身體出汗有味道怎麼辦

身體出汗有味道怎麼辦，夏天的時候動不動就會出汗的，夏天到了，由於天氣炎熱，很多人都很容易出汗，稍微動一下就汗流浹背，尤其是那些愛出汗的人。下面看看身體出汗有味道怎麼辦。

身體出汗有味道怎麼辦1

建議儘量穿棉質的淺色衣物，有助體表散熱。少吃大蒜、洋蔥、韭菜食品，清淡飲食爲主。挑選合適的止汗爽身產品，體香劑具有一定的止臭效果。最直接的方式是在大量流汗後，衝個澡，換上乾淨衣物。在夏天要勤剃腋毛，減少細菌繁殖的機會，降低體味。如果有狐臭，可以通過外科手術去除大汗腺，一次性的根除狐臭。如果是疾病導致的汗臭味，需要積極治療原發疾病。

如果身體出汗有異味的話，大家應當減少劇烈運動，經常洗澡和換洗衣服。在飲食方面要儘量清淡一些，少吃一些辛辣刺激性的食物。腋下容易出汗的朋友可以把腋毛剪掉，這樣更有利於汗液蒸發。容易出汗的朋友可以適當使用噴霧劑，這樣可以有效減輕身體異味。

1、減少劇烈運動。如果有朋友經常劇烈運動的話，就會有大量汗液大量排出。因此在夏天的時候，大家應當儘量減少劇烈運動。在運動之後，應當馬上洗澡，把身上的汗液洗掉，這樣就能保持身體清潔，避免身體出汗有異味。

2、經常換洗衣服。如果大家在夏天能及時把溼衣服換掉的話，就能避免汗液發出異味。因此大家平時要勤洗勤換衣服，平時儘量穿透氣性好且寬鬆的衣服，不要緊身衣。

3、注意飲食。經常吃辛辣刺激性的食物就會導致身體出汗，因此多汗的朋友應當控制好自己的飲食，儘量不要吃辛辣刺激性的食物，這樣就可以使患者的出汗情況得到改善，而且還可以避免大家臉上長痘痘。

4、適當使用噴霧劑。用帶有芳香氣味和止汗功能的噴霧劑可以減輕朋友們出汗以後身上的異味，給大家一種涼爽的'感覺。但是噴霧劑一定要適當使用，不要過量使用。

5、剪去腋毛。腋下是最容易出汗的部位，也很容易會散發出異味。腋下容易出汗的朋友可以把腋毛剪掉，這樣就能使排出的汗液儘快蒸發，並且減少細菌滋長。

在高溫下，大家動一動就會出汗，出汗以後很容易會散發出異味。因此大家在高溫天氣應當勤洗澡，勤洗勤換衣服。緊身衣物不利於汗液蒸發，大家平時儘量穿寬鬆且透氣性好的棉質衣服。在飲食方面應當清淡一些，避免辛辣刺激性的食物加重出汗症狀。

身體出汗有味道怎麼辦2

身上汗味大主要是由於汗液分泌液具有特殊的臭味，或者是汗液被分解釋放出臭味所導致，另外還可能是由於患者嗜食生蔥、生蒜，具有刺激性性味的食物或者是蔬菜而導致的汗味大。在臨牀治療方面如果是有毛髮，需要將相應的毛髮颳去，以減少局部產生寄生菌的數量，以及由此造成出汗有臭味的情況。

也可以在局部應用具有收斂、止汗、消毒作用的藥物，比如甲醛溶液，或者是對於足臭可以選擇中藥來進行泡洗，主要包括苦蔘、白鮮皮、王不留行、明礬煎水泡洗一天兩次，一次半小時。

出汗部位可看出你的身體狀況

1、鼻子出汗：肺氣不足

診斷：如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認爲這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

建議：肺氣不足主要是因爲其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因爲這是人體肺經分佈的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

2、額頭出汗：肝陽上亢

診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫認爲可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

3、腋下出汗：汗腺過大或飲食過重

診斷：因爲腋下分佈大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：若診斷爲汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

4、頸部出汗：內分泌失調

診斷：頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；

還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快。

以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。

身體出汗有味道怎麼辦3

身上有汗臭味的原因有哪些？

1、身體虛弱

大多數人因爲炎熱或是運動等都是會出汗的，但是有的人卻可能因爲稍微動了一動，就導致大汗淋漓，這些人一般是因爲身體太過虛弱了，發出的汗是虛汗，同時體弱多汗的伴隨症狀還有睡眠不佳，心悸心慌等，出現這樣的問題應當及時調理，去醫院檢查後進行治療等，還可以多運動鍛鍊，增強體質。

2、脾胃失調

脾胃失調的患者也很容易出現多汗盜汗，以及汗味比較濃重的情況。如果是脾胃失調，可以通過飲食等進行調理，比如多吃維生素B和谷維素等，平時注意保養腸胃，不吃辛辣刺激的東西，多吃蔬果，對於緩解脾胃的情況很有幫助。

3、腎虛

腎臟是幫助人體排出尿液的重要器官，如果腎臟虛弱，排尿的功能不足的話，肌膚的排泄功能就相應地加強，那麼人就會出現出汗多的情況，而且由於腎臟排出的尿素等物質受限，汗水中此類東西的含量會增大，因此就會出現汗臭味很重的情況。腎虛患者可以通過中醫來調理等。

身上有汗臭味該怎麼辦？

1、勤洗澡換衣

出汗是人體正常的生理現象，是對機體的一種調節，如果是由於病理原因導致的汗臭味重，要去醫院治療，如果只是一般的汗臭，可以通過經常洗澡勤換衣物來控制，尤其是運動之後，及時洗澡換衣，不僅可以減輕汗臭，還能避免感冒。

2、飲食控制

如果個人體質問題導致出汗較多，那麼飲食上要清淡一些，少吃一些含蛋白質比較多的東西，因爲蛋白質分解可能導致比較濃重的汗臭味，不要過多地吃此類食物，可以減輕汗臭的味道。

3、適當地噴些香水

如果異味確實比較嚴重，也可以噴一些香水，幫助掩蓋汗臭氣味。但是注意不要噴味道太濃的香水，否則容易比汗臭更令人反感。

總之，出汗現象也是很正常的，但如果出現虛汗盜汗等問題，還是要到醫院檢查，根據具體的情況來判斷病情進行治療。如果是體質等原因導致的汗臭味重，可以通過洗澡換衣、少吃蛋白質食物和噴香水等辦法緩解.

指導醫生：泰安醫學院附屬醫院皮膚與性病科主治醫生韋方麗