家庭和睦孩子長得高
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
男孩高大威武,女孩亭亭玉立,是每位做父母的共同心願。怎樣才能讓孩子在青春期長得更高呢?近期,有專家研究證明,身體長高的因素來自父母的遺傳僅佔23%,後天的因素佔到77%,良好的營養、科學的運動和和諧的家庭氛圍,是能讓孩子長高的基礎。
食品我樣,加強營養在現實生活中,有不少家長爲了給孩子增加營養,不是買營養品,就是買營養藥物,卻忽視了日常食品的作用。孩子學習任務繁重,家長應爲孩子們準備品種多樣的食品,使食物的營養搭配合理,每週制定食譜,讓孩子有好胃口。牛奶、魚、菠菜、胡蘿蔔和柑橘等食品對增高有很好的作用。
生活規律,保證睡眠生活無規律,睡眠無保證,孩子會體質弱身體差,自然長不高。科學研究發現,青少年熟睡時腦垂體分泌的生長激素要比清醒時多,睡眠時的生長速度要比清醒時快3倍。因此,少年兒童每天一定要保證睡眠9個小時。
適當鍛鍊,接觸陽光一些家長寧願讓孩子吃保健藥,也不願看着孩子鍛鍊身體“吃苦”,這樣使孩子身高自然也就受到了影響。要適當安排運動,讓孩子們鍛鍊身體,放鬆心情,才能加快生長。如安排慢跑、球類、跳躍運動、單槓懸垂、登山、郊遊踏青等活動。
家庭和睦,減輕壓力孩子長高除了生理或者病理方面的因素外,家庭環境和心理因素也會影響孩子的生長髮育。曾經有這樣一個例子:一個七八歲的小女孩,因爲父母離異,在往後的一兩年時間內身高一點也沒長,後經心理醫生對其進行心理疏導和針對性的治療,孩子很快又開始長高了。心理諮詢師指出,孩子心理壓力過大、長時間處於焦慮狀態會影響生長激素的分泌。所以家長對於處於生長髮育過程中的孩子,儘量不要給他們太大的精神壓力,要爲他們的生長創造一個和諧溫馨輕鬆的生長環境。
促進家庭和睦的風水講究
一個家庭和不和睦取決於男人
老公的立場站對家庭纔會和睦
垃圾桶擺放與家庭和睦的關係
什麼樣的風水會導致家庭不和睦
家庭教育家長心得體會
孩子可以維繫家庭情感嗎 孩子對於家庭的重要
風水吉位傢俱怎麼擺放家庭和睦
夢見家庭不和睦親人吵架
曹穎家庭生活被曝,其兒子女兒不和睦?
夫妻怎樣相處家庭才和睦
單親家庭孩子更懂事 家長別覺得是好事
家長家庭教育心得短句
家庭風水中不和睦的原因是什麼
家庭團圓和睦的餐桌風水
單親家庭長大的孩子
影響家庭和睦的家居風水有哪些
形容家庭和睦溫馨的四字詞語
這些風水會影響你的家庭和睦度
夢見家庭不和睦是什麼意思
【圖】江一燕家庭資料大盤點 家庭和睦父母十分恩愛
如何讓家庭擁有和睦的風水
10大風水祕籍讓家庭更和睦
不利於家庭和睦的洗衣機位置
孩子的家庭作業家長來輔導
婆媳相處技巧讓家庭更加的和睦
過多用這些顏色對家庭和睦不好
孩子不長個 家長如何幫助孩子長高
家庭不和睦是什麼風水原因
暗示家庭不和睦的說說
章子怡曬女兒同框照:醒醒與熙熙的合照,家庭溫馨和睦
最好的教育就是家庭和睦
家庭和睦三個技巧 如何讓家庭變得和睦