陳皮枸杞茶功效
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
提高人體免疫力及抵抗力。
一起泡水喝具有抄化痰祛溼,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺的作用。
枸杞是公認的補氣血的植物,養肝明目,枸杞雖然具有很好的滋補作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
1、健脾養胃,陳皮不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動,同時還能夠有效的清除腸道中的積氣,能夠緩解脾胃不適的現象。枸杞具有很好的滋補效果,溫熱效果相當好,對脾胃虛弱的人有健脾養胃的效果。所以陳皮枸杞泡水喝可以健脾養胃。
2、疏肝理氣,陳皮辛散通溫,能疏肝理氣,適合肝氣鬱結患者,而且陳皮能減輕肝細胞脂變程度,有護肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的`修復,而且枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效。
3、美容養顏,陳皮含有維生素C以及香精油,能提神通氣,又能很好的將體內的毒素排出體外,促進體內循環的協調。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用,還可以提高皮膚吸收氧分的能力,能起到美白、抗衰老的作用。所以陳皮枸杞泡水喝有美容養顏的功效。
陳皮泡水喝的禁忌:
1、胃酸過多不能夠服用陳皮水
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳,主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良襲。但是,陳皮具有一定燥溼作用,如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳知的患者最好不要過多服用,避免身體的病情更加嚴重。
2、陳皮不要多吃
陳皮歸根到底屬於醃製類食品,它一開始就是過期食物。嚴格來說,陳皮內所含的營養是不夠豐富的,所以吃多了可能會引起營養不良。
陳皮味道強烈而獨特,屬於刺激性的食物。對於食慾不振的人來說,確實有提高食慾的作用;但要是平常人吃了道太多的陳皮的話,則有可能慢慢破壞人腸道功能,進而可能會慢慢引起食物下降。
陳皮枸杞茶具有健脾理氣、燥溼化痰的作用,可以用於治療脾胃虛弱或者痰溼體質人羣出現的食慾減退、噁心、嘔吐以及其他不適症狀。陳皮枸杞屬於比較常見的`中藥,營養價值是比較高的,在飲用陳皮枸杞茶調理身體期間,要做好飲食的調整,儘量不要吃生冷寒涼或者刺激性比較強的食物。
陳皮能和枸杞一起喝嗎
可以的。枸杞子性平,有滋腎養肝,潤肺明目的功效。陳皮可以健脾,燥溼化痰,其與枸杞同用時不會發生相互作用,所以可以一起泡水喝的。
陳皮枸杞茶方法
陳皮10克,枸杞10粒,蜂蜜或冰糖隨意。將陳皮和枸杞放入清水中浸泡1分鐘,洗淨後撈出。放入壺中或杯中,倒入沸水,浸泡5分鐘後即可飲用。願意喝甜的,可以放蜂蜜和冰糖調味,我個人更偏愛陳皮和枸杞本身浸泡後的清甜味道。
陳皮枸杞茶是簡單實用的保健佳品,經常喝枸杞茶是一種很好的保健方法。據中醫介紹,枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等功效,能治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病。
適宜人羣
這款茶有潤喉護嗓的功效,尤其適合需要長時間說話的人飲用,可以在辦公室常備一些陳皮和枸杞泡成潤喉茶,時而飲用。
理氣開胃、補陰養血。
陳皮枸杞茶可以理氣開胃、補陰養血,但功效較弱。
陳皮是行氣藥,具有調中、開胃、消脹、止嘔的作用,還可以燥溼化痰,對於中焦脾胃及上焦肺的病變均有較好的效果。枸杞具有補肝腎益精血的作用,補肝血可以明目,補腎精可以養陰,且作用平和,作爲保健品被廣泛使用。
因此,陳皮枸杞茶可以理氣開胃、補陰養血,是比較平和的`保健茶,對於消化不良、陰血虧虛的病人可以適當飲用。此外,也可以在其中加入桑葚、熟地黃增加補陰補血的功效,或是加入枳實、白朮增強理氣祛痰的效果。
陳皮的具體功效與作用
1、鎮咳祛痰,平息哮喘
由於陳皮中有一定的檸檬烯。這種物質能夠刺激腺體更多的分泌液體,促使人們排出痰液。總是因爲支氣管炎、呼吸道疾病等乾咳的人,也能緩解病症。而檸檬烯也能擴張支氣管,改善哮喘。
2、梳理肝氣,改善不良情緒
中醫看來,陳皮性溫,能理氣疏氣。
如果你總是在秋季出現情緒低落、悲傷等問題,也可以適當的用陳皮泡茶喝,能因此改善不良情緒,梳理肝氣,心胸更開闊。
3、 增強食慾,改善消化功能
陳皮能夠幫助人體導滯消痰,促進消化。不少人因爲腸胃疾病而出現不適,而這時用陳皮泡茶喝,能夠改善腸胃不適,幫助促進消化。而且還能因此提高食慾,起到健脾開胃的效果。
4、 祛溼、調理溼氣
廣東等地溼氣重,經常以陳皮入菜,入藥,都能幫助調理溼氣。而秋冬之際很多人不注重養生,導致溼氣入侵,脾胃虛弱,也適合用陳皮泡水喝,然後祛除溼氣,健脾養胃。
相關文獻記載
1、《神農本草經》:“主胸中瘕熱,逆氣,利水谷,久服去臭,下氣。”
2、《本草綱目》:“療嘔噦反胃嘈雜,時吐清水,痰痞咳瘧,大便閉塞,婦人乳癰。入食料,解魚腥毒。”“其治百病,總取其理氣燥溼之功。同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降。”
陳皮枸杞茶怎麼煮 陳皮枸杞茶功效
枸杞養生茶功效與作用
枸杞功效:枸杞泡水喝有哪些功效?
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
枸杞泡茶的功效 枸杞茶有10個功效
枸杞菊花茶的常見功效
黃芪紅棗枸杞茶的功效
紅棗枸杞菊花茶的功效
枸杞紅棗菊花茶的功效
枸杞紅棗菊花茶的功效
紅茶加枸杞有什麼功效
枸杞菊花茶功效與作用
枸杞芽茶的功效與作用
金銀枸杞菊花茶的功效
菊花枸杞金銀花茶功效
陳皮能和枸杞一起喝嗎 陳皮枸杞茶功效
枸杞葉茶的功效與作用
黃芪枸杞子泡茶飲功效
枸杞桂花茶有什麼功效
玫瑰枸杞茶能天天喝嗎 玫瑰枸杞茶的功效
桂圓枸杞茶功效和作用
桂圓紅棗枸杞茶的功效
菊花枸杞茶功效與作用
枸杞決明子菊花茶功效
枸杞菊花茶的功效作用
菊花和枸杞泡茶的功效
紅棗枸杞茶的做法功效
紅棗枸杞養生茶的功效
桂圓枸杞茶的有哪些功效
西洋參枸杞菊花茶功效
黃芪枸杞菊花茶的功效
山楂枸杞菊花茶的功效
枸杞芽尖茶的功效作用