腎結石吃什麼好

腎結石吃什麼好，腎結石是由於腎功能出現問題，而引發的一種疾病，它是可以通過合理的飲食來調節的。下面小編爲大家介紹一下關於腎結石吃什麼好的相關內容，希望能夠對大家有所幫助吧！

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一、冬瓜

在生活中冬瓜是比較常見的食物，具有利尿的作用，適當進食冬瓜之後體內水分的排泄速度會加快，在排泄水分的過程中既能夠帶走體內的垃圾廢物，又能夠將體積較小的結石排泄出來，這樣對腎結石病情改善有利。因此在控制腎結石發展過程中可以適當進食冬瓜這種食物，達到調理身體，改善病情的作用。

二、赤小豆

在生活中腎結石患者容易出現結石體積慢慢增大的情況，久而久之可能會出現身體感染、發熱疼痛情況，因此可以適當進食赤小豆。赤小豆是比較常見的食物，其功效就是解毒、消腫，而且能夠達到去溼利尿的作用，單獨進食赤小豆就可以達到良好的利尿效果，這樣水分排泄速度加快，排泄的量增多，才能將體內細小的結石一併排出，對腎結石病情改善有利。

三、黑木耳

在生活中黑木耳屬於黑色食品，多吃黑木耳可以輔助治療。因爲黑木耳中含有較多的微量元素以及礦物質，能夠跟體內的結石相互結合產生化學反應。通過剝落、分化或者溶解結石，使腎臟中的結石漸漸縮小，從尿道中排出體外。因此腎結石患者需要多進食木耳，可以選擇涼拌木耳或者用黑木耳熬湯，都是十分不錯的選擇。

四、綠豆

在生活中綠豆是許多人喜愛的食物，因爲性寒味甘，具有清熱解毒，消腫利尿的作用。夏天喝上一碗甜甜的綠豆湯，不僅可以補充多種營養物質，還具有消暑的功效。綠豆可以單獨做成綠豆湯，也可跟糙米等一同食用，用來治療結石。另外綠豆粉、綠豆芽或者綠豆衣都具有此類功效。

五、西瓜

在生活中腎結石的人平時可以適當進食西瓜，西瓜是常見的水果，不僅含有較多的水分，而且裏面含有人體需要的維生素，適當進食西瓜能夠促進尿液的排泄，這樣體內的水分及時排泄出來，通常對健康有促進作用，可以防止結石體積越來越大。因此在改善腎結石的過程中可以適當進食西瓜調節身體，獲取裏面充足的維生素水分。

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1、適宜的食物

吃富含維生素A的食物。維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，000單位（Iu)的維生素A。

過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。腎結石患者維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。

腎結石屬於鈣鹽結石，因此患者應限制鈣鹽的攝入。每天應少於500毫克。含鈣高的食物，如牛奶、豆類、小蝦等，都應適量食用，或在治療期間儘量少吃。

限量攝入糖類，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

腎結石患者不能吃含大量草酸的食物，如甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜，荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄等水果。因爲大多數腎結石都是草酸鈣結石，所以要限制草酸的攝入。

腎結石不能多吃肉類和一些魚類，如雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內臟等。這些食物富含動物性蛋白質，很容易產生結石。

因此腎結石患者一定要控制着類食物的攝入量。同時一切魚類、蝦、蟹等海產品的動物絕對不能沾。

豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質，對腎結石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。

腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶，由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的.最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。

注意事項

愛喝茶的朋友們訴大家飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水，會在食物中吸收的量降低一半左右。因爲，茶水其實的濃度越高，對我們的身體的危害就會越大，就會容易產生腎結石的可能也就越高。

所以在喝茶的時候我們必須要有所剋制。如果有些人喝茶像吸菸一樣無法戒掉，那就應該少喝一點、泡淡一點就行了，只要記住不要在空腹的時候喝茶。

適度的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石，運動方法也不同。

一般的腎結石，在排石的時候，醫生會囑咐患者做垂直的上下跳躍運動，有助於結石排出；而對於腎下盞的結石，患者應該以倒立運動爲宜，使結石向上運動，逐漸移行出腎臟。

多喝水。有些患者喜歡以飲料代替水的攝入，雖然均爲液體，但咖啡、紅茶、葡萄汁、蘋果汁以及可樂中所含的一些化學成分會促進結石的增長，所以不建議過多飲用，更不可以此代替水來補充身體對液體的需求。

2、不能吃的水果

水果是很多人在平時生活中都非常喜歡吃的食物，經常食用水果不但可以幫助我們有效的補充大量的水分、維生素、無機鹽、礦物質等營養物質。這些營養物質可幫助我們有效的增強抗病能力。

但是患有腎結石的患者要注意，並不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無花果乾、核果等。