腳總出汗有很酸的味道怎麼辦

腳總出汗有很酸的味道怎麼辦，我們都聽過香港腳這個歌詞語，就說俗稱的臭腳，因爲我們平常的鞋子襪子比較不透氣，所以我們很容易就會悶出腳汗，那麼腳總出汗有很酸的味道怎麼辦

腳總出汗有很酸的味道怎麼辦1

腳底出汗很酸，考慮是由於鞋子悶熱造成的出汗或者是由於運動量過多造成的出汗現象，一般來說不會有特別大的問題。汗酸味是汗液裏面有少量的乳酸和脂肪酸被細菌發酵所產生的氣味，如果汗液裏面這種物質較多，汗酸味就會比較重，

而且長期處於潮溼悶熱出汗的環境中，腳部會滋生真菌非常容易感染腳氣的情況發生，因此需要及時的進行清洗，保持腳步的乾淨清潔，在飲食上可以多吃一些清淡易消化的.食物，或者多喝水，都可以起到改善的目的。

腳出汗酸臭味怎麼辦 幾招教你解決臭汗腳

1、穿稍稍薄一點的鞋子。臭腳的根源在於出汗如果能控制住出汗那腳臭也能得到緩解，穿稍稍薄一些的鞋子，以免腳部出汗。

2、選購透氣性好的鞋子。透氣性是減少出汗的重要途徑。選擇布鞋或是純皮鞋，透氣性好好很多。

3、選擇純棉或竹纖維的襪子和鞋墊。不要忽視襪子和鞋墊的重要作用。純棉或竹纖維的襪子和鞋墊不但透氣，還可以吸收多餘的汗液，保證腳部的乾爽。

4、鞋子每天晾曬、經常清洗。腳臭的同志們每天都要換鞋，將換下的鞋子晾在通風處，如果能用太陽暴曬殺菌就更好了，晾曬時將鞋舌頭拉起來，能提高晾曬效果。運動鞋，休閒布鞋要經常清洗，刷鞋時要把鞋子內外都泡在水裏，內部是清潔的重點，適當放一些衣物消毒液能清潔得更徹底。

5、襪子鞋墊每天清洗。襪子鞋墊每天都要更換清洗，晾曬掛幹，可以有限去除襪子鞋墊上附着的細菌，從而減輕腳臭。

6、脫鞋馬上洗腳。回家脫了鞋子馬上徹底洗腳，將臭汗和細菌洗掉，然後再穿拖鞋，以免拖鞋和腳部的細菌交叉。

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我們平時應該注意什麼

我們可以從鞋子下手，如果穿過的鞋子有臭爲，我們可以用平時的消毒酒精噴灑在上面，像平時很多女孩子的噴水的小容器裏裝點酒精，然後不穿鞋子是噴一噴

或者不穿鞋時在鞋子裏放點橘子皮，可以祛除鞋子裏的臭味。穿完鞋子時放到通風的地方曬一曬。

脫了鞋就去洗腳，千萬不能用手去抓撓，這樣手上有細菌回感染的。

熱天的時候儘量穿涼鞋，這樣腳不容易出汗，就不會臭。

如何治療腳氣？

1、消除傳染因素:

由於腳氣具有傳染性，應防止其與患有癬的其他人或動物接觸，否則即使腳氣得到很好的治療，也會因再次感染真菌而復發。

2、儘快去正規醫院治療:

有人用藥膏治療腳氣，結果越來越廣泛。如果對香港腳有把握，要及時去正規醫院，儘快去正規皮膚專科醫院診治。腳氣的診斷和治療應該在專業正規的皮膚醫院進行。不要盲目用藥。

3、養成突出的衛生習慣:

在炎熱的季節，多清潔雙腳，保持雙腳乾燥，勤換鞋襪，選擇適合自己的襪子和鞋子。通常，腳氣患者應該穿容易呼吸的襪子和鞋子。只有這樣，腳步中的汗水才能不聚集。

小貼士:如果你的健康受到疾病的困擾，請及時去正規的皮膚科醫院就診，防止盲目就醫，避免吃可樂、麥片、加工食品和含糖食品。保持你的腳乾淨和無聊，治療汗腳。勤換鞋襪，腳趾縫緊的可以夾在衛生紙中間吸水透氣。鞋子應該通風良好。

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腳底出汗很酸，考慮有可能是以下幾點原因引起的，

第一、由於夏天炎熱，腳部容易出汗，可以塗抹爽身粉吸汗，注意個人衛生，勤洗澡，洗腳，以及清洗襪子，保持腳部皮膚乾燥

第二、可能是真菌感染引起的，可以外用真菌軟膏塗抹，比如硝酸咪康唑乳膏。

第三、腳氣。

建議可以熬花椒水加上鹽泡腳，平時最好穿透氣性比較好的鞋子，勤更換襪子，以免捂着腳和長時間走路，儘量少走路，多休息。

腳出汗臭腳怎麼治

蘿蔔熬水泡腳

在鍋里加入適量的清水，取一根新鮮的白蘿蔔切成薄片，將切好的蘿蔔放入鍋內。先用大火煮開，再用小火加熱五分鐘左右即可。燒好的蘿蔔水倒入洗腳盆中，待冷卻到合適溫度後就能開始泡腳了。

茶水泡腳

茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裏加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內，助於吸味。

煮黃豆水可除臭腳

用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。我已連用兩個夏天，很見效。一般連洗三四天即可見效。

韭菜除臭腳

鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆內，衝入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳中揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

樟腦除臭

把樟腦丸弄碎，撒少量在鞋內再墊上鞋墊即可，這是因爲樟腦丸可以吸附異味，但是也需要注意，樟腦丸不宜直接和皮膚接觸，並且需要定期更換。

風油精除臭

如果是因爲患有腳氣引起的腳臭的話，可以在洗乾淨腳之後擦乾淨，然後用風油精擦抹腳氣的位置，這樣能夠幫助去腳氣除腳臭。

花椒鹽水除腳臭

花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一週即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。

白酒除臭

這個辦法也非常的易於操作，直接將白酒倒入泡腳水內即可泡腳。我們還可以把鞋墊拿出來也用白酒浸透的抹布來擦拭鞋子的內壁，稍作風乾即可。