咽炎吃什麼水果好
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咽炎吃什麼水果好,咽炎是生活中很常見的一種咽部健康問題,出現該問題後,人會感到咽部不適,經常有咽乾,喉嚨裏還總感覺有異物,咳不出又咽不下,以下是關於咽炎吃什麼水果好。
咽炎吃什麼水果好1
1、梨
在所有的水果中,梨對於咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。
2、柚子
柚子味道酸甜,屬於寒性水果,果汁能夠生津止渴,和胃化滯,助消化,解酒毒,吃了可以開胃,能夠理氣化痰,可以輔助治療慢性支氣管炎和慢性咽炎。
3、芒果
對身體有益無害。有益胃、解渴、利尿的功效,芒果色、香、味均佳,營養價值很高,含有豐富的維生素和糖分。可以有效地治療咽炎。
4、枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的'養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
5、柿子
柿子的性味甘澀,性寒。柿子可以清肺止咳,活血化瘀。有慢性咽炎的患者可以放心食用。
6、甘蔗
甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等功效。
咽炎吃什麼水果好2
咽炎的食療方法 咽炎吃什麼食物好的快
羅漢果茶
羅漢果茶有緩解咽炎的作用,生活當中遇到咽炎時,可以用羅漢果泡茶喝,另外可以緩解咽喉不適、咳嗽乾啞的問題。
蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。
大海生地茶
胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,不拘次數,頻頻代茶飲。根據患者的飲量,每日2~3 劑。功能清肺利咽,滋陰生津。
用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語則喉中燥癢或乾咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門閉合不全,聲帶有小結,舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者,用之最宜。
蔥白利咽湯
蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,之後加入蔥白,燜l~2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。
藕汁蜜糖露
藕汁蜜糖露也是可以幫助緩解咽炎的,將鮮藕洗乾淨,榨汁後加入蜂蜜,堅持服用數日,效果也是不錯的。 食療養生六:百合香蕉汁
百合15克,香蕉2個(去皮),冰糖適量,加水同燉,飲汁食香蕉。
咽炎吃什麼食物好的快
1、咽炎患者可以吃一些含有膠原蛋白的食物,比如豬蹄、豬腳以及豆類,這有助於咽炎患者病情的恢復。
2、多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、經常飲用一些利咽生津的食療飲品,比如綠茶蜂蜜飲,綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯,百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
咽炎的原因
1、外界因素
如果生活地域氣候寒冷、乾燥,工作環境空氣被粉塵、化學氣體污染,或者茶。
2、身體因素
咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現,如貧血、消化不良、大便長期祕結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。
3、職業因素
主要多發於嗓音工作者,如:教師、演員等。因長期多語言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。
預防咽炎的方法
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。此外,用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對着蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10—15分鐘,每天2—3次。
2、避免用嗓過度
注意休息,減少操勞,適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及時治療。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用淡鹽水漱口,還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保溼
保持居室內空氣溼潤清潔,室內不吸菸,不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥,可使用加溼器,或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾,以保持空氣溼潤。
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