蓮子對子宮卵巢功效

蓮子對子宮卵巢功效。食療養生是一種非常好的生活飲食習慣，既營養又美味，在日常飲食中吸收足夠多的纖維，好的飲食習慣就要常吃營養食物，下面分享蓮子對子宮卵巢功效。

蓮子對子宮卵巢功效1

蓮子對子宮和卵巢的功效在於蓮子具有補脾氣、補腎氣的作用。女性的子宮和卵巢在中醫上屬於歸脾腎所主，脾腎功能強健，子宮和卵巢功能就正常，脾腎功能異常就會導致子宮和卵巢功能異常。

蓮子具有補腎脾氣的作用，同時具有安神、收斂的作用，可以用於由於脾腎氣不足引起的病症，比如女性的帶下病症，可以使用蓮子入藥煎服來調理。

女性朋友們在平常生活中可以多吃一些蓮子，尤其是睡眠不安的人羣。蓮子具有很好的滋補作用在冬天的時候可以多吃一些蓮子桂圓湯，不僅有很好的美顏養容的效果，而且也是可以提高人體的免疫力的，所以在平常的生活中應該可以多吃一些蓮子，子宮肌瘤的患者也可以多吃一些蓮子不會出現一定的副作用，因爲蓮子是屬於比較常見的中藥材裏面不含有激素。患者在平常生活中可以多吃一些主要是可以滋補身體也不會產生副作用。

對於子宮肌瘤的患者吃一些滋補的食物是比較好的，但是並不是所有滋補類的食物都可以吃的，子宮肌瘤是屬於比較常見的內分泌系統紊亂的疾病，所以患者在平常生活中最好就不要再接觸一些容易上火的食物，如果接觸了這些食物那麼就會加重患者的不適應症狀。常見的滋補類容易上火的食物主要有阿膠紅棗桂圓等等所以在平常的生活中，這些食物最好就不要再接觸了。

綜上所述，子宮肌瘤的患者在平常的生活中可以多吃一些蓮子也不會出現一定的副作用但是對於一些容易上火的食物最好就不要在接觸因爲這些食物一般都會加重病情的。子宮肌瘤患者可以吃一些容易上火的食物那麼對於一些激素類的食物一定不要再接觸了，因爲這些食物會導致出現其它的一些併發症。大部分人羣通常都會選擇藥物治療的方法但是，並不是所有人都適合用藥物治療的方法的，藥物治療主要是副作用會比較少，但是在飲食方面也是需要進行調節的。女性朋友們如果長期處於一種憂慮的狀態那麼很有可能就會導致內分泌頸疾病的，所以治療子宮肌瘤還是應該要調整個人的心態保持一個愉快的心情。

蓮子對子宮卵巢功效2

別名：

藕實，蓮實。

性味：

性平，味甘澀。

功效：

補脾止瀉，養心安神，益腎固精。

適應症：

更年期綜合徵，白帶過多，功能性子宮出血，月經量多，腎虛遺【精】，年老體弱，心悸失眠，健忘，癌症，久瀉久痢，高血壓，慢性腎炎。

藥理作用：

蓮子的藥理作用，歷代醫家多有論述。《本草綱目》：“交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒溼，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血癥。”《神農本草經》：“主補中，養神，益氣力。”

女人吃的好處：

蓮子爲睡蓮科植物蓮的果實或種子，自生或栽培於池塘內，我國大部分地區均有分佈。經霜老熟而帶有黑色果殼的稱爲“石蓮子”；除去果殼的種子稱爲“蓮肉”。

蓮子生用則養胃清心，熟食則固腎澀腸。應用時要與石蓮子作區別。石蓮子性味苦寒，主清心除煩，專治噤口痢，淋濁等症，清熱力量大，補澀力量小。

蓮子肉中含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、生物鹼、谷胱甘肽、谷甾醇、鈣、鎂、鐵、磷、鋅、硒、鉀等多種成分。

蓮子熟食，健脾益腎的作用較著，故適宜脾腎不足所致的更年期綜合徵以及功能性子宮出血，白帶過多，月經量多諸症患者補益食療之用。

將蓮子蒸煮後食用，可益氣健脾，澀腸固腎，可用於治療慢性腹瀉，慢性痢疾，腎虛遺【精】，脫肛，子宮脫垂等症。

蓮子又有補益心脾，交通心腎之功效，適宜心煩失眠，多夢不安，心火上炎所致的口舌生瘡，小便赤澀等症。

蓮子中的谷胱甘肽生物鹼與維生素C有抗衰老的作用，經常食用，可延緩人體的衰老過程。

蓮子有增強人體免疫功能的作用，癌症患者及放療、化療之後身體虛損，此時食用蓮子，可補虛強體，並能提高治療效果。

蓮子中多量的'鈣、磷、鉀是構成骨骼、牙齒的主要成分，經常食用，可治療小兒佝僂症及防治老年骨質疏鬆。

蓮子中的磷，可促進機體對蛋白質、脂肪及糖類的代謝，維持人體的酸鹼平衡，並對男性精子的形成有着積極的意義。

蓮子有清心安神及健腦的作用，適用於心煩失眠，心悸多夢，健忘及心律失常等患者食療之用。學生、腦力工作者食用蓮子，可增強記憶能力，提高工作效率。老年人經常食用蓮子，可預防老年癡呆症的發生。蓮子芯性寒，味苦，可清心除熱，止血澀精，適用於心煩口渴，吐血，遺【精】，目赤腫痛，高血壓、頭昏，盜汗等症。寡居的成年人及性慾亢進者，宜取蓮子芯3~5克，泡水飲用，每日2劑，以平息慾火。

溫馨提示與禁忌：

凡脘腹脹悶及便祕者，均應忌食蓮子。

食療小處方：

1蓮子、龍眼肉、藕節各30克，水煎服，每日1劑，可治女性月經量多、功能性子宮出血。

②蓮子、茯苓、白朮各30克，水煎服，每日1劑，2次分服，可治脾虛白帶過多。

③蓮子30克，芡實、菟絲子各10克，水煎服，每日1劑，2.次分服，可治更年期綜合徵、腎虛白帶清稀量多。

特別推薦：

蓮子糯米粥

用料：好糯米300克，鮮蓮子150克，鮮百合1頭，白糖適量，紅棗100克。

製法：

①選用乾紅棗用水泡發後洗淨，放水鍋中煮透，撈出去皮去核。鮮百合除去焦黃葉，掰開，洗淨。鮮蓮子剝去紅衣，切去兩端捅去苦芯。

②將去皮去芯的蓮子洗淨，放大碗內，再放入去皮核的紅棗，放蒸鍋內蒸熟透。

③將好糯米中的雜質挑淨，淘洗乾淨，放入鍋內，加適量水，用大火燒開後放入蓮子、紅棗，改用小火燜至米湯起黏時放入洗淨的百合，輕輕攪勻，再燜15分鐘即可停火，加入白糖攪勻後分盛入小碗內即可上桌供食。

說明：糯米、紅棗均爲益氣補脾之物，百合可清心安神，與蓮子同食，適用於更年期綜合徵之腰痛頭暈，不思飲食，四肢乏力，夜尿量多及心煩失眠等症。

蜜汁蓮子

用料：幹蓮子500克，白糖300克，蜂蜜50克，桂花少許。

製法：

①選用去皮去芯的幹蓮子，淘洗乾淨，放入水中浸泡2小時，撈出放壓力鍋內置大火上燒開後，改用小火燜至八成酥出鍋。

②將燜至八成酥的蓮子放大盤內，加入白糖和蜂蜜拌勻後放蒸鍋內大火蒸至酥軟。

③在蒸至極酥的蓮子上，撒上一些桂花即可上桌供食。

蓮子燉豬肉

用料：蓮子肉50克，龍眼肉30克，瘦豬肉200克，薑絲、蔥段、料酒、香油、精鹽、味精各適量。

製法：

①將瘦豬肉切成小塊，蓮子、龍眼洗淨，備用。

②沙鍋內加水適量，放入豬肉塊、蓮子、龍眼、料酒、薑絲、蔥段、精鹽，大火燒沸，改文火燉至肉塊爛熟，點入味精，淋入香油即成。

說明：豬肉性平，味甘鹹，功能滋補腎陰，滋養肝血，潤澤肌膚；龍眼性溫，味甘，功能補心健脾，養血安神，補精益智。食用本湯，可補脾益腎，養血安神，適宜更年期綜合徵，失眠健忘，面色蒼白無華者。

蓮子對子宮卵巢功效3

蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區均有出產，而以江西廣昌福建建寧產者最佳。1985年有關專業人士對四大蓮子進行營養成分進行了對比測試，湘潭的寸三蓮在氨基酸、蛋白質等17項主要指標全部優於其它蓮子，被譽爲“中國第一蓮”;秋、冬季果實成熟時，割取蓮房(蓮蓬)，取出果實;或取墜入水中，沉於泥內的果實，除去果殼，鮮用或曬乾用，或剝去蓮子的外皮和心(青色的胚芽)用，特稱爲蓮肉。

蓮子的營養價值

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年癡呆的發生。蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺【精】、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。

蓮子的功效與作用

性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺【精】帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺【精】，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓；蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

蓮子的名家論述

1.《本經》：主補中、養神、益氣力。

2.孟詵：主五臟不足，傷中氣絕，利益十二經脈血氣。

3.《本草拾遺》：令發黑，不老。

4.《食醫心鏡》：止渴，去熱。

5.《日華子本草》：益氣，止渴，助心，止痢。治腰痛，泄精。

6.《日用本草》：止煩渴，治瀉痢，止白濁。

7.《滇南本草》：清心解熱。

8.《綱目》：交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒溼，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病。

蓮子的命名技巧

蓮子大都以產地或其形狀命名，大體分爲湘蓮、宣蓮、紅蓮、白蓮、通心蓮、殼蓮等，而湖南湘潭、安鄉等地出產的湘蓮，浙江武義宣平產的宣蓮，福建建陽、建寧生產的建蓮，爲全國三大名蓮，在國內外享有盛譽。