什麼樣的運動最適合兒童?
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一、攀爬運動
孩子攀握攀爬運動的技巧,可以促進孩子身體的協調性,使他們身千更靈活,反應更敏捷。每當孩子攀爬到一個新地方,由於距離高度的變化,給孩子的視覺帶來新的感覺和體臉,既有助於培養孩子的空間概念,又有助於孩子從新的角度去觀察環境。
二、障礙遊戲
障礙遊戲,或者是一些“探險”類遊戲,是一類綜合項目,包括在樹林裏奔跑,躲避樹木(當然是比較稀疏的樹林),還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃等等。
三、團體規則遊戲
通過玩耍,兒童瞭解自己的周圍世界,在玩耍中培養與其他人積極相處的能力,能有效的培養孩子的秩序感。通過玩耍,兒童學會以適當的方式關注別人,在玩耍中發展兒童天生的好奇心,鍛鍊他們解決問題的能力,培養自主性。
四、精細動作
孩子手部的精細動作的發展遵循了從混濁到分化,從無意識到有意識的發展規律。操作積木、抓取小球等,有利於孩子雙手協調能力的發展。
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