孕期多吃這些食物
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我們都希望自己的孩子能夠長得好看,那麼除了遺傳因素以外,有什麼能讓孩子長得好呢?孕期多吃這些食物的話,孩子出生以後的長相簡直能迷死你!
“老公,你長得不好看,我害怕孩子出生以後的長相隨你”,煜煜對老公說,“讓孩子隨我的長相吧,雖然我的睫毛不長”,煜煜老公說:“你說的啥話,咱倆的孩子怎麼會不隨我的長相呢,而且我的睫毛比你長,這一點咱孩子最好隨我”。
其實孩子長相遺傳爸媽的長相是一方面,另一方面,準媽媽在孕期多吃這些食物的話,會讓孩子睫毛彎彎美貌天仙的。接下來就談談這些能讓剛出生的娃睫毛彎彎、長相絕不在話下的事情,媽媽仔細看哦!
多吃魚類,不僅補腦還能補長相
魚類是公認的補大腦的好食物,所以準媽媽在懷孕期間最好多吃一點魚肉和魚湯,促進胎寶大腦發育。另外,魚類中含有豐富的維生素A,跟胡蘿蔔有同樣的功效,就是促進孩子睫毛的生長,也能讓寶寶的眼睛變得有神。老公們再挑魚的時候最好面一些鮮魚、活魚,不要買一些死魚,因爲不知道是魚缺水而死還是被藥毒死的,沒有安全保證。準媽媽最好吃一些有安全保證的食物,保護胎寶健康發育。
補充維生素也很重要
蔬菜中含有的維生素太少,所以準媽媽可以買一些維生素片,彌補自己身體所缺的物質。比如維生素e,在孕期多吃的話,能夠促進胎兒的眼睫毛的增長,孩子出生以後也會變成好看的人。還有鐵元素,在家可以用鐵鍋炒菜,間接補充鐵元素。如果不夠的話,可以吃一點胡蘿蔔,它裏面含有較多的元素,能夠讓孩子長得好看起來。
這些食物不可以吃
不熟的食物,像牛排,荷包蛋等不熟的食物,準媽媽都應該少吃或者不吃。這些會影響自己腸胃,造成一些問題。另外,像山楂等食物也不要吃。雖然在你看來山楂是助消化的,但是它對於孕婦來說,卻不太有利,容易讓孕婦興奮,甚至造成滑胎。
飲料就不要喝了,像可樂、雪碧等飲料就不要再喝了。它們的成分不太好,有防腐劑或者糖精等物質,對於孕婦來說不太好,會影響胎寶的發育,甚至造成畸形。這些不好的飲食習慣希望準媽媽們都早點改正,剋制住,養成好的習慣,讓胎寶寶健康發育。
想讓孩子變得好看,準媽媽需要做到以上內容哦!
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