測試你的逆商指數有多高

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測試你的逆商指數有多高,逆商是指人們面對逆境時的反應方式,即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力,遇到挫折時你的逆商指數有多高你想知道嗎,下面分享測試你的逆商指數有多高。

測試你的逆商指數有多高1

逆商測試:你的逆商指數有多高?

如果今天要去一個地方應聘,你會選擇怎麼過去呢?

A、打的

B、坐公交車

C、坐地鐵

D、踩自行車

逆商測試答案:你的逆商指數有多高?

A、逆商指數20

你是一個心態並不太好的人,當遇到困境的時候,你的第一反應就是我完蛋了。你甚至連想都沒有想過要怎麼去解決問題,你所有想到的都是怎麼去逃避問題。而且你還會特別的慌亂,所以你的逆商指數很低,只有20分。

測試你的逆商指數有多高
  

B、逆商指數50

你是個情緒波動比較大的人。當你所處的環境讓你有安全的時候,你往往能夠發揮出巨大的潛力,但是一旦你陷入比較艱難的處境時,你就會開始慌張,甚至沒辦法直面困難,也沒辦法把自己的實力完全的發揮出來,所以你的逆商指數只有50分。

C、逆商指數80

你是個很堅強的人,因爲你經常都在面對着各種難題,所以早就習慣了這種節奏。你不會因爲一些挫折就隨便放棄,相反你會越戰越勇,讓自己能夠堅持下去完成各種逆襲。你在磨礪中不斷的成長着,所以你的逆商指數有80分。

D、逆商指數100

你是個內心非常強大的'人,不敢處於什麼境地,面對什麼挫折,你永遠都能做到泰然處之。你對自己有很強的自信心,並且你從不畏懼任何的艱難險阻。每一份挑戰對於你來說都是個機遇,你躍躍欲試的想要展示自己的能力。你的逆商指數有100分。

測試你的逆商指數有多高2

測試開始:

1、總是很容易接受暗示?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

2、經常感覺自己是團隊的累贅?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

3、認爲自己的成功總是偶然的,幸運的?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

4、認爲自己即便不犯錯誤或者犯糊塗也很難取得成功?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

5、總是覺得自己失敗的原因是不如別人條件好?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

6、對自己而言做出選擇是一件很困難的事情?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

7、每次制定計劃卻總是半途而廢?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

8、這件事失敗了,總是感覺其他事情也會失敗?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

9、當自己陷入一種負面情境(例如失戀)中時,總是很難走出來?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

10、經常受到焦慮、沮喪、愧疚感、罪惡感的影響?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

測試得分:

測試你的逆商指數有多高 第2張
  

10-15分→逆商指數:★★★★★

在意志方面,你表現出自信力、主見性、獨立性等優秀品質。所以當你處於逆境中時,不會輕易受到負面信息的暗示,更不會隨波逐流,很難受到他人的誘導,即便在最艱難的時刻也不會放棄自己的信念。

決策果斷,不拖泥帶水,面對問題不會猶豫和躊躇。在做事情方面有較強的恆心,執行力特別強,有一種不撞南牆不回頭的信念感。

在認知方面,你把自己優秀的一面歸結爲穩定性的因素,這讓你體驗到一種持久的幸福感。在逆境中時,依然能夠發揮自己的優勢潛能,從而避免被逆境擊潰。你堅信事情都是有解決方案的,只要想辦法總會擺脫困難的,

這使得你在控制點因素上面有較高的得分。當面臨糟糕的事情時,有較強的控制力,不會感到失控感,避免自己陷入自暴自棄的狀態。

在情緒方面,能夠合理的運用策略來降低負面情緒的困擾。你更願意選擇用一種積極主動的方式,選擇問題解決和改變情緒事件的方式來調節情緒。並且能夠運用注意力轉換策略,將關注點從導致負面情緒的情境中移開,

從而構建一種更加積極的情景。同時,你能夠悅納自己、他人和周圍的環境,接納不完美的一面,避免產生內在的矛盾衝突。

16-20分→逆商指數:★★★★

在意志方面,你有一定的自信力、主見性和獨立性,這讓你很大程度上避免受到外界影響而導致做出錯誤的決定。然而當你處於逆境中時,你還是忍不住胡思亂想,容易受到負面信息的干擾,承受不必要的壓力和焦慮。

但是好在你的信念感比較強,能夠及時的修正錯誤的思維方式,從而避免一錯再錯。決策和行事風格還算是比較果斷,也是受到儘早擺脫逆境的驅使作用。

在認知方面,你也時常在思考自己的成敗得失是否都是註定好的呢?當你再次用你的知識和能力獲得成功的時候,你就會打消這種疑慮了。從而肯定自己的實力,讓自己更加富有自信力。即便你身處逆境之中,

你也認爲這些都是可以控制的,是可以改變的。併爲此尋找解決方案,而不是坐以待斃,從而激發你的能動性,儘快擺脫負面情境。

在情緒方面,你也會因爲諸多不如意的事情,而內心感到焦慮和恐慌,甚至會影響到生活的方方面面。但是你有良好的現實知覺力,

明白自己的處境只是暫時的,即便自己無能爲力改變這一切,你也能夠從心態上面接納所有不完美的事情。正所謂百鍊成鋼,不經歷一些困難,一個人似乎難以長大,也不足以克服一生之中經歷的坎坷。

21-25分→逆商指數:★★★

在意志方面,你缺乏自信力、主見性和獨立性,這讓你產生較強的依賴性,容易受到錯誤的暗示,並且做出錯誤的決定。遭遇逆境時,一下子就慌了,亂了方寸之後,所有的事情就都亂成一鍋粥了。

正所謂剪不斷理還亂,這是就會急切渴望得到幫助,讓自己擺脫困境。從而導致別人說什麼就是什麼,從來不自己主動的思考。因此,面臨逆境的時候,一定要穩住心神,不要慌,要有泰山崩於前而面不改色的意志力。

在認知方面,極大的受到宿命論的觀點所引導,從而失去個人能動性,覺得自己無論做還是不做,該是自己的就是自己的,不是自己的怎麼努力也得不到。

這當然是一種典型的錯誤歸因,認爲命運是穩定的,沒有控制能力和不可改變的。事情當然不是你想象的那樣,你一切成果都是自己實力的證明。

在情緒方面,可以說你有一顆玻璃心,敏感而脆弱,容易收到負面的反饋,導致陷入低情緒的狀態。爲人不夠達觀,總是給人心事重重的感覺,

即便是很小的生活場景,也會在腦海裏反覆的琢磨。有極強的執念,對於執着的東西難以放下,從而陷入一種孤立的境地。所以,學會灑脫一點,該糊塗的時候糊塗一點,用縱觀一生的角度來讓自己快樂起來。

25-30分→逆商指數:★★

在意志方面,可以說你的意志很薄弱,極容易受到負面的暗示,從而放棄自己的信念,成爲他人和環境的.附庸,久而久之就會失去信心,對他人的依賴性更強,難以獨自克服困難。當執行計劃時,也沒有恆心,

總是半途而廢,遇到困難就退縮。缺乏改變逆境的勇氣和魄力,從意志上面就自己把自己嚇到了。所以要學會獨立思考和獨立生活的能力,不要人云亦云。

在認知方面,由於缺乏成功的經驗,所以總是覺得自己的失敗是註定的,是必然的,內心有一種錯誤的宿命論的觀點。而且面對問題和挫折缺乏有效的控制點,不知道從何處下手才能夠改變這一切。

總是覺得自己的失敗是不可控的,並歸結爲不可改變的因素。所以,當自己出現這種情況時,多考慮一些可以改變的因素,接納不可改變的因素。

在情緒方面,幾乎難以自主的控制自己的情緒,一遇到不開心的事情就會感到失落,一遇到矛盾的事情就很容易生氣和憤怒。總是受到內心的不安全和焦慮的驅使,做出一些衝動的,不理智的行爲。

對於挫折情境格外的敏感,無法盡力擺脫出來,造成一種負面情緒的沉積。其實,人生有很多不一樣的精彩,正所謂東方不亮西方亮,不要被一種情境所困擾。

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