天然維生素e的作用和功效
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天然維生素e的作用和功效,這是生活中比較常見的滋補品,也是保持人體健康的必需品,但是有很多人直接食用而並不去進行了解,瞭解一下它的功效和作用對我們有好處,以下是天然維生素e的作用和功效。
天然維生素e的作用和功效1
維生素e的作用
延緩衰老
維生素e最主要的作用是抗衰老。很多人稱它爲女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老,保持青春活力。
實驗證明:人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡,而用維生素e處理過的細胞,可分裂120次以上,將細胞的壽命延長2、4倍,也就是說,維生素e能夠將衰老放慢2、4倍。
消除自由基
我們的身體在新陳代謝過程中,形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞,產生氧化作用,傷害細胞功能,使人體活力下降,臉部出現皺紋、色斑等衰老現象,人體抵抗能力降低導致多病。
而天然維生素e是自由基最直接的捕獲者,在自由基攻擊細胞之前,它先與自由基起反應,將之中和,從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
祛班美白
維生素e能夠能逆轉皮膚衰老,使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果,國內外均有報道:持續服用3~9個月大劑量維生素e(200毫克,每日2次口服),能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退,有效可達70~90%、
增強女性生育機能
維生素e又叫生育酚,人的體內缺乏維生素e,容易表現爲不易受精或引起習慣性流產。
維生素e確實能增強卵巢機能,使卵泡增加。
它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進,增加分泌,所以,想要有個健康寶寶的女人,一定要堅持補充天然維生素e。
年輕心血管
近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現,它又被稱爲血管的腫瘤,容易形成血栓,造成心機梗塞和中風,是冠心病等心血管疾病的主要原因。
而維生素e能防止血管內的血液凝固,防止動脈粥樣硬化,進而使血液循環良好,年輕心血管以預防多種疾病。
其實,維生素e不僅對女性好,男性也同樣需要維生素e。芬蘭helsinki大學的簡娜m、萊帕拉博士及其同事在10月份出版的'《神經學文獻》雜誌上發表了一份研究報告,該報告指出,患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者,可以從補充維生素e中得到幫助。
另一方面,抽菸男性更需要多服維生素e,以消除自由基。
天然維生素e的作用和功效2
天然維生素e小妙用
diy配方一:
蜂蜜天然維生素e+酸奶+檸檬汁
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙成糊狀。
2、敷面15分鐘後,用溫水洗淨,注意最好不要用過燙或過冷的水。
3、此法能將毛細孔裏的污垢徹底清除,滋養美白,令肌膚光彩照人。
diy配方二:
秋冬保溼:蜂蜜天然維生素e+乳液或面霜
1、秋冬乾燥時節,只需用蜂蜜,滴一滴混在乳液或面霜中,將其塗於需要保養的部位。
2、在特別乾燥的季節,沐浴後,將積安堂蜂蜜維生素e混合護膚乳液一起使用,能避免乾燥起皮。
3、長久堅持,能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
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