什麼食物去胎毒
本文已影響8.85K人
本文已影響8.85K人
孕期多吃這些食物能去胎毒
1、紅薯
相信很多準媽媽在孕期都會有便祕的現象,便祕真的很痛苦,不僅身體內的毒素無法排出,肚子也會脹脹的不舒服。
這時候可以適量吃一些紅薯,因爲紅薯裏面的膳食纖維含量很高,可以增加腸胃的蠕動,有很好的潤腸通便的功效。孕期多吃一些紅薯還能預防胎兒生下來黃疸高、長溼疹的現象。
2、黑芝麻
黑芝麻的營養價值也是極其豐富的,裏面含有大量的維生素,準媽媽多吃的話,能夠起到滋養肌膚的作用。
不僅讓準媽媽氣色變得很好,也有祛除胎毒的功效,對胎寶寶的皮膚髮育有很大的好處。
而且黑芝麻中,氨基酸和一些脂肪酸的含量也很高,能促進胎寶寶的大腦發育,孕媽多吃的話,寶寶生下來沒準是個“小機靈鬼”喲!
3、玉米鬚
一說起玉米,應該都不陌生,很多人吃玉米時,喜歡把玉米鬚去掉,殊不知玉米鬚在中醫上是一種珍貴的藥材。
玉米鬚還被稱爲“龍鬚”,準媽媽在孕期,適當的喝一些玉米鬚泡水,不僅有養身保健的功效,還能幫助寶寶去胎毒。寶寶出生後,“胎毒”較少,黃疸和溼疹情況減輕,皮膚自然白皙、漂亮了。
4、無花果
無花果的營養價值非常豐富,裏面含有大量的果膠和纖維素,而果膠和纖維素能把準媽媽腸道里面的有害物質給吸收掉。
不僅如此,無花果對預防胎寶寶出現胎毒,也有很不錯的功效。準媽媽多吃一些無花果,有通便潤腸的作用,還可以讓寶寶出生之後,皮膚更加的細膩、白皙。
5、綠豆煲老鴿湯
這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩個小時,喝湯,無需吃肉。孕8個月後就可以吃,一週或兩週一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。
如何預防胎毒?
孕婦保證充足睡眠、多吃蔬菜能預防胎毒
1.懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,保持大便通暢。
2.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
3.切忌爲“清胎毒”亂用吃藥,某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶,所含成分不適合孕婦飲用,盲目服用有隱患。
4.注意生活規律,勞逸結合,適當休息,才能保障肌體的平衡,提高免疫力。
5.如果是過敏體質,建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議,避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
保胎吃什麼食物最好?
胎毒是什麼 胎毒是什麼原因導致的
七旬老人食用秋葵食物中毒
排毒吃什麼食物最好
什麼食物搭配會中毒
想排毒吃什麼食物最好
孕期怎麼去胎毒最好
孕婦去胎毒吃什麼最好 孕婦胎毒有哪些症狀
什麼食物排毒養顏祛痘
懷孕吃什麼保胎食物
排毒最好吃什麼食物
什麼食物幫助女性排毒
排腸毒的食物 吃什麼排腸毒
醜的就排出去 女人吃什麼食物最排毒
吃什麼去胎毒
排毒養顏的食物有什麼
什麼食物能清腸排毒
清腸排毒吃什麼食物
吃什麼食物可以排毒
什麼食物排肝毒最有效
吃什麼食物能排毒 排毒時要注意什麼
排毒養顏食物包括什麼
什麼食物有排毒的作用
排毒的食物包括什麼
清腸排毒的食物是什麼
去胎毒的方法有哪些 去胎毒的食物有哪些
排毒養顏的食物是什麼
排毒適合吃什麼食物
【胎毒】什麼是胎毒?如何去胎毒?孕婦吃什麼去胎毒
五種食物去胎毒 分別是什麼食物
什麼食物排毒效果好
孕期鵝蛋怎麼吃去胎毒
排毒養顏吃什麼食物