乳房可以捏嗎
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乳房可以捏嗎,乳房是女性性徵的重要表現之一,健康、飽滿的乳房是顯示女性魅力的重要部位。標準的乳房形狀可以很好的凸顯女性的魅力。那麼大家認爲乳房可以捏嗎?
乳房可以捏嗎1
乳頭是可以捏的,正常情況下捏乳頭都是沒有關係的。但是不要經常經常去捏,特別是在孩子發育比較小的時候,不要經常性的去捏乳頭,如果說在孩子發育的過程中經常經常捏乳頭,有可能會導致乳頭髮育不良、乳頭小的症狀,影響到乳頭的正常發育。想要使乳頭增大,可以適當的吃一些含蛋白質比較豐富的食物。
乳房可以很用力揉捏嗎
經常用力揉胸部,胸部很容易造成胸部損傷,導致乳腺疾病。你好,用力不當可能會造成一個結,有乳腺增生問題,需要養成良好的習慣,同時需要定期檢查你的健康,首先,揉【乳頭】可以分爲兩種說法,一種是好的;我另一方面,如果你養成了這樣的壞習慣,以後很難克服。我建議你以後要慢慢克服它們,因爲習慣也發展得很慢,所以你要慢慢克服它們,不要擔心,它永遠不會影響未來的母乳餵養。
乳房能摸嗎
乳房是可以摸的。在青春發育期,乳房按摩可以促進乳腺發育。哺乳期適當觸摸乳房可以促進乳汁排空,防止乳汁淤積,防止出現急性乳腺炎。但是要注意觸摸乳房的`力度,以免造成乳房的乳房腺體組織挫傷。對於有乳腺增生、乳腺腫瘤等疾病,儘量不要過度觸摸擠壓乳房,避免加重病情。
乳房可以捏嗎2
乳房的保健與養護
吃
乳房主要由腺體和脂肪組成。青春時期,女性的乳房因受到內激素的影響進行發育而膨脹,膨脹的主要部分是脂肪與乳腺組織。乳腺組織通常只站乳房體積的一半,到了孕期泌乳時才增大。從乳房的組織結構來看一定量的脂肪是乳房美觀健康的保證。現在有些女青年,盲目地追求苗條,不顧一切地節食,甚至禁止油脂和蛋白質的攝入,天天都以素菜爲主,結果使得乳房發育過小或乾癟無形。忌過度節食,尤其是忌過度的禁止油脂和蛋白質的攝入是乳房保健的要點之一。飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發育。此外雌激素是乳房發育的重要內激素之一,雌激素不足會引起乳房過小,雌激素過多會導致乳腺增生,女性朋友應根據自己的實際情況來調整飲食,達到平衡雌激素水平的目的。常見的富含雌激素水平的藥、食物有以下:肥雞鴨、養殖魚、牛肉、牛奶、羊胎盤、雪蛤、蜂王漿、人蔘、西洋參、芒果、木瓜、避孕藥等。另外油炸食品、動物內臟、甜食、肥肉、酒、咖啡有促雌激素上升的作用。此外,還有一些食物有着雙向調節雌激素水平的作用,如:葛根、紅薯、山藥、黑豆、黃豆、核桃、松仁、腰果、亞麻籽、葵花籽、芝麻、洋蔥、紅酒等。
穿
穿戴乳罩除了有美容美體的作用之外,更有着保健乳房的作用。正確的穿戴方法有利於乳房的發育及保健,錯誤的方法則會不利於乳房發育或損傷乳房。切忌配戴不合適的乳罩,或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙【乳】的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩,基本做到做到以下2點就可:一是選購乳罩面料的選擇。一般主張戴棉布或真絲面料的乳罩,這些天然織品穿戴起來皮膚不易發生過敏及刺激現象,冬季溫暖,夏季吸汗。特別是妊娠、哺乳期婦女,一定要配戴天然織品的乳罩,因爲化纖織品的纖維進入乳腺導管後,可能會阻塞乳腺導管,影響乳汁的分泌與排泄,造成乳汁淤積,增加感染機會。另外患有乳房各種疾病者,特別是乳房皮膚病者,亦應選擇天然織品的面料,因爲此時乳房部的皮膚處於高敏狀態,較易受到刺激而發生過敏反應,故不宜使用化纖織品。二是乳罩尺寸大小的選擇。首先配戴乳罩不可有壓抑感,乳罩過小,對胸部束縛過緊,則影響呼吸,感覺憋氣不適;乳房受到束縛,局部血液循環不良,則易發生各種乳房疾病。其次乳罩過大,則無法實現對乳房的支撐、托起作用,易致下垂。此外,乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊,易造成不適感。
行
檢查:
自我檢查:鏡前檢查:站在鏡前,雙手垂下,看看乳房外觀是否正常,有無乳頭有無凹陷、皮膚有無萎縮、隆腫等現象,輕捏乳頭有無分泌物。接着檢查腋下,有無淋巴腫大。最後,將雙手高舉過頭,反覆再做一次。平躺檢查:仰臥牀上,乳房豐滿者可放置一個小枕頭或摺疊的毛巾於左肩下,讓左手枕於腦後,將右手的手指併攏伸直,輕壓左邊乳房,作小圈狀按摩。此時可將乳房假想成一個鐘面,自12點的位置,順時鐘方向(亦可採逆時鐘方向,但是方向必須統一)檢查至原點,至少按3圈。依照上列方法,改用左手檢查右側乳房,如初出現壓痛;或觸摸到腫塊均需醫院及時就診。
專業檢查:即醫院檢查,如乳房部位自己觸摸到明顯硬結、腫物、或疼痛不適應立即去醫院檢查。如乳房部位無特殊不適,建議至少每年一次乳房體格檢查。檢查乳房的最佳時間一般是月經結束後的第7-10 第天左右,因爲此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止狀態,乳腺的病變或異常容易被發現。絕經後的女性則可隨意選擇檢查乳房的時間。
乳房可以捏嗎3
乳房護理保健技巧
1、穿對內衣
文胸可以說是女性最親密的朋友,同時也可以是乳房殺手。戴文胸的時間不宜過長,每天不能超過8小時,更不能戴着文胸睡覺。另外,文胸要選用棉質的,在挑選內衣時,要選擇適合自己的尺寸,不宜大,也不宜小。
2、高危人羣定期檢查
乳房疾病的高危人羣要定期檢查,這些女性包括:年齡大的女性,年齡越大患乳腺癌的風險越高;月經初潮小於12歲,絕經年齡大於55歲的女性;只生育一胎且生產時年齡高於35歲,或終身未育的女性;一側患乳腺癌,或曾經做過乳房手術的女性;絕經後肥胖或更年期接受過激素替代療法的女性;有乳腺癌家族史的女性。
3、學會乳房自查
可以洗澡後站在鏡前檢查,雙臂垂放兩側,觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規整,有沒有橘皮樣的凹點,擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果異常情況,要儘早去醫院就診。
4、養成3種好習慣
乳房健康離不開良好的生活習慣。女性如果能堅持良好的生活習慣,能降低四成乳腺癌的發病風險,這些好習慣包括:保持心情愉快、加強鍛鍊、不要趴着睡。
婦科專家還提醒,儘量避免晚育。過晚婚育會使女性體內激素水平失衡,增加乳腺癌的發病機率。另外,母乳餵養會降低乳腺癌的患病機率。
5、多吃對乳房有益的食物
大豆、菌類、海帶、堅果、魚類等海產品和乳製品、豆製品都是乳房的最愛。能調節內分泌,降低女性患乳腺增生的風險。而高油高脂的食物最能傷害乳房,它會改變人體內分泌環境,增加癌變機率。
6、胸部按摩
胸部按摩能增強韌帶的彈性,從而達到緊實豐滿的效果。按摩方法是,平躺在牀上,由乳房周圍開始,向乳頭旋轉着輕按,先是順時針方向,然後逆時針方向再按一次,直至乳房皮膚微紅,最後連續提拉乳頭5—10次,早晚各1次。平時也可以做一些擴胸運動,有利於胸部的健康。
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