打籃球給孩子帶來的好處
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打籃球給孩子帶來的好處,生活中很多人喜歡打籃球的,籃球運動1896年傳入中國。1896年,籃球由天津中華基督教青年會傳入中國,隨後在北京、上海基督教青年會裏也有了此項活動,下面看打籃球給孩子帶來的好處。
打籃球給孩子帶來的好處1
籃球運動可以讓孩子長高
大家都知道打籃球的孩子都很高,看看姚明。我們不需要每個孩子都長得他那麼高,但是如果有一個運動項目能讓孩子長高,你願意讓孩子參與嗎?有科學的數據表明:從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分!
籃球運動讓孩子學會合作
合作在工作和生活中是非常重要的。籃球是一個集體項目,是靠團隊合作來完成的運動項目,我們通過幼兒籃球項目的開展,從小培養孩子相互合作的意識。
籃球運動可以培養孩子的專注力和自信心
拍籃球時,球會上下運動,球要拍到一定的位置,並且要在適當的時機和固定的頻率,才能把籃球拍好。不僅能培養孩子的手部控制力,還培養孩子的專注力。從怯怯生生地拿着籃球不知所措,到賽場上的所向披靡,這就是籃球帶給孩子的成長,帶給孩子的自信。
籃球運動可以培養孩子的規則意識
沒有規矩不成方圓,遵守規則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規則的,我們從小培養孩子的規則意識,讓孩子從小知道規則的重要性。
籃球運動能促進孩子左右腦平衡發展
人的左腦主要從事邏輯思維,右腦主要從事形象思維,右腦的存儲量是左腦的100萬倍。開發右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦,有意識地加強左側肢體的運動。而籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動,能很好地鍛鍊、刺激兒童左右腦平衡發展、培養兒童手眼協調、手腳協調、全身協調發展!
籃球運動可以培養孩子堅強的意志品質
籃球難度高,不經歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練,也必然有勤奮,執着之心。運動難免磕磕碰碰,在籃球練習中,很大程度上磨練了孩子的意志品質,永不放棄的精神。
打籃球給孩子帶來的好處2
一、身體健康,促進成長 據調查,全國85%以上的學生都處於亞健康狀態,包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、
過度肥胖瘦弱等不良狀態,籃球運動作爲一項綜合球類項目,充分鍛鍊到孩子們各個身體部位,全面有效的提高綜合身體素質,促進骨骼發育成長,長期鍛鍊有增高的效果。
二、增強血液循環功能 其實可籃球對於身體的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。
三、訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力,及隨思考後身體繼發的反射動作速度,有利於孩子大腦發育。 神經系統:神經系統分爲中樞神經系統及周圍神經系統,中樞神經系統包括腦和脊髓,周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。
四、團結意識增強 籃球是五個人的運動項目,我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合,因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。
五、發泄情緒 任何運動都可以宣泄心中的不滿情緒,尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣,難免有消極情緒,這時打籃球就是一個很好的宣泄方式,不僅如此,還能認識更多朋友,何樂而不爲?
六、打籃球的男孩勤奮、執着 籃球難度多樣,不經歷足夠的訓練甚至無法正確投籃。孩子在初期儘管接觸的籃球技術非常基礎,但也要經歷一個從無到有,從不會到會的過程,所以這個過程正好培養了孩子正視困難的決心,爲將來的生活和學習提供良好的基礎。
七、增強心理健康,提高社會適應能力 籃球運動能有效緩解學習的壓力,而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力,調整及維護孩子的心理健康水平。
同時,籃球作爲集體項目體育運動的傑出代表,在增加交流和友誼的同時,更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德,幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關係等。
八、利於個性發展和人文素質的提高 通過練習的過程,能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的.發展,以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。
打籃球給孩子帶來的好處3
一、打籃球提高孩子身高增長。
打籃球需要跳躍,運動可以促進全身的血液循環,促進了新陳代謝,能夠促進生長激素的分泌,從而促進骨骼的發育而長高。
體育運動能產生飢餓感,增加孩子食慾,保證良好的進食,可以讓孩子營養更充足,自然就可以讓骨細胞長得很快,那現在你知道籃球運動可以長高了吧。
二,打籃球提高孩子反應能力。
當孩子在跟別人打籃球的時候,孩子要時刻防止球在投籃的時候,會不會被別人搶走。
孩子打球時,不但思維高度緊張,精力集中,而且還要開動腦筋,靈敏地運動身體,機警地運動籃球。
三,打籃球提高孩子團隊精神,樹立團隊意識。
打籃球提高孩子協同合作能力,打籃球不是一個人的運動,是一個團隊的運動。
籃球比賽的時候團隊至上,只有團隊拿到了成績,這樣子才能贏得比賽。
因此,籃球就是一種團隊競技運動,自然就少不了團隊之間的合作。
一個團隊裏面,想要贏得一場勝利,就必須大家合力協作。
打籃球需要團隊合作,需要身體的對抗,需要敢於挑戰,需要大家的配合。
這個時候,傳球就成了很必要的事情,當大家很好地傳球,相互合作,整個比賽就可以達到克敵制勝的結果。
提高協同合作能力,對孩子來說是非常重要的,需要孩子之間相互配合,良好溝通,對孩子以後的成長鍛鍊都有很大的意義。
所以,打籃球培養了孩子團結合作精神,培養了孩子溝通能力、交際能力和領導能力。
四,打籃球調節孩子緊張的學習、工作生活。
在孩子上學的時候,我們的功課會很繁重。這個時候,孩子就會有很多的焦慮。而孩子需要一個發泄的地方,打籃球就是一個很好的宣泄情緒的運動!一場籃球比賽酣暢淋漓的打完,煩惱瞬間忘得一乾二淨!
籃球釋放了孩子緊張繁重的學業壓力,活躍了大腦。從而提高學習效率,幫助沉迷網絡、少運動的孩子愛上運動,丟棄壞習慣。
在學習之餘運動一下,出出汗,還能釋放學習中帶來的壓力,真是一舉兩得,何樂不爲。
五,打籃球培養孩子良好性格,使人性格開朗。
打籃球會讓孩子很快樂,當孩子熱愛上籃球時候,孩子就會發現,生活是多麼美好,爲孩子成爲一個豁達的人打好了基礎。
籃球運動,可以使孩子個性、自信心、意志力、進取心、自我約束能力等,都有很好的發展與提高。
總之,孩打籃球好處實在太多了。拍球、傳球,投球等,都能提高孩子自身的調節能力,有利於提高青少年的團隊意識,有利於青少年交友。一起打籃球能夠增加人與人的感情,從而交到更多的朋友。有利於避免孩子沉迷網絡和小說,使孩子心理健康發展。
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