夏天小朋友可以幹什麼事
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夏天小朋友可以幹什麼事,夏天是美好的季節,雖然天氣比較炎熱,但是還是有很多的美好的風景值得我們去看,有些事是在這個夏天非做不可的,要不就真真枉費了這大好夏日時光,以下分享夏天小朋友可以幹什麼事呢?
夏天小朋友可以幹什麼事1
夏天孩子適合玩什麼:畫影子
遊戲目的:擴展思維
遊戲玩法:晴天的時候帶寶寶站在路邊或草地上。父母在紙上畫出寶寶影子的輪廓。再讓寶寶擺出各種有趣姿勢,畫出他的輪廓。畫完以後可以再讓寶寶把大人的影子也畫出來,再在影子的輪廓內塗上顏色。
還可以帶寶寶到戶外,在地面或牆上指出樹、葉、花、樹枝及灌木叢的影子,當影子映在一個平面時,可讓寶寶在紙上畫出它的輪廓。稍微移動紙張,畫出疊影。回到家中,再塗色,掛在牆上欣賞。
夏天孩子適合玩什麼:捉蟲子旅行
遊戲目的:教孩子認識那些能叮咬或蜇人的昆蟲,並幫助孩子識別無害的昆蟲
遊戲玩法:領孩子去公園或樹林裏,帶上小罐子、鑷子、夾子等工具,一邊走一邊找蟲子(尤其是在石頭底下,如螞蟻、蜘蛛、蚯蚓、蝸牛等)。用鑷子、夾子或用手指及手套輕輕夾起,放入帶蓋的罐中。教孩子認識那些能叮咬或蜇人的昆蟲,並幫助孩子識別無害的昆蟲。
夏天孩子適合玩什麼:樹皮特寫鏡頭
遊戲目的:幫助孩子認識樹皮,激發對於大自然的興趣
遊戲玩法:帶孩子去觀察住所附近的各種樹,仔細用放大鏡觀察樹皮的紋路。讓孩子閉上眼睛,用手去摸不同樹的紋理,並用語言描述出來。
用紙將樹皮的紋路摹印下來:將紙貼緊樹皮,用蠟筆摹印下樹皮的紋路。在紙上摹印出不同的樹皮,比較它們的紋理。注意不要將樹皮剝下,以免將樹木無保護的內層組織暴露在空氣中,影響樹的生長。
夏天孩子適合玩什麼:太陽公公和小水點
遊戲目的:練習蹲起和上下躲閃能力。
遊戲玩法:爸爸或媽媽扮演"太陽公公",幼兒扮演"小水點"。遊戲開始,幼兒圍着家長邊走邊聽家長說兒歌:"小水點、小水點,跟着太陽公公走一走,走一走,看一看,誰是可愛的.小水點。"說到最後一句話"小水點"時,幼兒迅速站好。看到家長要擁抱自己時,"小水點"要快速原地蹲下。
夏天小朋友可以幹什麼事2
1、散步:中醫指出,走路是夏季最好的有氧運動。首先,快走易於掌握。其次,快走不受時間和場地的限制。另外,平地快走對膝關節、踝關節的壓力小,適合包括老年人、體弱者、嚴重肥胖者等幾乎所有人。
2、游泳:夏季最好的'運動是游泳。游泳不僅鍛鍊人體的手、腳、腰、腹。而且惠及體內的臟腑,如心、腦、肺、肝等,特別對血管有益,被譽爲“血管體操”。另外,由於在水中消耗的熱量要明顯高於陸地,故游泳還能削減過多的體重,收到健美之效。
3、健身球:健身球,又叫保定鐵球。此運動能調和氣血、舒筋健骨、強壯內臟、健腦益智,且運動量小,不受場地、氣候的限制,故適宜夏天練習。若能經常堅持練習健身球,對偏癱後遺症、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。
4、羽毛球:羽毛球多在室內球場進行,不容易被曬到,是夏季運動的理想選擇。羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛鍊的體育運動。打羽毛球不但可以強身健體、減肥塑身,預防頸椎病,還可以促進新陳代謝,使體內毒素隨汗排出。
5、釣魚:炎熱的氣候往往使人煩悶、焦躁和“上火”,我國古代養生家認爲垂釣能解除“心脾燥熱”。垂釣需要用腦、手、眼配合,靜、意、動相助而成,對提高人的視覺和反應能力,都有積極作用。並且湖濱、溪畔、河旁空氣中含有較多負氧離子,有助於提高人體免疫力。
夏天運動的須知:
1、忌長時間在烈日下運動:夏日運動,人容易中暑,此時體溫突然急劇升高,又無法通過流汗散熱,頭痛、頭暈、心神不定等不適隨之而來,如果溼度較高則更容易發生中暑。
所以,在夏季運動一定要從低運動量開始,從短時間開始,讓身體慢慢適應炎熱的天氣,避免長時間在烈日下運動,並及時補充水分。
2、忌大量喝冷飲:體育鍛煉時,由於劇烈的肌肉運動,會引起體內血液的重新分配,使體內大量的血液流向運動着的肌肉和體表,而消化器官則處於相對的貧血狀態。
冰凍飲料由於溫度過低,如果這時大量喝進去,對於已經處於暫時貧血狀態和胃酸濃度不足的胃來說刺激過於強烈,容易損傷其生理功能。
夏天小朋友可以幹什麼事3
吃冰鎮西瓜,坐在地上看電視
一想起夏天,就是明晃晃的藍與綠的交錯,也少不了西瓜紅彤彤的鮮豔。
小時候家裏還沒有冰箱,但是家家戶戶都有一口井,吃西瓜前,會把它放在桶裏,沉到井裏去半小時,提上來時,已是天然冰鎮的效果。
吃西瓜就像我們對於對待夏天鄭重其事的儀式,沒有西瓜的夏天是不完整的。
現在,除了酣暢淋漓地大口啃食之外,你還可以爲自己做一杯特別的西瓜球清爽冰飲。
方法很簡單啊,把西瓜挖成球,放進冰箱冷凍。
之後拿出來就可以加進泡好的檸檬水裏,再加幾片薄荷葉,夏日的味道,大概就是這樣的酸甜清涼。
生活每天都要過,如果能有不一樣的心思和小變化爲自己製造些驚喜,都是抵抗平淡瑣碎日常的小確幸。
冰鎮啤酒配燒烤
夏天,冰鎮啤酒與燒烤最配。
一切想要減肥的理由,在這二者面前,似乎都失去了抵抗力。
之前爲了身材而禁食忍耐了一個冬季,終於可以在這個時候得到釋放。
雖說自律很重要,但是如果能找到願意陪你放肆地吃,吃完又願意拉着你一起去散步消消食的人,一定是這個夏天難得的回憶。
有句話說,“想送你回家的人,東南西北都順路。願陪你吃飯的人,酸甜苦辣都愛吃。想見你的人,千山萬水都能趕來。”
夏天能遇見漫天繁星,燒烤能遇見冰鎮啤酒,我能遇見你,都是世間最美好的事情。
在夏天游泳纔是正經事
在炎炎夏日,終於可以肆無忌憚地露出手臂大腿,敞亮地迎接高溫的侵襲。
記得小時候第一次去離家最近的泳池游泳,下水後一個打滑整個人陷入了水裏,嗆了好幾口水,腦中一片空白,差一點就要喊救命了,結果站穩了之後,才發現水不過到胸口而已。
現在,蛙泳、自由泳、仰泳等花式都會了,去游泳更多考慮的是健身。
但還是常常會想起以前帶着表弟表妹來到泳池前,數着“3、2、1”,然後一起撲通跳進水裏,水花四濺,笑得肆無忌憚的樣子。
對着電風扇哈氣
小時候的夏天,家裏都有一臺吱吱呀呀的搖頭電扇,不知道你們是不是也會對着電扇唱歌或說話,聲音會被切割得彷彿是外星人發出來的機械聲。
洗完冷水澡,裹着浴巾穿上衣服前,喜歡坐在在電風扇前把身體吹乾,讓風把身上的熱氣帶走,似乎瞬間能一身清涼。
吃完晚餐在江濱散步
以前吃完晚餐,習慣與爸媽到江濱去散步,一路上可以看到熱熱鬧鬧的市井日常。
河堤邊有唱着許巍的吉他手,用他的指尖撥動着燥熱又不流動的空氣。
有很多人擺着地攤,賣一些小玩意兒。
人來人往,小姑娘把夏天的碎花穿在身上,用涼鞋在地上踩出清脆的聲響。
沿路走過去,熙熙攘攘,和家人有一搭沒一搭地閒聊,如今已經是不常能擁有的美好時光。
所以,今年夏天在家的話,別忘了在晚餐過後,帶着父母出去遛彎兒,感受溫柔的風吹臉龐,一直走到大汗淋漓爲止。
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