孕婦發燒吃什麼食物退燒快
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孕婦發燒吃什麼食物
1、薑湯
原料:生薑,紅糖
做法:取生薑切片,放入適量水中煮5分鐘,加入一大勺紅糖攪勻即可,趁熱飲用,最好蓋上被子使身體微微出汗。
功效:散寒解表。薑湯是我們常用的治療感冒的方法,姜味辛,性溫,有驅寒暖胃、發散風寒的功效,正好應對風寒引起的感冒發熱等症狀。姜有很好的止嘔作用,孕婦出現嘔吐現象時可以含幾片姜或者喝薑湯來緩解。
2、神仙粥
原料:糯米50克,蔥白兩段(約30克),生薑七片(約15克),米醋50毫升。
做法:糯米淘洗乾淨煮成稀粥,加入蔥白、生起煮5分鐘左右,然後加50毫升米醋攪勻,趁熱服下,蓋上被子使身體微熱出汗即可。
功效:散寒解表,適用於風寒感冒,也可用於治療流感。神仙粥是應對風寒感冒的食療名方,對風寒引起的頭痛、乏力、發熱等症狀非常有效。
3、水果
準媽媽們在發燒的時候,如果覺得一直在喝水,沒味道,又讓肚子很脹很難受,那就不妨用水果來代替一下子吧!譬如蘋果、梨、橙子等,這些有水分的水果也能夠幫助準媽媽們補充水分,避免很多麻煩的,對於發燒痊癒也是很有幫助的。
準媽媽還可以多喝水,這樣也有助於退燒。
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