橙子皮泡水的好處
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橙子皮泡水會有哪些功效呢?很多水果都可以通過泡水的飲用,這樣會具有很多意想不到的功效,橙子皮就是其中之一。今天,想要爲大家介紹的就是橙子皮泡水的好處,一起了解了解吧。
橙子皮泡水的好處1
橙子皮泡水的功效
消食和胃。相信大家對於消食健胃的這個功效是最爲了解的。如果身體中出現了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況,都可以將橙子皮泡水喝,能夠很好地緩解症狀。除了自己製作橙子皮茶之外,也可以服用一些市面上製作好的橙子皮,這樣健胃消食的效果也很不錯。
化痰降逆。橙子皮是一味中藥,取出之後曬乾保存起來。如身體出現了痰多、咳嗽的毛病,取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以,能夠很好的起到治療效果。
治療胸膈氣滯。中醫方面認爲,橙子皮泡水喝之後具有理氣化痰的作用。所以說,在身體出現了胸悶氣滯的毛病之後,可以直接服用橙子皮茶,能夠快速的令身體恢復健康。
殺魚蟹毒。很多人在吃了海鮮之後身體會出現中毒的情況,例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等,特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之後,這個時候可以泡上一杯橙子皮茶,能夠很好的解決問題。
清新提神。研究發現,橙子皮中除了含有大量的膠質以及維生素C之外,香精油的含量也非常的可觀。爲什麼橙子皮中會散發出一股淡淡的香味,這是因爲橙子皮中含有香精油所導致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用,適合放在密閉空間。另外,很多人坐汽車之後會出現暈車的情況,這個時候聞上一會橙子皮,暈車的情況也能夠得到治療。
注意橙子皮的食用禁忌
一個小時以內不要喝牛奶。
爲什麼服用了橙子皮茶之後不要喝牛奶呢?這是因爲橙子皮中含有果酸,而牛奶中則是大量的蛋白質,這兩種物質結合之後就會凝固,不僅影響了消化,同時還會影響身體對於營養物質的吸收。
服用要適量不能夠貪多。
橙子皮雖然服用之後對身體好處多多,不僅能促進消化保健腸胃,同時還有美容養顏的效果,但是並不是喝越多越好。建議大家平時在喝橙子皮茶的時候一定要適量,選擇科學的服用方法,不要貪多,避免導致身體健康受損。
喝完橙子皮茶之後要刷牙。
建議大家在將橙子皮泡水服用之後要清口腔,挺好要及時漱口,避免對牙齒造成危害。
選擇合適的橙子皮。
現在的很多橙子都是撒上農藥,市場上購買來的橙子很多也是進行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑,這些物質很難能夠使用清水就洗乾淨的。所以說,平時購買來的橙子挺好不要製作出橙子皮泡水喝,因爲不乾淨。
橙子皮泡水的好處2
橙子皮的功效與作用
橙子皮爲芸香科植物香橙的果皮,橙子皮的功效是化痰降逆、快氣利隔、消食和胃、解酒、殺魚蟹毒,橙子皮能促進皮膚新陳代謝,提高皮膚毛細血管的抵抗力。很多朋友都很喜歡吃橙子,果汁甜香味道甜美,其實朋友們所不知道的是橙子對於人體的健康不僅僅表現在果肉上,橙子皮的功效與作用也是很大的。橙子皮被晾曬乾爽之後可以用來泡水喝,不僅很清淡解渴,還有很好的消食健胃的功效,對於一些脾胃功能不好的人也可以起到調節的作用。下面小編就給你介紹一下橙子皮都有哪些作用與功效。
1、降逆化痰
橙子皮是很好的中藥材,曬乾後儲存起來,如果出現痰多咳嗽的現象,可以取出適量的橙子皮泡水飲用,能有效化痰降逆。
2、 消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外,還能起到消食的作用。市面上銷售的醃製陳皮就是利用橙子皮的消食功效,將其製成健胃消食的小零食。
3、 殺魚蟹毒
如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時,可以先泡上一杯橙子皮水,也能解殺魚蟹毒。
4、 治胸膈氣滯
橙子皮具有很好的理氣化痰功效,所以出現胸悶氣滯的情況時,用橙子皮泡茶喝能起到不錯的.效果。
5、 清新提神
橙子皮中含有大量的香精油,散發出淡淡的橙子香,具有清新空氣,提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯,比如坐長途車時,如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。
6、 護髮美容
將橙子皮放入熱水中,用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉,有美白皮膚的功效。
橙子皮的營養價值
橙子分甜橙和酸橙,酸橙又稱缸橙,味酸帶苦,有時甜中帶酸,不宜食用,多用於製取果汁,很少鮮食。鮮食以甜橙爲主。中國甜橙品種很多。甜橙果實爲球形,上下稍扁平,表面滑澤,未成熟前色青,成熟後變成黃色果肉酸甜適度,汁多,富有香氣,是人們喜歡吃的水果之一。橙子中含量豐富的維生素C,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成爲維生素C的代名詞。而現在很多人更喜歡在食用新鮮的橙子之後,把剝下來的橙子皮曬乾或者烘乾,用來泡茶、煮湯等等方式,最大限度的保留了橙子的營養元素,其功效也不遜於橙子本身。
橙子皮橙皮味辛、苦,性溫;歸脾、胃、肺經;具有健脾和胃,行氣寬中,降逆化痰的功效;主治脾胃 氣滯,脘腹長滿,噁心嘔吐,食慾不振,咳嗽痰多,胸膈滿悶,梅核氣。
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