做運動的時候下面出氣
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做運動的時候下面出氣,很多人都喜歡運動,運動可以增強人的身體抵抗能力。但是有一部分女性卻會在做運動的時候發生下面出氣的情況,這種女性下身出氣的現象叫做陰吹,下面分享做運動的時候下面出氣相關內容。
做運動的時候下面出氣1
陰道出氣的原因
許多女性朋友都出現過陰道出氣的情況,陰道出氣往往自己沒有辦法控制,聽起來就像放屁一樣,陰道出氣在中醫裏邊被稱之爲陰吹,是由於陰道壁和盆底組織鬆弛導致的。除此之外,如果女性身體虛弱,長期精神抑鬱,氣血流通不暢的話,也會出現陰道出氣的症狀。需要女性朋友在日常生活中進行調理。
陰道出氣的治療方法
1、提肛運動。提肛運動可以使陰道和盆底肌肉的收縮力增強,從而使陰道出氣的.症狀消失。方法爲深深吸一口氣,將肛門緊縮十至十五秒時間,然後呼氣,將肛門放鬆,需要反覆訓練。
2、中斷排尿法。中斷排尿法可有效使陰道四周的肌肉張力增加,治療陰道出氣。方法爲:排尿排到一半的時候忍着不要排尿,忍一會以後再繼續排尿,這樣重複一段時間以後,陰道四周肌肉張力會有所增加,陰道就會變窄了。
3、走路鍛鍊法。需要女性進行走貓步鍛鍊,行走的時候應當繃緊會陰部和大腳內側的肌肉,這樣陰道和周圍的肌肉就能得到鍛鍊,從而使陰道緊縮,性生活變得更加和諧。
女性出現陰道出氣的症狀一般是由於陰道肌肉鬆弛導致的,需要在日常生活中進行鍛鍊。女性朋友可以通過提肛運動,中斷排尿法,走路鍛鍊法等方法來鍛鍊陰道和周圍的肌肉,使陰道恢復緊縮,這樣的話陰道出氣的症狀就可以消失了。
做運動的時候下面出氣2
對於女性的下身出現氣體排出叫做陰吹的現象,這種情況可能跟婦科炎症導致的大腸桿菌感染有直接關係,因爲細菌感染會有大量的氣體產生,隨之排出體外 。
“女性下身出氣像放屁的原因主要是由於陰道過度鬆弛所致,這是常見的更年期婦女,性生活太頻繁,順利分娩,陰道壁不能靠近,導致空氣容易進入陰道,當腹壓增大時,會有氣體排出陰道的現象。一般絕經後,由於卵巢衰竭,體內分泌的激素減少,容易導致性器官萎縮和陰道粘膜皺壁彈性喪失,如果症狀嚴重,請在醫生指導下服用激素類藥物,性生活太頻繁,也會導致粘膜萎縮變差,在自然分娩過程中,胎兒長期壓迫盆腔器官,未及時修復,建議每天堅持盆底肌功能訓練。”
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