男人渾身無力想睡覺沒精神
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男人渾身無力想睡覺沒精神,現在很多男人都被生活上和工作上的壓力所困擾,長期如此,我們的身體難免也會受到一定的傷害,下面爲大家分享男人渾身無力想睡覺沒精神。
男生嗜睡乏力沒精神容易疲勞可能是生理因素的原因,也有可能是病理因素導致的,比如氣血不足、腎陰虛等。
1、生理因素:如果患者最近一段時間工作以及生活壓力比較大,導致夜間睡眠質量不佳,容易出現嗜睡、乏力、沒精神以及容易疲勞的現象,此種情況屬於正常的生理現象。患者可以適當的調整作息時間,同時還需要多到戶外鍛鍊身體,釋放心中的壓力。
2、氣血不足:氣血不足會導致臟腑功能出現減退,引起早衰,從而使患者出現嗜睡、乏力、沒精神以及容易疲勞的現象,可能還會伴有頭暈耳鳴以及畏寒肢冷的現象,患者可以在醫生的指導下服用阿膠補血口服液以及生脈飲進行治療。
3、腎陰虛:腎陰虛和久病耗傷以及房事過度有一定的關係,患病以後會使患者出現頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗以及遺的精早泄的症狀,部分患者還會出現嗜睡、乏力、沒有精神以及容易疲勞,可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、五子衍宗丸進行治療。
服用藥物以後儘量不要喝酒,以免影響藥效吸收。
男人總是困沒精神很累怎麼回事
男人總是困、沒有精神、很累,引起這種現象的原因有很多,其中最常見的`就是夜間睡眠不足、睡眠不好,可以是睡眠的時間不夠,也可以是睡眠的質量不高。夜間的睡眠很重要,睡眠不足,身體和大腦就得不到充分的休息和調整,就會出現白天嗜睡、沒有精神,整個人顯得無精打采的。
除此之外,比較常見的原因是抑鬱症,抑鬱症的病人常常會覺得非常乏力、很容易疲勞,幹什麼都提不起興趣、提不起精神,還有記憶力減退的症狀,總是覺得很睏倦,但是躺下之後又往往睡不着。
除了上述這兩個比較常見的原因之外,一些全身性的慢性疾病也會導致沒有精神、勞累、睏倦,比如甲狀腺功能減退、某些肝臟疾病、貧血、結核、腫瘤、腦供血不足等都會導致人沒有精神、勞累、疲倦,建議去醫院做一些相關的檢查鑑別原因,對因治療。
一是貧血,貧血患者由於血紅蛋白、紅細胞減少,可引起乏力、頭昏、精神萎靡、食慾不振、胸悶等,貧血需完善檢查,明確貧血原因。
二是代謝紊亂,如糖尿病、甲狀腺功能減退等,此類患者易出現疲乏、精神萎靡,需去內分泌科就診,完善檢查,明確診斷。
三是肝病患者,如藥源性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化等,均可出現上述症狀。
爲何八小時的睡眠足夠還是睏倦?
貧血症
這種疾病可能會導致血液難以向身體內輸送氧氣,而這種情況通常被稱爲“缺鐵性貧血”。鐵像一節火車車廂,把氧氣從人的血液裏運送出來。
腦血管有毛病
人老了,身體機能也會發生變化,有些老年人經常患有高血壓、高血脂等疾病,這就容易出現動脈硬化,而動脈硬化可引起腦供血不足或供氧不足,出現腦部缺氧或缺血現象,進而影響腦部正常活動,使病人睡眠達8個小時或更長時間,總感到疲乏無力。此時此刻可多按摩少衝穴,它是心經、體表經與體表經脈相互交接之處,常按壓,有助醒腦提神。
睡眠質量差
睡得好和睡得好其實是兩回事,有些人雖然早睡,但由於打呼嚕,外界干擾等原因,實際上睡眠效果很差。這樣,睡眠時身體的調節功能也會大大減弱。儘管你可能已經睡足8個小時,但是實際的調節效果,可能和4個小時的正常睡眠毫無關係,所以第二天醒來會感到身體異常疲勞。爲了改善這一狀況,平時可多喝些助眠茶,睡前儘量不要玩手機,以免影響睡眠質量。
男性渾身無力、想睡覺的原因,可能有中樞神經系統感染、腦血管病、肌無力等,也有患者是由於生理性因素導致,無器質性疾病的表現。患者如果近期疲乏明顯需考慮是否由中樞神經系統感染所致,中樞神經系統感染包括腦炎和腦膜炎。感染前一段時間可有上呼吸道感染或者發熱的病史,患者可出現嗜睡、全身乏力的症狀,需做腦電圖加以明確。
有些患者是由於腦血管缺血,如缺血性梗死、缺血發作等所引起頭暈、嗜睡、渾身無力,需做頭顱CT或頭顱核磁共振加以明確。還有患者的無力是由於肌無力所引起,可有晨輕暮重現象,患者症狀可出現波動性。還有患者無明顯器質性疾病,是由於近期疲勞、生理壓力大、精神緊張、焦慮、睡眠不佳所引起。
渾身痠痛無力怎麼治療
1、全身痠痛最重要的是分辨好是什麼原因造成的,如果只是突然的增大運動量造成的問題,這樣的休息一下就沒事了,但是一直是這樣,可能就是因爲健康造成的。
2、我們可以試着泡熱溫水浴,這樣的效果是可以促進血液循環,起來活血的目的。同樣的道理,彩腳底按摩也有活血的功效,對於痠疼有很好的緩解作用
3、當身體的問題解決了,我們可以試着打坐,讓心情更加輕鬆和愉悅,讓事情變得簡單而舒適。
渾身痠痛無力怎麼回事
1、這也是現代工作族的普遍問題,運動少,長時間坐立,肌肉僵硬,統稱“亞健康”。在電腦前坐很久會眼張,胸悶,背痠,全身痠痛無力。
2、可能爲原發性骨質疏鬆症。主要病理表現爲骨鈣含量下降,骨的微結構發生變化,骨韌性下降,骨脆性增高,輕微外傷即可引起骨折,最常發生脊柱、髖部和腕部骨折。
3、渾身痠痛無力主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液迴流能力減弱血液循環不暢,一是體內少了某種維生素。
在身體感覺到渾身痠痛的時候,應該儘快的想清楚是什麼原因造成的,纔可以對症治療,纔可以儘快的解決這個問題,這樣纔是最好的,所以一旦有這種情況的發生,不要驚慌,儘早找到原因就很重要了,渾身痠痛無力怎麼治療?可以通過按摩之類的來減緩。
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