千萬不可頭朝北腳朝南

千萬不可頭朝北腳朝南，這種觀點主要與當地習俗有關。有些地方人死後,會把人放在頭朝北腳朝南的位置。因此,按照這個方向睡覺的人是非常不吉利的。下面便來詳細介紹睡覺時身體朝向的忌諱。

千萬不可頭朝北腳朝南1

牀頭方向擺放禁忌

1、有人認爲頭朝南腳朝北去世的人睡法，其實並不是這樣的。在民間將去世的親人放在靈堂守靈時，頭一般都是朝北方的，因此頭朝南腳朝北並不是去世的人睡法。

2、人死擺孝堂時，會把頭衝向室外（朱雀位），腳衝房之裏（玄武位）。以防炸屍，屍跑與外。若是認爲頭朝南腳朝北是死人睡法，大多是將活人和去世的人到一起去了，這是不科學的做法。

2、不過，從科學的角度來看，並不是這個樣子的。地球磁力線的方向從南至北，人們的睡眠方向也是南北向。也就是說，睡眠時應按南北方向躺下，頭朝北，腳朝南，這樣的睡眠質量會更好些。因爲人與地球磁場的方向一致，人體內某些含鐵組織受到地球磁場干擾小，因而有益於正常調整人體組織。

如何提高睡眠質量

1、不要吃東西

現在越來越多的人喜歡熬夜，以前每天三頓飯，而熬夜後又加了個宵夜，因爲餓所以必須吃點東西才能睡着。

其實睡前吃東西是大忌，此時吃進去食物，很難被腸胃消化，這樣就會增加胃部負擔，引發胃痛或胃脹的情況，睡眠質量自然也會受到影響。如果晚上睡前感覺飢餓，建議大家喝杯溫牛奶或者白開水，也可以吃水果來滿足飽腹感，這樣的食物還是較容易消化的。

2、不要玩手機

有些人白天忙累，晚上好不容易空下來，於是刷手機玩遊戲熬夜到零點，然而手機玩得太興奮，很容易讓人忘記時間，睡眠時間就得不到保證了。另外玩手機會刺激大腦處於很興奮的狀態，更不會有睡意，即使關上手機，還是很難入睡，這就使睡眠質量降低了。

3、不要劇烈運動

很多人有早晨、晚間運動的*慣，其實運動是件好事情，但是晚上運動就要注意時間點了，最好選擇在睡覺兩小時前就完成，這樣纔是對睡眠最有利的'。

而如果剛運動完就接着躺在牀上睡覺，此時大腦中分泌大量的多巴胺，很難入睡。如果時間不允許，那就做些疏緩的運動，即不消耗過多體力，又能使精神達到放鬆狀態，幫助睡眠。好的睡眠質量直接關係到我們的身體健康，同時也影響着人們正常的生活與工作。

千萬不可頭朝北腳朝南2

爲什麼不可頭朝北腳朝南

古時候，大家覺得入睡頭部朝北是忌諱，在《千金要方膨體道林養性》“頭勿北臥，及牆北亦勿安牀”。是說居家氣運上，北方地區屬水，陰中之陰位，主冬主寒，恐北首而臥陰寒之氣直傷身體元陽，危害元魂之府。

在孟子的《家語膨體問禮》中有一種叫法，頭部朝北是“死屍向”，即說白了“活者朝南，逝者北首”。所以人們認爲睡覺時頭朝北腳朝南是不吉利的，很有可能會給自己帶來黴運，因此也就有了千萬不可頭朝北腳朝南的說法。

頭朝南腳朝北睡覺好嗎

按老祖宗說法，建房子要坐北朝南，這樣最有利於採光。而家裏的牀，自然也是佔據靠南的窗前邊。在陰陽五行上來說，南爲陽北爲陰，牀靠南也是爲了更好的吸收陽氣。

所以，在睡覺時頭朝南腳朝北是可以的，不僅不會給自身的運勢帶來不利影響，相反還可以帶來很多的好運。

睡覺頭朝什麼方向氣運最好

一般來說睡覺時頭所朝的方向除了一些忌諱的朝向之外，其餘的`方向都是可以的，而且最佳的氣運方向也不是固定的，而是根據近期的運勢來決定。最近比較順利的人，可以選擇頭朝東南的朝向，能夠加強聚財能力，可以使原本的好運氣在再持續一段時間，也可以防止邪神煞氣對自己身體的侵擾。

千萬不可頭朝北腳朝南3

民間認爲，大自然有陰陽之分，南爲陽、北爲陰；同時，人體也分陰陽，頭爲陽、足爲陰。

因此，人們睡覺，宜頭朝北方陰位、腳朝南方陽位，這樣大自然與人體剛好呈陰陽平衡之勢。但不宜頭南、腳北，否則陽對陽、陰對陰，陰陽不平衡，物盛極亢而易折損，導致人體陰陽失調。同時，老輩人認爲，已故之人才爲頭南、腳北而埋。

另外，有關研究表明，人體頭北、腳南朝向睡覺，其睡眠質量相對更好。這種說法，主要基於“地磁場學說”總結。

衆所周知，我們的地球被肉眼看不見的地磁場包裹着，它對人類生存起到了至關重要的作用。由於地磁的存在，各種有害的宇宙射線被集中在地球的`南北兩極，成爲守護人類的天然屏障。如果地磁消失了，地球將變成“一毛不拔”之地。

地磁的方向是自南向北。

如果我們睡覺時，頭朝北、腳朝南，則剛好順應了地磁場方向，有助於最大程度減少地磁對人體的影響，促進人體生物電加強，進而促使人體血液循環更加通暢，增強睡眠的質量。

有些年輕人可能不在乎這些講究，以及受商品房佈局等影響，限制了房間的牀頭擺放和朝向，有些家庭只能牀頭朝東或朝西，甚至有些家庭牀頭只能朝南。對於這些情況，暫且另當別論。

當然，如果條件滿足，建議朋友們擺放牀鋪時，牀頭朝北、牀尾朝南，這樣符合研究結果，儘量不要牀頭朝南，否則認爲不吉利，影響睡眠質量。