榴蓮草莓可以一起吃嗎

榴蓮草莓可以一起吃嗎，草莓營養價值豐富、口感酸甜清爽,而且色彩豔麗、果型玲瓏可愛,因此受到了很多人的喜愛。但是就算是草莓這種健康營養的水果,飲食搭配上也有一些禁忌，下面看看榴蓮草莓可以一起吃嗎。

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草莓和榴蓮能一起吃。屬於常見的水果一起吃可以起到營養互補，身體的營養需求，不會對身體產生不良的影響，影響身體健康。

草莓和榴蓮屬於常見的水果，當中含有的營養價值對身體有益，草莓當中含有氨基酸、果糖、胡蘿蔔素以及礦物質等，草莓當中含有的維生素C含量較高，能促進身體的生長髮育，還可以改善皮膚的膚色，達到抗氧化預防衰老作用，維生素C可以有效的預防冠心病以及高血脂等疾病，草莓當中還有很多銅元素，可以增強骨骼改善皮膚和頭髮的光澤度，促進皮膚以及神經組織的發育，草莓的營養價值易於身體吸收，多吃也不會出現上火屬於各個年齡段的健康水果。榴蓮屬於熱性水果，可以活血驅寒，女性適量可以有效的緩解痛經，能促進體內消化液的.分泌，改善食慾，並且還可以補腎壯陽，改善男性的性功能，榴蓮當中含有人體所必需的氨基酸以及B族維生素，還有很豐富的碳水化合物，能滿足身體的能量需求。

草莓和榴蓮一起吃時不會產生衝突，但榴蓮性熱，在使用時要少吃，避免引起上火

榴蓮可以一起吃嗎？一起吃會有副作用嗎？

草莓和榴蓮是兩種受歡迎的水果，很多人都想吃。吃完草莓能不能吃榴蓮，也就是說，草莓和榴蓮能不能同時吃？這個問題不用擔心。這兩種水果可以一起吃，因爲榴蓮是滋補的上品，而草莓味道香甜可口。他們之間的飲食幾乎沒有什麼，一起吃也不會對身體有什麼傷害。

榴蓮和草莓可以一起吃。榴蓮的特點是性熱，所以多吃榴蓮會活血化瘀，緩解痛經。尤其是經常被痛經困擾的女生，可以多吃榴蓮，可以改善痛經，手腳冰涼，促進體溫上升。也是寒性體質朋友的理想滋補品。榴蓮的營養價值非常高，經常食用可以強身健體，補腎壯陽。草莓富含維生素和礦物質。

榴蓮草莓可以一起吃嗎2

榴蓮和草莓能一起吃。

補充：

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。國外學者研究發現，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究業已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性，對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

產婦是可以吃草莓的。酸甜美味，舒適爽口，營養豐富的草莓一直都是很多女生的最愛。草莓是產婦一定不能忽視草莓，草莓能有進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕、預防痔瘡等功效，多吃草莓對產婦有好處。

草莓是一款大人小孩都喜歡吃的水果，不但是顏色鮮豔，而且味道酸酸甜甜，十分美味。草莓營養價值高，含豐富的維生素C等各種營養物質。近年來，草莓的抗癌功效更是被大家認可。

其實，小小的草莓背後還隱藏着很多療效。

1、草莓營養配比合理，對寶寶生長髮育有促進作用。草莓營養豐富，富含多種有效成分。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。其中，草莓的磷含量是蘋果的5倍，鈣的含量是鴨梨、蘋果的3～5倍：而且，草莓還是人體必需的纖維素和黃酮類等成分的重要來源。常吃草莓對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長均有良好的保健作用，對孩子的生長髮育有促進作用。

2、常吃草莓能使腦細胞結構堅固，對腦和智力的`發育很有幫助，每百克草莓含維生素c50~100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究現已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，對孩子的腦和智力發育有重要幫助。

3、常吃草莓明目養肝。草莓中還富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素又名維生素A，被人體吸收後可在體內轉變爲有生理活性的維生素A，有助於補肝明目，緩解孩子眼睛疲勞。

4、草莓有促進食慾、幫助消化的作用。草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質，能分解食物中的脂肪，促進食慾，幫助消化，還能促進消化液分泌和胃腸蠕動，排除多餘的膽固醇和有害的重金屬，幫助人體排毒，提高免疫力。

1、草莓綜合果汁

主料：草莓100克，優酪乳1/2杯。

副料：檸檬1/3個，冰片1-2片，方糖1小茶匙。

做法：將草莓、檸檬去皮，全部放進壓榨器中榨汁，並與優酪乳混淆。再注進杯中，放進冰片與甜料。

功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，請多多飲用。

2、自制果醬

配料：

(1) 新鮮草莓300克

(2)細砂糖180克

(3)檸檬汁20克

製作過程：

(1)草莓洗淨擦乾水分，用刀切開。小個的草莓切成兩半，大個的則切成四半。在草莓里加入細砂糖。

(2)用筷子拌勻，使糖均勻的附着在草莓上。蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏3個小時以上(有條件的可以冷藏24小時)。

(3)冷藏過後，草莓內的水分會滲出，此時就可以繼續下一步了。

(4)將草莓連同滲出的水分一起全部放入鍋裏，大火翻炒(可用琺琅鍋或不鏽鋼鍋，不要用鐵鍋)。

(5)不斷翻炒直到草莓變軟，然後用中火慢慢熬幹。

(6)當翻炒到濃稠狀態時，關火，加入檸檬汁 ，攪拌均勻，果醬就炒好了。

(7)將果醬裝入乾淨的容器裏，密封放入冰箱保存。

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榴蓮不能和什麼食物一起吃

一般情況下，榴蓮不能與酒、牛奶、山竹、海鮮等食物一起食用。

1、由於酒類和榴蓮都屬於熱性食物，如果糖尿病患者把榴蓮和酒一起吃，可能會導致血管阻塞嚴重，甚至會引起中風或爆裂血管，所以榴蓮不能與酒同食。

2、由於牛奶與榴蓮的卡路里都較高，若與榴蓮同食，可能會因熱量過高，給腎臟帶來負擔，嚴重者可能會發生猝死，所以榴蓮不能與牛奶同食。

3、由於榴蓮和山竹都含有豐富的纖維素，會在腸胃內吸水膨脹，一起過量食用會造成腸道堵塞，引起便祕的'現象，所以榴蓮和山竹不能同食。

4、由於榴蓮屬於溫性食物，海鮮屬於涼性食物，如果同時食用，可能會引起腸胃不適等症狀，例如嘔吐、腹瀉等，所有榴蓮和海鮮不能同食。