艾灸膝蓋的正確方法
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艾灸膝蓋的正確方法,在生活當中,相信有很多小夥伴膝蓋會痛,膝關節炎是發生在膝關節部位的一種疾病,這個時候就可以採取一些針對膝蓋痛的藥用,下面小編整理了艾灸膝蓋的正確方法。
艾灸膝蓋的正確方法1
艾灸薰膝蓋可以採用溫灸器灸,臨牀上多使用溫灸筒或溫灸盒。在艾灸時將艾絨點燃以後置於溫灸器中,將溫灸器放於膝蓋前方或兩側15到20分鐘;
以患者皮膚髮紅,能忍受爲度,切記不要時間太長,注意防止艾絨燃燒之後的熱灰燙傷皮膚。也可以採用隔姜灸的方法,將姜切成片狀置於相應的穴位上,將艾絨捏成柱狀,點燃後進行艾灸。
艾灸可用於治療膝關節疾病引起的疼痛,對於炎症或退行性疾病、關節積液、滑膜炎、骨質增生等膝關節疾病有很好的治療效果。正確的膝蓋艾灸方法應選取內外膝眼穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴;
如果發病時間比較長,也可加灸足三裏穴、血海穴、樑丘穴。 但在治療時對體位的選擇是非常關鍵的,要以坐位取穴進行治療。 治療持續20分鐘,一天一次,持續7天爲一個療程。
膝關節炎症,關節疼痛、行走困難、關節腔積液、韌帶增厚,用艾條薰效果非常好,可以選取膝關節周圍的5個穴位,足三裏、內犢鼻、外犢鼻、樑丘和血海穴。具體的操作方法是選取上等的艾條點燃,將艾條燃燒端對準穴位,距離皮膚大約3-5公分,慢慢的圍繞穴位;
手輕輕地轉動艾條,同時體味穴位下的溫熱感覺,每個穴位可以薰灸10分鐘,5個穴位可以交互交叉的進行,以熱感滲透到關節腔內爲最佳,每天艾灸2次,10次爲一個療程。在艾灸的過程中,注意局部膝關節保暖,儘量少走路。
艾灸膝蓋的正確方法2
灸爲久火
灸這個字上面一個久字,下面一個火字。這個字告訴我們艾灸的時間要長。很多人把艾灸的“灸”字寫成“炙”,炙是烤肉的意思,那是錯誤的。
灸爲久火,就是說我們艾灸時要像燉老母雞一樣,小火慢慢攻。燉老母雞的時候,水被加入鍋中,水變成水蒸汽後上浮到鍋蓋,冷卻後又順着四周流下來,循環往復。人也是如此,把艾放在小腹上灸,好像小火慢慢燉母雞,此處熱了,就會向四周傳遞,熱能逐漸滲透到全身。所以說燉肉和“燉人”是一樣的,時間一定要夠。
艾灸時微微發汗即可,不可灸得大汗淋漓。
以前我們不懂,用一種艾灸牀,就像烤肉一樣,下面有托盤,托盤上有艾條,然後點燃開始烤,汗出得很多。後來跟了老師才知道,汗血同源,過量發汗對身體是一種損害。
醫案 汗蒸出來的高血壓
有一個雲南的阿姨,是運動員出身,平時身體素質非常好,任何慢性病都沒有。她女兒很孝順,送給她一個汗蒸卡,可以到附近的汗蒸店做汗蒸。此後她就經常去做汗蒸。沒多久,汗蒸店要搬遷,她怕汗蒸卡浪費了,就天天去,連着汗蒸了好些天。結果有一天感覺有點頭暈;
一量血壓高了。這位阿姨爲什麼會得高血壓,因爲她出汗過多,導致她身上的血液變少,身體的血液循環爲了到達每一個四肢末梢,必須加大壓力。暖氣管道也有類似的情況,原理是一樣的。管道里水少了,如果要求把鍋爐裏能量循環到每個暖氣片,就必須要加大壓力。
有效的艾灸是要產生灸感的。一次有效的艾灸,不是面積越大越好,而是灸感傳得越遠越好。
艾灸走而不守,能通十二經。通常情況下,如果灸小腹肚臍下的關元穴要先灸到後背發熱,然後慢慢地再灸到腳心發熱,這樣的一個過程纔是一次有效的艾灸。
剛開始灸需要3-6個小時才能產生灸感。爲什麼呢?因爲剛開始你的身體很可能是個大冰塊,氣血循環得很慢,隨着艾灸的次數增多,也可能半個小時即可產生灸感。
這就說明灸通了!還有麥粒灸的例子,在足三裏這個穴位上,點燃一個芝麻大小的艾炷,一般經絡敏感的人都會體會到一股熱流直竄第二個腳趾頭的感覺(第二個腳趾頭外側是胃經的厲兌穴),足三裏和厲兌穴都是胃經上的穴位,這就是灸感的傳遞。
艾灸時要保持精神內守。
最好什麼也不要做,靜坐或臥姿均可,保持靜心,靜能生慧,靜以修身,人一旦靜下來,清氣上升,濁氣下降,識神退位,元神蓄力。所以,人靜下來可以調節你自身最大的能量;
可以冥想艾灸熱源處爲一個小太陽,不斷輻射“愛”的能量。這樣,精神內守,意氣相合,會增加艾灸的治療效果。一邊靜坐一邊艾灸或一邊靜坐一邊扎針效果都很好。
艾灸膝蓋的正確方法3
針對膝關節炎這類病症,我們能夠根據艾炙膝眼穴,鶴頂穴,陰陵泉穴及其陽陵泉穴來開展調養,那樣可以合理推動部分的血液循環系統,提升基礎代謝,不僅可以減輕病人的痛楚,並且還能夠加快發炎的消化,能夠使病人的人體儘快地恢復。
在艾炙的情況下,病人應當挑選靠譜的定點醫療機構,最好是不必由於貪便宜而挑選沒有自做的小場地,不然那般不僅不能夠保證艾炙實際效果,並且也有可能由於實際操作不善而耽擱疾病的治療,這便會對病況的修復導致不好的影響。
儘管艾炙針對調養膝關節炎有一定的協助,但它的`實際效果也較爲有限,因此察覺自己有這類狀況以後,最好是在醫師的具體指導之中標準的方法開展醫治,例如服食鹽酸氨基葡萄糖等;
這類藥品可以推動軟骨栽培基質生成,而且還可以改進骨節作用,減輕病人的疼痛,是一種十分理想化的治療方式。假如病人的病況情況嚴重,還能夠應用膝關節鏡開展醫治,以清除病人的關節囊,這針對改進病人的病症也是有十分大的協助。
根據以上的詳細介紹,堅信大夥兒針對膝關節炎的艾灸部位有什麼都是有了一定的掌握。我們發生了膝關節炎以後,幹萬不可以耽擱病況,應當立即的到醫院開展查驗;
隨後再依據實際的病況挑選適合的計劃方案開展醫治。在艾炙的全過程中,病人一定要留意應用恰當的方法和方式,那樣纔可以獲得最好是的功效。
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