熬夜導致月經不調怎麼辦?
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【導讀】:熬夜竟熬出月經不調?這可不是“逗你玩”!年輕女性們因爲熬夜導致月經不調的例子多不勝數。經常打亂生物鐘,熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的兩倍,痛經、情緒波動的情況也很多見。
熬夜熬出月經不調
案例
小美就是其中一個例子,她今年23年,是個漂亮的姑娘,喜歡交際和聊天。自從有了微博和微信,小美熬夜網絡聊天成爲家常便飯,玩得不亦樂乎,不到凌晨3點堅決不上牀睡覺。就這樣熬夜熬了一年多,小美突然發現自己的月經時斷時續,沒有以前那麼規律,有一次竟兩個月沒到!月經不調讓她感到異常焦慮。
熬夜導致內分泌失調
月經是女性健康的晴雨表。可是現在不少女性都出現了閉經、月經時間不準、經量少,出血異常等症狀,患者主要集中與18到30多歲的年輕女性中間。
婦科醫生指出,女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發機體生物節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調,進而影響女性的排卵週期。 一旦排卵週期被打亂,就可能出現月經不規律,隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分 泌異常有關。因此,女性朋友儘量別熬夜。
月經不調的“蛛絲馬跡”
女性月經不調錶現爲月經週期或出血量的紊亂,有以下4種情況:
1.不規則子宮出血。包括:月經過多或持續時間過長;月經過少,經量及經期均少;月經頻發即月經間隔少於25天;月經週期延長即月經間隔長於35天;不規則出血,可由各種原因引起,出血無規律性。
2.功能性子宮出血。指內外生殖器無明顯器質性病變,而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種,常見於青春期及更年期。
3.絕經後陰道出血。指月經停止6個月後的出血,常由惡性腫瘤、炎症等引起。
4.閉經。指從未來過月經或月經週期已建立後又停止3個週期以上,前者爲原發性閉經,後者爲繼發性閉經。
民間偏方可治月經不調嗎?
民間對月經不調有很多的偏方、古方,其中,不乏用蟲草、阿膠、烏雞等食補的方式來調經。可有人補了有效,也有人補了無效。專家認爲,食療固然是治療月經不調的一個方法,卻不足以解決所有的問題。對於作息不規律、精神壓力大的這部分患者,治療更重在心理疏導,幫助她們轉移或化解壓力。同時還須糾正不良的生活方式,建立有規律的生活節奏。而對器質性病變導致的月經不調,只有針對病因治療,才能使月經恢復正常。
談到用藥,很多人覺得吃中藥安全,用性激素反而容易長腫瘤。但專家指出,只要在醫生指導下使用性激素,安全性是可以保證的。而對一些急性出血或明顯貧血的患者,性激素還是必需而且有效的治療手段。
月經不調如果是熬夜引發的,治療極爲簡單,首先改變你的生活作息,調節生物鐘,使排卵週期恢復正常。若恢復正常的作息仍無改善,則要到醫院的婦科就診。
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