吃榴蓮可以吃黃瓜嗎

吃榴蓮可以吃黃瓜嗎？榴蓮被稱爲水果之王，是生活中常見的一種獨特的熱帶水果，具有非常豐富的營養，而且榴蓮的口感也比較特殊，在吃榴蓮時，很多食物都是不可以吃的，以下了解吃榴蓮可以吃黃瓜嗎？

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吃榴蓮可以吃黃瓜嗎

吃了榴蓮之後是可以吃黃瓜的。

1、首先，榴蓮含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，而黃瓜含有碳水化合物、蛋白質、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，二者的成分並不相剋。

2、其次，吃了榴蓮之後吃一些黃瓜、菊花茶等涼性食物，還有避免上火的作用。

榴蓮和黃瓜一起吃的好處

1、平定熱氣

榴蓮性熱，食用之後可能會增加體內的燥熱之氣，而黃瓜性涼，吃了榴蓮之後吃黃瓜還能夠平定熱氣，有益於健康。

2、均衡營養

榴蓮和黃瓜都屬於水果，但是二者所含有的碳水化合物、無機鹽、維生素含量是有差別的，每天要多元化攝入食物的種類，才能夠均衡的多樣化的攝入營養素。

3、補充能量

榴蓮中豐富的糖分、蛋白質，黃瓜中也含有豐富的水分和纖維素，食用之後能夠補充水分和能量，可以緩解飢餓和疲勞。

4、美容養顏

榴蓮和黃瓜中含有豐富的維生素C，有美白、抗氧化、抗皮膚衰老的作用。

榴蓮減肥可以吃嗎

減肥不建議吃榴蓮。

榴蓮的含糖量比較高，每100克鮮榴蓮肉中含有澱粉約11克，糖分約13克，它們的最終水解產物是葡萄糖和果糖，如果沒有足夠的運動來消耗這些糖分，它們就會轉化爲脂肪、膽固醇在體內儲存起來。

而且富含糖分、澱粉的消化時間是比較快的，食用之後2-3小時就會餓了，會想要吃其他的食物。而同樣重量的雞肉，可能會在食用後3-4小時甚至更久纔會覺得餓。因此吃榴蓮對於減肥其實是不利的。

什麼時候吃榴蓮減肥

什麼時候吃榴蓮都不減肥。

減肥期間需要嚴格控制碳水化合物的.攝入，而榴蓮屬於高碳水化合物的食物，如果減肥期間真的非常想吃榴蓮，那麼可以少量吃一些，同時要減少其他富含碳水的主食的攝入。

榴蓮哪些人不能吃

1、體內熱盛者

榴蓮性熱，吃多了容易燥火上升，引起上火，因此體內熱盛、咽喉腫痛、發燒、陰虛體質者要少吃或者不吃榴蓮。

2、喝酒者

榴蓮和酒一起吃，會阻礙酒精的代謝，對於有心腦血管疾病的人來說是非常危險的，因此喝酒的人不能吃榴蓮。

3、肥胖、糖尿病者

榴蓮的糖分、澱粉等碳水化合物的含量非常高，而肥胖、糖尿病人羣要控制糖分的攝入，並不建議吃榴蓮。

4、皮膚病、哮喘者

榴蓮屬於發物，因此有皮膚病、溼疹、哮喘、支氣管炎的人羣不宜吃榴蓮。

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榴蓮不可以跟哪些食物一起吃

1、白酒

榴蓮不可與白酒同食。酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過榴蓮與白酒同食至死的案例，所以吃榴蓮時一定要極爲注重。

2、螃蟹

榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適，腹瀉，食物中毒。榴蓮吃後，大約需要1小時左右的時間，讓下自己的腸胃消化乾淨後，再進食螃蟹。

3、山竹

榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便祕。因爲這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。所以榴蓮和山竹不可以一起吃！

4、荔枝

榴蓮和荔枝都是水果中的佳品，但是要注意，吃榴蓮之後，不要食用荔枝。榴蓮本身就補且熱氣加上再熱氣的荔枝等於火上澆油。

5、溫性食物

榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因爲這些食物皆屬於燥熱之物，把榴蓮跟這些食物同時吃的話會導致上火或者發炎，嚴重的還會導致其他的疾病出現或者誘發以前的疾病，因此一定要避免將榴蓮與溫性食物同吃！

雖然說榴蓮是水果之王，但在食用時一定要掌握正確的方法，吃榴蓮時一定要忌口上文所介紹的這些食物，如果將流連於以上介紹的這些食物，同時食用的話，將會對自己的健康造成非常惡劣的影響，嚴重的還會誘發一些病症的出現，所以大家一定要注意避免。

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吃榴蓮的禁忌

1、咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。

2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。

3、榴蓮不可與酒一起食用：因爲酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

5、中醫認爲：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現溼毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

7、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。

8、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。

9、老年人應特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。

適宜人羣

榴蓮適宜偏寒者食用。病後及女性產後宜用之來補養身體。每天不超過100克。

食用榴蓮注意事項

1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，一次也不可多吃。

2、當嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時，則表示一定是變質了，千萬不要購買食用。

3、因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。

5、榴蓮性熱可以活血散寒，緩解經痛，改善腹部寒涼，是寒性體質者的理想補品。但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。患有某些疾病的人食用甚至會引起猝死。泰國衛生部勸告公衆一天不要食用超過兩瓣榴蓮。

6、如不慎吃榴蓮過量，以致熱痰內困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因爲山竹屬至寒之物，可剋制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。