孕婦可以吃高蛋白的食物嗎
本文已影響8.05K人
本文已影響8.05K人
不能吃的太鹹
有些孕婦由於飲食習慣嗜好鹹食,尤其是北方居民較嚴重,多鹹食。現代醫學研究認爲,吃鹽量與高血壓率發病有一定關係,食鹽攝人越多,高血壓病的發病率也越高。衆所周知,妊娠高血壓綜合症是婦女在孕期纔會發病的一種特殊疾病,其主要症狀爲浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀,甚至發生子癇而危及母嬰安康。因此,孕婦過度鹹食,容易引發妊娠高血壓綜合徵。爲了孕期保健,專家建議每日食鹽攝入量應爲6克左右。
高脂肪的不能吃
如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
高蛋白質飲食不能吃
孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
不宜吃熱性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品,但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕,體溫相應增高,腸道也較乾燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性,很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便祕或糞石梗阻。腸道發生祕結後,孕婦必然用力屏氣解便,這樣就引起腹壓增大,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。所以,孕婦不宜吃熱性香料。
高鈣飲食應禁止
孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認爲,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長髮育。
孕婦可以吃苦瓜嗎對胎兒有影響嗎 孕婦可以吃苦瓜炒雞蛋嗎
孕婦有哪些食物不可以吃
溏心蛋有細菌嗎 溏心蛋孕婦可以吃嗎
皮蛋瘦肉粥孕婦可以吃嗎
有哪些食物孕婦不可以吃
香椿炒雞蛋孕婦可以吃嗎 孕婦能吃香椿炒雞蛋嗎
吃感光食物真的會變黑嗎 孕婦可以吃感光食物嗎
孕婦吃鵝蛋可以去胎毒嗎
安利蛋白質粉孕婦可以吃嗎:安利蛋白粉怎麼吃
孕婦可以吃膠原蛋白粉嗎
孕婦可以吃的粗糧食物有哪些
高血糖孕婦可以吃梨嗎
孕婦不可以吃什麼食物
孕婦有哪些食物是不可以吃的
孕婦可以吃白玉菇嗎 白玉菇孕婦能吃嗎
孕婦可以吃燕窩嗎 孕婦可以吃海蔘嗎
孕婦可以吃榴蓮嗎 孕婦可以吃蝦嗎
哪些食物孕婦不可以吃
痛風不能吃高蛋白食物嗎
孕婦宜多吃富含蛋白質的食物
孕婦可以吃香菇雞蛋湯嗎
孕婦可以吃高麗蔘嗎
孕婦可以吃有機食物嗎 孕婦可不可以吃有機食物
孕婦可以吃西瓜嗎 孕婦可以吃桃子嗎
懷孕可以吃的食物
高糖孕婦可以吃什麼主食
孕婦什麼食物不可以吃
孕婦哪些食物不可以吃
孕婦吃的食物胎兒可以品嚐到嗎
全身美白的最佳方法 吃什麼食物可以美白
孕婦懷孕的時候可以吃米酒衝蛋嗎
孕婦可以吃桂圓嗎?這九種食物孕期不能吃
孕婦可以多吃哪些食物