羊水少吃什麼補得快 羊水少宜吃3類食物、忌吃10種食物
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
羊水少吃什麼補
1、多喝湯水
準媽媽可以多喝水、多喝牛奶、豆漿、湯水等,來增加血液循環,間接的子宮胎盤的循環也得以增加,而達到增加羊水的目的。
2、多吃蔬菜水果
孕婦可以增加維生素C的攝入,多吃蔬菜水果,如蘋果、橙子、獼猴桃,水果每日2個,多榨一些有營養的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用,這樣既可以補充水分,也能補充維生素C,有助於調節自身的羊水量。
3、多喝補血湯
孕婦應多喝清補、補血湯,不但有利於增加血容量,補充羊水,而且能調理孕婦氣血。比如豬肝湯、烏雞湯、桂圓蓮子湯等等。
羊水少應少吃利尿的食物,比如:
1、紅豆:紅豆主要的功能包括有補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等。綠豆:味甘,性涼,入心、胃經,具有清熱解毒、清暑利尿的功效。
2、黃瓜:性涼,可除熱,利尿、解毒。
3、冬瓜:冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。附註:冬瓜利尿消水腫的功能主要在於瓜皮中,所以若吃冬瓜應去皮。
4、西瓜:擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。
5、西紅柿:西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好,所以羊水少的孕婦應避免生吃。
6、萵筍:味甘、苦,性涼,入腸、胃經,具有清熱利水的功效。
7、海帶:表面有一層略帶甜味的白色粉末-甘露醇,具有良好的利尿作用。
8、玉米:富維生素B羣及礦物質,可利尿、消水腫,使下半身纖細。
9、玉米鬚:玉米鬚對人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是腎外性的,所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
10、咖啡、茶:茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因子。
吃什麼食物減肥最快 5大食物必吃
冬天溫補得吃什麼食物
減肥吃什麼食物瘦得快
吃什麼食物補腦
吃什麼補鈣食物
常吃10種食物身體不得病
孕期羊水過少 這兩種食物堅決不能吃
貧血吃什麼?六種食物不能少
吃什麼食物可以給皮膚補水
四種食物要少吃 小心吃出口臭
忌生冷食物能吃水果嗎
經常胃痛吃什麼食物好?胃痛吃什麼食物好得快
青少年吃什麼食物好
食療養顏:少吃10種加速衰老的食物
女人不想老太快4類食物要少吃
吃什麼食物補鈣
感冒吃什麼食物好得快
春天宜吃什麼食物
秋季吃什麼食物能夠補水
3-6小孩補鈣必吃10種食物
女人應該少吃什麼食物
吃什麼食物補血
常吃六種食物減少皺紋
女人食補吃什麼食物
吃什麼食物頭髮長得快
脾虛吃什麼食物補最快
雨水節吃什麼食物
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
吃什麼食物補白細胞快
吃什麼食物補羊水 補羊水吃什麼食物好
長壽少吃三種黑色食物,要想長壽吃的三種食物
吃海鮮忌什麼食物同吃
孕婦肝不好吃什麼食物 這6類食物不能少