排卵期怎麼計算
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
排卵期怎麼計算,所謂的排卵期,通常是對於月經週期規律的女性,纔有可能推算出準確的排卵期,通常情況下,排卵日是下個月來月經的前14天,下面來看看排卵期怎麼計算。
女性排卵期的計算有三種方法。
一、是宮頸粘液法:這需要去正規醫院做相關檢查,通過檢查宮頸粘液的情況來判斷女性是不是在排卵期。
二、是基礎體溫法:因爲女性在不同的生理階段,體溫是有略微的上下浮動的。這種方法需要每天早晨醒後做的第一件事情就是的測量體溫,一般情況下,前半段時間體溫較低,到達排卵期時體溫會更低,卵子排出後會有下降的趨勢。
三、是經期推算法。雖然許多女性不清楚自己的排卵期到底是從哪一天開始,但是會很清楚自己的月經日期,排卵與月經的時間間隔是比較固定的。所以如果月經正常的話,利用下面給出的公式,經過一段時間的測試,應該很容易計算出來的。計算公式爲:
排卵期第一天:週期天數減去18天
排卵期最後一天:週期天數減去11天
如果女性的月經週期是正常的話,那麼她每個月應該只會有一個排卵期並且排卵期是很有規律的。排卵期不僅會影響到女性的受孕情況,還會影響男女房事的安全度,而且對於女性自身的身體健康也是至關重要的`。
所以,通過以上介紹,希望女性朋友能夠了解自己的身體狀況,生活的更加美好。
1、排卵期推算法的介紹
通常,女性在下次來月經前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根據自己以前月經週期的規律自行推算。但是,受到環境、疾病、心情及藥物的影響,排卵期也會有所變動,因此推算排卵日時要根據實際情況。
2、排卵期可利用超聲波檢查法
目前國內各大醫院使用陰式B超觀察卵巢的大小,測定卵泡的大小,推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2-3毫米, 接近排卵日時會逐漸增大,在排卵日的前2天可達到18毫米,排卵當天會增大至20毫米以上。
觀察日如果正好是排卵日,有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。由此可見,利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。
3、女性排卵期的飲食
促黃體湯:龜板12克、丹蔘15克、旱蓮草20克、川斷12克、大芸15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克,痛經加重肉桂,血淤者加澤蘭。從月經始第17天開始服,隔日1劑,共5劑。
先天歸一湯:取當歸36克,白朮、獲多、生地、川芎各30克,人蔘、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陳皮18克,甘草12克,生薑3克。將上藥和勻,分爲10次劑,每日服1劑,水煎空腹服。月經本行服5劑,月經行後,再服5劑。
一、女性排卵期症狀
1、食慾下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。2、精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,爲了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
3、性慾高漲
總體來說,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
4、抵抗力下降
在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
5、肛門墜脹或一側下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側下腹輕痛。
6、陰道分泌物增多
女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨着排卵期的臨近,陰道分泌物逐漸增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多,並呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮溼滑溜,用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2-3天,是女性最易受孕的時間。
7、排卵期出血及體溫上升
卵巢兼管着女性內分泌激素的分泌,因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動,豐胸效果好但是可能會引起少量子宮出血,稱爲排卵期出血。排卵後由於孕激素的分泌,使體溫在排卵後略有升高,如能堅持每天清晨測量基礎體溫,就能根據體溫的變化,尋找出自己的排卵日期。
二、排卵期怎麼算
1、基礎體溫測量法
健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化,成年女性的體溫會隨着月經週期發生波動,特別是排卵日會出現較大波動,所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。
具體辦法是:連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下 體溫,然後進行記錄。一般來說,女性在排卵前體溫波動較小,排卵日基礎體溫會突然降低,排卵日過後體溫又會升高,一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降。
2、排卵期疼痛感受法
有些女性在兩次月經中間的'某個日子會感到一側下腹部微微疼痛,但一段時間就會過去,身體檢查也沒有異常情況,很有可能是排卵期疼痛,這主要是由於排卵過程造成的,由此可以準確地推算出排卵的日期。
3、月經週期推算法
通過自己的月經週期計算排卵期是最簡單易行的而且有助於養生。計算公式爲:排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天,排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點,向後算天數。比如,某女此前幾個月月經週期最長爲30天,最短爲28天,則排卵期第一天=28天—18天=10天,排卵期最後一天=30天—11天=19天,也就是說她的排卵期爲本次月經來潮的第10天,最後一天是本次月經來潮的第19天。
4、宮頸黏液觀察法
排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面,爲了給精子與卵子的結合創造更好的環境,女性的分泌物也會隨之發生變化,主要表現就是宮頸黏液增多,而且清澈透明,手指觸摸會發現有拉絲現象。一般來說,當這種特徵最明顯的時候,就是排卵期。
5、排卵試紙檢測法
除了早孕試紙之外,女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由於其操作簡便,給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。
不過比起早孕試紙,排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用,而且爲了推算結果準確,最好能夠保留一個週期內的所有試紙進行顏色深淺的對比,確定準確的時間。另外要注意這種試紙和早孕試紙不同,不能使用晨尿。
排卵期的注意事項
做好清潔工作
每天用溫水清洗私處,沒有特殊問題不建議使用洗液,這樣反而會破壞私處酸鹼平衡。有條件的.話排泄之後也可以用溫水進行清洗,避免腸道細菌進入陰道。
保持陰部乾爽
排卵期之前分泌物較多,女性朋友應在如廁時清潔陰部和內褲,避免過於溼潤導致細菌滋生。對護墊的使用也應慎重,很多女性朋友以爲使用護墊更衛生,其實其不透氣性也是細菌滋生的溫牀。
做好避孕
在沒有備孕計劃時,備孕夫妻務必要做好備孕措施,人工流產對女性身體的傷害是不可修復的,次數過多可能會直接導致不孕。
注意飲食
特別是生冷、辛辣的食物,都有可能會影響排卵期出血,還有可能導致月經不調和痛經,應多食用溫和滋補的食物,平時也要注意多吃新鮮的瓜果蔬菜,補充維生素。
調節情緒
工作生活給人的壓力越來越大,但是一定要學會調節情緒,多發展一些興趣愛好來轉移注意力,保持心情愉悅對正常排卵和月經都很重要。
排卵期出血怎麼辦
生男孩排卵期計算器,排卵期生男孩的計算方法
如何正確推算排卵期
女性排卵期推算方法 女性排卵期有什麼現象
月經週期30天排卵期怎麼算呢
怎樣計算女性排卵時間
學會計算準確排卵期 讓受孕更順利
怎麼計算排卵期 如何計算排卵期
女性排卵期怎麼算 排卵期如何提高受孕機率
如何推算排卵期
美柚排卵期怎麼看
鑽石重量怎麼算?如何計算鑽石重量?
排卵期怎麼知道自己排卵了
如何算出排卵期
月經不規律排卵期怎麼算
女性排卵期怎麼算最準確
排卵時間怎麼算
女性排卵期計算的五種方法
計算排卵時間
計算排卵日的方法有哪些
女性怎樣計算排卵期可以提升孕期機率
女性排卵期計算方法有哪些
月經不規律怎麼算排卵期
排卵日怎麼算最準確的
怎麼能知道排卵期
女性排卵期計算方法與持續時間
五種預測排卵期的計算方法
排卵期怎麼豐胸 排卵期前吃什麼豐胸
如何推算自己的排卵期
女性月經不調排卵期要怎麼計算最準確?
怎樣推算自己的排卵期
月經30天排卵日怎麼算
女性排卵期如何計算有哪些症狀 女性排卵期怎麼計算