月經不調有哪些原因 月經不調怎麼辦怎麼調理
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【導讀】:女性正常的月經週期是28天,超出2-3天也算正常,但是提前或推後一個星期就要警惕了!月經不調怎麼辦?今天愛秀美小編就來教你月經不調怎麼調理。
造成月經不調的原因有內因也有外因,內因通常原因是身體器官發生病變,節育環的影響,氣血和血熱等,外在原因主要是情緒出現波動,生活環境發生改變等,月經不調具體有以下原因:
1、凝血困難:例如缺少血小板或白血病的人,都會因爲凝血功能障礙,造成經血來潮後無法自行止血,而形成月經量相當多。
2、甲狀腺的問題:甲狀腺機能若有過低或過高的現象,會造成卵-巢功能失調,也曾有亂經的現象。
3、節食引起月經不調:過度節食有關專家研究表明,少女的脂肪至少佔體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經週期。過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。
4、嗜菸酒引起月經不調:嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸,少飲酒。
5、肝功能不好:肝功能不好會讓女子荷爾蒙減慢,造成宮內膜增生,引起不正常的出血。
6、情緒異常引起月經失調:情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。
7、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經:起居無度據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼。
8、懷孕:懷孕中由於着牀時或宮內膜的支撐所產生的問題,因此在懷孕早期會有不正常出血的現象,此時需提防是否有早產或流產的現象了。
9、異物殘存在排除月經的器官內:異物殘存在器官中會造成內膜的刺激,因此對月經混亂、又裝有避免懷孕器物的人,可能要考慮將避免懷孕器物取出,看是否會恢復正常。
10、雌激素過低:正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨牀表現,月經不調即是其中一種。
針挑法:在督脈的陽關穴至腰俞穴之間任意挑選一點,用消毒針挑破錶皮0.2-0.3釐米、深約0.1-0.15釐米。自上而下連挑三針,間隔0.1釐米。
敷臍法:生地、地骨皮各12克,丹皮、黃柏、青蒿各10克,研成粉,取少量醋調成厚糊狀敷於臍孔上,膠布固定。每日換1次。
敷穴法:蓖麻子仁10克,搗爛如泥,敷於頭頂百會穴。見乾燥後即更換。
煙燻法:用艾條薰隱白穴,每次20分鐘,每日2次。本法最好在月經多前即薰。
1、經期要防寒避溼,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。
2、不妨在食譜中添加豆類、南瓜、生薑、栗子、橘子等食物;另外,醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及,都對這 種情況引起的月經不調有一定作用。
多食用胡蘿蔔、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質的食物,經常喝綠茶
每天有個好的心情,不食用辛辣食物,飲食要清淡,多運動,以增強體力,促進血循,並可減少服藥時間
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