一動就頭部就大汗淋漓怎麼辦

一動就頭部就大汗淋漓怎麼辦，天氣炎熱，出汗是一種正常現象，關於出汗，不同的人是有不同的表現的，如果是體虛出汗，需要多吃富含高蛋白的食物。那麼一動就頭部就大汗淋漓怎麼辦呢？

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1、虛證：病後體虛，或老年氣喘的患者多會出現頭面多汗，主要原因是陽氣不足，容易導致汗液外泄。陰虛火旺的患者可服用當歸六黃湯或知柏地黃湯，重危患者有大汗淋漓，可選用四逆湯、獨蔘湯、參附湯進行治療；

2、裏虛表實證：陰液不足，虛火內生，陰液隨陽氣上涌外泄，表現爲頭部多汗。主要使用清熱法進行治療，肺熱可選用銀翹散、瀉白散之類。胃熱會出現多汗口渴可用清胃散、白虎湯。心火旺盛會煩躁，多汗可用瀉心湯、三黃石膏湯，或者肝膽火熾可用龍膽瀉肝湯；

3、實證：多由於飲食不當或外感溼邪導致的溼熱燻蒸，或者胃部積食，導致陽熱積於胃部，從而導致陽明熱盛，表現爲頭部出汗。

當體內瘀血內蓄，會導致血液流通不暢，從而導致汗液外泄於頭面部。也可能溼寒在體內相搏，會表現出頭汗較多。輕症用枳實導滯丸，重證用承氣湯之類的攻下藥來進行治療。

但需注意，如果出現一動就滿頭大汗，想要服用藥物緩解，切勿自行選擇藥物服用，要在醫生的辨證論治下服用相應的藥物，避免出現適得其反的後果

如果這幾個臟器出了問題，就會出現一動就滿頭大汗的這種情況，常見的原因如下：

第一、肺氣不足，就好像肺氣不能統攝汗毛孔這種閘門，所以稍微一動汗毛孔就會打開，人體就會大量的出汗。

第二、腎氣不足，因爲腎是主生殖器的，如果腎氣虛也會導致水液運行失去常態，稍微一動汗就出來。

第三、中醫認爲汗爲心之液，如果心火過旺，也會出現心火蒸動汗液，導致人體非常容易出汗。

所以，一動就出汗，還要根據舌診、脈診具體看一下，到底是哪個臟器有問題，以便更好的治療。

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一動就頭部就大汗淋漓原因：

1、生理現象：如在高溫環境、情緒激動、進食過燙食物等因素下，使體溫升高，熱反應會刺激神經系統，下丘腦會激活汗腺導致頭部出汗，這是正常的'生理現象。若將這些因素控制後，出汗的情況是可以緩解的；

2、病理現象：常見於中醫所講的自汗，自汗病是指在排除正常機體機能表現後，出現時時汗出、動則尤甚的異常排汗情況。

其中少陽火鬱頭汗證較爲明顯，由於阻礙氣機通暢，均使得津液受火蒸發於上，出現一動就滿頭大汗，同時可伴有食慾差、口苦口乾、大便乾結、舌淡紅、苔薄黃等症狀，可選小柴胡湯合枳術丸治療。

另外，還可見於肺氣不足、腎氣不足、心火過旺等情況，其中腎氣虛導致水液運行失常、心火過旺導致汗液蒸騰，均容易造成一動就滿頭大汗，可就醫通過舌診、脈診進行辨證治療。

如果出汗多，要多補充水分，出汗後不要及時吹風扇、吹空調，容易着涼。發汗後要做好皮膚的清潔工作，注意洗澡、勤換衣服。

如果是病理因素所致的滿頭大汗，應該及時就醫治療，在醫生指導下用藥。同時加強體育鍛煉，注意勞逸結合，避免思慮煩勞過度，保持精神愉快，少食辛辣厚味，是預防自汗的重要措施。

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一、頭部出汗的一般治療

1.飲食調理

如果是非運動所造成的頭部多汗、身體少汗，那麼大多是因爲陰陽體虛造成的，建議平時多吃一些溫補的食物，例如紅棗、牛肉等，這樣可以氣到益氣補血和健脾養胃的效果。

此外，建議每晚可以用溫水泡腳，排除體內的溼寒，加快身體恢復的速度。如果患者頭部出汗比較嚴重，則可以適量服用一些中藥進行調理，例如黃芪、枸杞、黨蔘等；在這期間不要熬夜，應該保持充足的睡眠，保證每天適量的飲水。

2.多進行鍛鍊

患者在日常生活中可以將生薑搗碎後放入溫水中清洗頭部，這樣能夠排出體內的寒氣，一定不能用涼水清洗，否則會對病情的恢復造成不利影響。

還應該多做一些體育鍛煉，例如打球慢跑等等，但是需要特別注意保持合適的運動量，否則會增加身體的負擔，使病情進一步加重。

二、頭部出汗的藥物治療

如果出現了頭部出汗的情況，可以採取藥物治療，主要分爲外用藥物和內用藥物。

外用藥物一般是用止汗劑進行使用，但是不能長期使用，否則會引起局部乾燥、輕度皸裂，甚至是嚴重的刺激現象，主要是用來治療相關的原發疾病。還可以使用鎮靜劑和小劑量的抗焦慮藥物，這類藥物對情緒多汗症患者比較有效。

三、頭部出汗的手術治療

如果患者頭部出汗的情況比較嚴重，則建議採取手術治療，可以根據自身情況選擇切除第二至第四對胸交感神經。手術治療具有明顯的效果，但是做完手術後可能會出現永久性無汗的情況，也可能會出現其他部位代償多汗的情況，所以需要謹慎選擇。

頭部出汗多怎麼調理呢？

按摩穴位

假如晚上睡覺經常出虛汗,男性朋友可以通過按摩來調節,同時按摩陰谷穴和腎俞穴兩個穴位。吐氣時按摩這兩個穴位兩分鐘,直到感到穴位有脹痛感,此方法可減輕夜間出虛汗的症狀。

使心情愉快

研究顯示,男性在睡前如果做太多的運動,同樣會導致晚上容易出汗,這是因爲運動後,植物神經處於興奮狀態。因此,男人在睡前不能過度運動,保持身心愉悅可以促進睡眠質量的提高。

睡前保持乾燥。

平時比較容易出汗的男性,要注意經常換洗衣物,並且要經常洗澡,在洗澡後用藥布徹底擦拭全身,保持身體乾燥,適當的時候可以用爽身粉,幫助保持身體的皮膚乾燥,避免汗液再次外流。

食譜搭配

在日常生活中喜歡吃油膩、油炸或辛辣食物的男性在睡眠時會出現大量流汗的現象。這類食物導致身體內肝火旺,從而使汗腺分泌汗液速度加快,更容易在夜間多出汗。女性朋友在飲食方面要注意調理,適量食用清淡的食物,清腸養胃。