維素和鐵。它具有利水、涼血等功效,可以主治水腫、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、補脾、通便。
不建議每天喝,一週喝幾次就好了。
四物湯最合適服用的季節是夏季,小滿、芒種時節左右。
1、四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝,於早、中、晚飯前1小時喝,連續喝一週,即能達到補血補氣的效果。
2、如果天天服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品,若長期服用,可能會造成體內荷爾蒙失調,甚至會誘發子宮病變,使用前務必詢問中醫師。另外,感冒時也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。
3、女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期乾淨後,就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候羣,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極爲有益的美味食補。
1、性味屬甘、微溫,作用於心、肝、腎,具補血滋陰、補精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補黏膩,對消化不良及腹瀉者不應多用。能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
2、性味屬甘、辛、溫,作用於肝、心、脾,具補血調經、活血止痛的作用。含維他命b12及葉酸,有抗惡性貧血的作用、可促進傷口癒合。當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。
3、四物湯有“婦科聖藥”的美譽,由此可見它對女性的幫助是非常大的。它能補血活血,治療月經紊亂和經期量少,月經期間肚子痛,它還能鎮痛安神、治療偏頭痛和調節心情,紓解鬱氣。而且還是一種美容的佳品,能讓女性氣色紅潤,健康有光澤。
4、氣虛型的人易疲倦無力、懶言懶動、大便較軟或易腹瀉。假如想用四物湯調節經期跟補血,熟地太滋補要去除,加黨蔘及茯苓。黨蔘可補脾益肺、促進紅血球生成;茯苓可健脾、補氣,男生由醫師倡議服用天數,女生在月經來後服用3到5天。
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