吃靈芝幾天有排毒反應

吃靈芝幾天有排毒反應，靈芝具有很大的藥用價值，可以止住嘔吐，並且具有排毒、利尿等功效，因此，有不少家庭喜歡用靈芝煲湯。那麼一起來看看吃靈芝幾天有排毒反應吧。

吃靈芝幾天有排毒反應1

靈芝一般吃多久要停

一般吃到自身不適狀況消除即可停止。

在《神農本草經》、《本草綱目》中記載，靈芝爲365種中藥材中的上上品，地位高於人蔘，主養命固本以應天年，無毒，具有益心氣、補肝氣、益腎氣、通九竅、安精魂、堅精骨、好顏色等諸多功能，一般建議是起到明顯的效果之後，自身的對應症狀有一定好轉的時候，就可以停止服用靈芝了，這個停止時間可根據個人的體質和情況來決定。

靈芝堅持吃多久纔有效

一般堅持服用一個月可見到效果。

通常中藥藥材的療效較爲緩慢，一般服用療程根據不同的人體質不同，其見效速度也會有所差異，但依據人體新陳代謝的周程來看，大概服用一個月左右，身體會感受到明顯的調理變化反應。

靈芝隔多久吃一次

建議吃2-3天停2-3天再吃。

靈芝是一味滋補養心安神類的藥材，凡用藥不可過量，否則藥也可成爲毒，一般靈芝保健服用的話，推薦吃的頻率最好是吃2-3天然後間隔2-3天再服用，這樣可以有利於身體對於靈芝藥效的吸收和緩衝，避免藥物成分在體內過多沒有及時吸收，而產生不良後果。

吃靈芝幾天有排毒反應

大概1星期以上。

根據《中藥大辭典》、《中國藥典》記載，靈芝具有滋補強壯、補氣安神，止咳平喘的功效，可用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘、健腦、消炎、利尿、益腎等，一般服用1星期以上身體會感受到睡眠質量提升、精神更加抖擻、食慾變好、大小便順暢等變化。

吃靈芝幾天有排毒反應2

1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食慾不振，反應遲鈍，呼吸短促等症。

2、靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用於各種慢性病所致的面色黃萎及由於氣血不足而致的面部光澤等症;靈芝所含有機鍺可誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。

3、靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

靈芝的吃法：

1、靈芝單味煎服或與人蔘、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白朮、茯苓等配伍，可養心安神，養肺益氣，滋肝健脾。

2、將靈芝與有關中藥研成細末，入布袋，置於容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣飲用，用以治療肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等症。具體加入哪些中藥，可請當地中醫指明，建議不要自己隨意搭配中藥。

3、靈芝能夠泡水或者泡茶喝，但是味道並不太好，雖然能增強抵抗力，效果卻不太明顯。一般用來泡水喝的靈芝都是研磨成粉末狀的，水溫不要超過40度，泡的過程應該少於20分鐘。

營養價值：

1、靈芝含有多種氨基酸，蛋白質，生物鹼、香豆精、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等爲其所含酸內的主要成分。

2、靈芝含還有極豐富的稀有元素“鍺”。

靈芝要吃多久纔有效果呢?

許多人對靈芝的印象就是效果十分神奇，其實，現實中靈芝的藥效當然沒有那麼強，但也的確是一種具有一定效果的食補產品。

對於一些品質較高的靈芝，開始服用的二至三天後就可以感到身體的變化，甚至有些對靈芝藥效體質，服用當天就可以感到微小變化，比如睡眠質量有所改善等。

當然，如果是身體虛弱，或者是爲了調節身體的免疫能力，這就需要一個相對緩慢的過程，可能會需要一到三個月左右的時間纔能有一些療效。

吃靈芝幾天有排毒反應3

爲什麼靈芝需要堅持用3-6個月纔會達到明顯康復效果呢？

1、人體胃細胞7天更新一次。

2、皮膚細胞28天左右更新一次。

3、肝臟細胞180天更換一次。

4、紅血球細胞120天更新一次。

5、在一年左右的`時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年所以，不管你要三高、減肥、腸胃、亞健康的問題，請給身體一點時間，用科學的方法，改善自己的健康。

什麼是調整反應?

調整反應，中醫稱之爲“瞑眩反應”，在保健及調理過程中，必然會有各種各樣的調整反應。《書經》稱“藥不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意爲服藥後，若人體沒有明顯的反應，則疾病難以被治癒。我們體會，雖服藥愈病並非均有明顯反應，但若藥後有較明顯反應者常收效較好。

調整反應是好事

調整反應是件好事，是人體病態平衡被打亂，重新調整爲健康平衡的一種現象，是人體免疫系統被激活了，人體臟腑的功能恢復了，器官工作強度增大了，巨噬細胞吞噬病毒的能力加強了，T細胞，B細胞的識別能力增強了，白細胞的攻擊能力，戰鬥能力增強了。

糖尿病，血糖不穩定，腎病，肝膽類疾病，寄生蟲病，腫瘤，內分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排泄的表現。

1、白細胞吞噬能力增強，皮部組織出現奇癢，病變部位氣血流通了。

2、腎功能不好，氣滯血淤的人，會反映皮膚奇癢無比，是皮膚無法應對大量毒素的排出。

3、皮膚出現小紅腫，小紅塊，風疹塊，嘔吐，是膽囊炎，膽汁返流性疾病的一種表現，也是人體血液、體液內的廢物在皮膚弱酸環境中的反映。皮膚承受不了調節，產生各種新的瘀堵，這是暫時的。

4、皮膚潰爛，流水，脫皮，局部腫大，是皮膚微循環瘀堵，流通不暢的一種表現，是原來瘀堵和病變的局部被打通了。

5、淋巴痛、咽喉紅腫、口腔內癢、咳嗽、這是淋巴結、咽喉等有疾病或瘀堵，是病毒結合物，廢物體，淤血點，粘膜內廢物開始鬆動或分解，疏通。

6、頭皮癢、頭屑多，這是典型的腎陽虛反映，原來瘀堵在頭皮的毛囊內脂肪和廢物被大量排出後產生的適應感覺。

二、各種疼痛

各種疼痛，是由於血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復彈性，後面推，前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱。

1、局部肌肉痠痛，脹痛，刺痛，這是肌肉微循環嚴重堵塞。

2、關於胯骨，頸椎，腰椎，痠痛，刺痛，痛無定處，這是關節炎， 風溼性，類風溼性、股骨頭炎的一種表現，越痛說明越嚴重。

3、意想不到的局部出現疼痛，說明這個部位有淤積。

4、全身無力，全身痠痛，或者發燒，這是月風病，風溼類疾病，心臟病，痛風病的反應。巨噬細胞吞噬病毒的能力增強了，機體應變能力差，暫時不能適合新的平衡。

5、頭痛，這是腦血管萎縮，微循環瘀堵，腦腫瘤，腦神經功能不穩定的反映，微血管恢復彈性時，改變了周圍組織的形態。