什麼會影響生育能力

什麼會影響生育能力，衆所周知身體纔是革命的本錢，這也是現在越來越多人注重體育鍛煉和飲食方面養生的原因，身體如果出現了問題，我們就應該及時到醫院檢查並治療，接下來看看什麼會影響生育能力？

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一、影響生育力的夫妻因素

50％以上的不育夫婦中，男性存在生殖功能缺陷。幾乎4分之1不育夫婦發現有雙方因素，因此，在男性不育中，有50％可能也存在女性的因素。不育夫婦應該同時諮詢就診。

女性的生育能力隨着年齡的增長而降低。女性在35歲時的生育力僅約25歲時的50％，在38歲時下降到25％，而超過40歲時可能進一步下降到5％以下。在輔助生殖中，女性的年齡是影響成功率的最爲主要的因素。

近85％的夫妻在12個月內可自然受孕。應該在12個月經週期或者一年沒有避孕的性生活之後或者35歲及以上年齡的婦女在6個月經週期或者6個月的沒有避孕的性生活之後仍沒有懷孕的，才能開始考慮進行不育症的評估。

有家族原因或配偶任何一方懷疑有不育時， 對不育症的檢查不必推遲到12個月以後進行。夫婦之間，生育力強的一方還可以彌補生育力弱的一方。

自然不育的時間對於預測其未來生育能力是重要的。那些不育病史接近3年或不到3年的不育夫婦，有較好的自然受孕機會。如果自然不育的時間越長，存在的問題越嚴重。在有些病例中，自然受孕率會錯誤被理解爲治療效果。所有治療方法成功率的評估均應考慮自然受孕率。

性生活的時機、頻率、是否存在性功能障礙都將影響受孕，性交時間應該選擇排卵期前後。

二、影響生育力的生活環境和藥物因素

1、影響生育力的生活環境因素

生活工作環境中存在一些影響生育的因素，如：長時間接觸重金屬（如鉛、鎘、汞、鋁、銅、錳等）、化學物質（如殺蟲劑、除草劑、二硫化碳、二溴氯丙烷、甲基乙基酮、甲醛、汽車廢氣、含苯油漆、香菸煙霧、有毒的裝飾材料和塗料、家用煤氣等）、其他（如石墨、放射線、高溫環境工作）可降低生育能力。

一些學者認爲接觸一些影響激素分泌的物質如類雌激素、多氯聯苯、雙酚A、烷基苯酚、鄰苯二甲酸鹽或者雄激素拮抗劑可以導致生殖道畸形、減少精子數量和影響精子生成。具體請見”環境因素與男性不育”章節

生活習慣對生育也會存在影響，如：.吸菸、酒精、洗桑拿浴等；長期食用粗製棉籽油可以導致不育；對久坐的男性來說，精子產生也會受到影響；.生活中的微波對男性生育力影響尚未肯定。

2、影響生育力的藥物因素

常用藥物影響：如果曾經使用過這些藥物，則應考慮是否可以停藥，或者尋找不影響性功能和精液質量的替代藥物，需長期用藥並且沒有替代品的以及放療患者可以考慮在在治療前冷凍保存精液。腫瘤化療藥，安體舒通，柳氮磺胺吡啶，秋水仙鹼，別嘌呤醇，四環素，紅黴素，西米替丁，鈣離子拮抗劑，敏樂定，激素治療，呋喃妥英，尼立達唑。

三、精液檢查的教育要點

1、精液分析的真正價值只是方便把前來就診的患者分爲低生育力、不確定的生育力和良好的生育力三類，它只能說明生育可能性的大小。

2、禁慾時間的長短會對影響精液分析的參數。因此要在禁慾48小時至7天期間取精，取精過程中不得使用安全套、潤滑油或者唾液，精液標本不要被尿液、水、肥皂等污染。

3、如果射出的精液有部分遺失，該標本不能反映患者精液的真實情況。

4、精液樣本最好是在化驗室附近的單獨房間內取得，否則應該儘快（在取精後1小時之內）送到實驗室。運送途中，精液樣本做好保溫。

5、如果要做精液微生物檢查，要事先排尿並洗淨雙手，包皮過長者尤其要翻轉包皮進行清洗。包皮粘連或包莖者一定要先處理好這些問題然後才進行採精。

四、不育症治療情況教育要點

一般說來，提高精液質量的療程需要三個月。輔助生殖技術對新生兒健康可能有影響，預防多胎妊娠是減少新生兒疾病發生的最有效的預防措施。

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那麼有哪些因素會影響夫妻的生育能力呢？

影響因素1、曬太陽：提高生育能力

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的機率。有研究表明，在日照充實的季節，女性受孕的機率明顯高於其他季節。同時，

多接受一些陽光的沐浴還可以減少患乳腺癌的機率。當暴露在陽光下的時候，體內維生素D的含量會激增，而維生素D被認爲是抑制癌細胞生長的有效物質。在春夏兩季，每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素D，而在日照較短的秋冬，可以直接服用維生素D，與日光浴的效果是相同的。

影響因素2、中式鍼灸法

這種被追捧的古老中醫方法究竟有何魔力在美國盛行；使衆多美國美容專家相信其神奇功效而相繼上課，時下美國名媛們最熱望實現的中式針

灸醫治包括了非手術緊膚、提高生育能力、治癒背疼等其他許許多多的高科技醫術不能比擬的……

如果把女人的生育願望分成十個等級，我大概居於第二個級別：正在考慮，還不至於看到別人的小寶寶就挪不動步。無論我故意抵賴還是不敢承認，生孩子已經成爲我的各項工作的首要着眼點。所幸的是，我此時得知：鍼灸，這個重新被追捧的古代保健方法，越來越被證明確實有提高生育能力的作用。

歷經千年之後，這個一度讓我們聯想到江湖郎中的神祕東方醫術，憑藉什麼一夜之間贏得了大衆的尊重呢？也許正是隨着世界衛生組織和國家健康學會對針灸的療效的報道，它就像一顆閃亮的新星逐漸進入全世界大衆的視野。而明星效應，使它的光芒更加璀璨。從麥當娜到格溫尼斯-帕特羅，明星們對它趨之若鶩，而且後者更是將愛情的美滿也歸功於它。

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提高生殖能力的祕訣。

掌握季節時間最重要

根據中醫說法，季節的`確可以影響生殖能力。中醫注重宇宙的能量循環從而找出生命的感應，男性與女性的能量（也就是陰和陽)在一年中既有上升也有下降的時候。

男性的精力在春季開始旺盛，到6月21日（夏至日)達到高峯。而女性的精力則在秋天開始旺盛，12月21（冬至日)達到高峯。這就意味着男性生殖能力最強的是春季和夏季，而女性則在秋季和冬季。

在中國開展的研究也證實，春季和夏季精子的含量較多，並且活動能力較強。相反，卵巢則在秋季和冬季較爲活躍。

還有一個說法就是由於男性在春季和夏季身體更加活躍，荷爾蒙分泌增多，而且睾丸的活動能力也相對提高。對於女性，由於卵巢在身體溫度相對教低的情況下活動能力比較好，所以在氣溫相對低的秋季和冬季女性的生殖能力更高提高。

須知：溫度過高並不有利與生育。研究已經得出環境溫度過高的時候，也就是身體超過最理想的溫度華氏98.6度時，男性睾丸的功能會下降，女性卵子成熟時間也會延遲。

天然食物與新生命

大自然賜給我們的食物其實也能提高生殖的能力。傳統的中醫（世界上人口最多的國家)相信某些食物確實能夠提高生殖能力。

這些能夠有助於孕育新生命的食物包括：雞蛋、堅果、植物籽、豌豆、豆莢和漿果（如香蕉、西紅柿等)。由於這些食物在孵化或者發芽時本身具有繁殖的能力，所以就認爲這些食物擁有豐富的孕育生命的能力。

現代科學也證實它們能夠提供重要的氨基酸，並且有助於蛋白質膜的形成，而且它們也富含脂肪酸，這對於荷爾蒙和能夠預防早產的抗氧化劑的形成十分重要。

提高生殖能力

下面有一些方法能夠幫助女性爲生育做好準備：

1、有證據顯示女性經期和卵巢會受到光照量的影響。過少的日光照量會使女性增加憂鬱，還會是生殖能力下降。因此，有些女性會在白天增加照自然日光的時間作爲提高生殖能力的戰略之一。

2、但在晚上，則需要停止光的照射，保證睡眠的質量，也就是最少睡8個小時，並且不要遲過十一點進睡。

3、讓體溫比室溫略爲低一點從而爲卵巢和卵子的成熟提供一個更好的環境。

4、低強度的運動也有助於提高生殖能力，避免高強度和緊張的體力勞動。

5、儘量讓自己處於低壓力的狀態。舒緩壓力的方法包括藥物和太極。